Ба депрессия ва изтироб кӯмак мекунад
Яке аз бартариҳои асосии равғани садбарг бешубҳа қобилиятҳои рӯҳбаландкунандаи он мебошад. Ҳангоме ки аҷдодони мо бо вазъиятҳое мубориза мебурданд, ки вазъи рӯҳии онҳо суст шуда буд ё ба таври дигар осебпазир буд, онҳо табиатан ба манзараҳои гуворо ва бӯи гулҳои гирду атрофашон иҳоташуда ҷалб мешуданд. Масалан, як нафаси садбарги пурқувватро гирифтан душвор аст ванетабассум.
ЖурналТабобатҳои иловагӣ дар амалияи клиникӣба наздикйтадқиқот нашр кардаастки барои исботи ин гуна аксуламалхои табий хангоми гул карданароматерапиябарои шахсони гирифтори депрессия ва/ё изтироб истифода мешавад. Бо як гурӯҳи фаннии 28 зани баъди таваллуд, муҳаққиқон онҳоро ба ду гурӯҳ ҷудо карданд: як нафаре, ки бо сеансҳои ароматерапии 15-дақиқаӣ бо истифода аз омехтаи равғани эфирӣ, ки аз оттои садбарг иборат аст, табобат карда мешавад.лавандаду маротиба дар як ҳафта чор ҳафта, ва гурӯҳи назоратӣ.
Натичахои онхо хеле чолиби диккат буданд. Гурӯҳи ароматерапия назар ба гурӯҳи назоратӣ ҳам дар миқёси депрессияи баъдинаталии Эдинбург (EPDS) ва ҳам миқёси умумии ихтилоли изтироб (GAD-7) "беҳбудиҳои назаррас" -ро аз сар гузаронидааст. Ҳамин тариқ, занон на танҳо коҳиши назарраси дараҷаи депрессияи пас аз таваллудро эҳсос карданд, онҳо инчунин гузориш доданд, ки дар ҳолати назаррас беҳтар шудани ҳолати депрессияихтилоли изтироби умумӣ
Мубориза бо акне
Хислатҳои зиёди равғани эфирии садбарг мавҷуданд, ки онро барои пӯсти табиии табии табобат мекунанд. Манфиатҳои зиддимикробӣ ва ароматерапия танҳо сабабҳои бузург барои гузоштани чанд қатра дар лосьонҳо ва кремҳои DIY-и худ мебошанд.
Дар соли 2010, муҳаққиқон Аомӯхтани ошкорки равғани эфирии садбарг дар муқоиса бо 10 равғани дигар яке аз қавитарин фаъолиятҳои бактерицидиро нишон дод. Дар баробари равғанҳои эфирии тимьян, лаванда ва дорчин, равғани садбарг қодир буд, ки онро комилан нест кунад.Propionibacterium acnes(бактерияҳое, ки барои акне масъуланд) танҳо пас аз панҷ дақиқа аз 0,25 дарсад судбат!
Бар зидди пиршавӣ
Тааҷҷубовар нест, ки равғани садбарг одатанрӯйхат тартиб медиҳадравғанҳои асосии зидди пиршавӣ. Чаро равғани эфирии садбарг метавонад саломатии пӯстро беҳтар кунад ва эҳтимолан раванди пиршавиро суст кунад? Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд.
Аввалан, он дорои таъсири пурқуввати зидди илтиҳобӣ мебошад. Илова бар ин, он дорои антиоксидантҳое мебошад, ки бо радикалҳои озод мубориза мебаранд, ки боиси вайроншавии пӯст ва пиршавии пӯст мешаванд. Радикалҳои озод метавонанд ба бофтаи пӯст зарар расонанд, ки дар натиҷа узвҳо, хатҳои a
Либидоро зиёд мекунад
Азбаски он ҳамчун як агенти зидди изтироб амал мекунад, равғани эфирии садбарг метавонад ба мардоне, ки бо мушкилоти ҷинсии марбут ба изтироб ва стресс алоқаманданд, кӯмак кунад. Он инчунин метавонад барои мувозинати гормонҳои ҷинсӣ кӯмак кунад, ки метавонад ба афзоиши ҳавасмандии ҷинсӣ мусоидат кунад.
Озмоиши клиникии дукарата нобино, тасодуфӣ ва плацебо назоратшаванда, ки соли 2015 нашр шудааст, таъсири равғани садбарг ба 60 беморони марди гирифтори ихтилоли ҷинсии ҷинсиро дар натиҷаи истеъмоли антидепрессантҳои анъанавӣ, ки бо номи ингибиторҳои барқароркунии серотонин (SSRIs) маъруфанд, баррасӣ мекунад.
Натиҷаҳо хеле таъсирбахшанд! Маъмурияти шR. Damascenaравған дар беморони мард халалдоршавии ҷинсиро беҳтар кард. Илова бар ин, нишонаҳои депрессия коҳиш ёфтанд, зеро вайроншавии ҷинсӣ беҳтар шуд.
ва деградатсия.