тавсифи кӯтоҳ:
Равғани эфирии Грейпфрут чист?
Равғани эфирии грейпфрут як истихроҷи пурқувватест, ки аз он гирифта шудаастБиҳишти ситрусӣрастании грейпфрут.
Норинҷманфиатҳои равғани эфирӣдохил мешаванд:
- Дезинфексия кардани сатҳҳо
- Тоза кардани бадан
- Паст кардани депрессия
- Ҳавасмандгардонии системаи иммунӣ
- Кам кардани нигоҳдории моеъ
- Маҳдуд кардани хоҳишҳои шакар
- Кӯмак дар талафоти вазн
Равғани грейпфрут табиатан дар антиоксидантҳо ва фитохимиявӣ баланд аст, ки фишори оксидшавиро коҳиш медиҳад ваилтињоби боиси беморӣ. Бисёре аз манфиатҳои равғани эфирии грейпфрут ба яке аз ҷузъҳои асосии он лимонен номида мешаванд (ки аз 88 то 95 фоизи равғанро ташкил медиҳад). Лимонен маълум аст, ки як фитохимиявии зидди варамҳо, пешгирии саратон мебошад, ки ДНК ва ҳуҷайраҳоро аз осеб муҳофизат мекунад. Илова ба лимонен, равғани эфирии грейпфрут дорои дигар антиоксидантҳои пурқувват, аз ҷумла витамини C, мирсен, терпинен, пинен ва цитронелл мебошад.
Одатан, равғани грейпфрут истифода мешавадбо сирояти гулӯ ва роҳҳои нафас мубориза баред, хастагй, дарди мушакхо, инчунин атабобати табиӣ барои артрит. Он инчунин аз ҷониби онҳое, ки барои аз даст додани вазн кор мекунанд, пайваста истифода мешуданд. Гуфта мешавад, ки он барои баланд бардоштани сатҳи энергетикӣ ва мубодилаи моддаҳо кӯмак мекунад, инчунин он метавонад ба ҷилавгирӣ аз иштиҳои шакар кӯмак кунад.
Ҳамчун агенти табиии детоксикатсия, равғани грейпфрут метавонад ба ин кӯмак расонадтоза кардани ҷигарбадани токсинҳо ва партовҳо, инчунин он метавонад системаи лимфавии шуморо фаъол созад ва нигоҳ доштани моеъро назорат кунад.
11 Манфиатҳои равғани эфирии Грейпфрут
1. Барои баланд бардоштани талафоти вазн кӯмак мекунад
Боре гуфтаанд, ки грейпфрут яке аз беҳтарин меваҳо барои аз даст додани вазн ва сӯхтани чарб аст? Хуб, ин аз он сабаб аст, ки баъзе ҷузъҳои фаъоли грейпфрут барои он кор мекунандметаболизми худро баланд бардоредва иштиҳоятонро кам кунед. Ҳангоми нафаскашӣ ё ба таври маҳаллӣ истифода бурдани равғани грейпфрут барои паст кардани иштиҳо ва гуруснагӣ маълум аст, ки онро як воситаи олиҷаноб мекунад.зуд гум кардани вазнба таври солим. Албатта, танҳо истифодаи равғани грейпфрут ҳама фарқиятро ба бор намеорад - аммо вақте ки он бо тағир додани парҳез ва тарзи зиндагӣ якҷоя карда мешавад, он метавонад фоидаовар бошад.
Равғани эфирии грейпфрут инчунин ҳамчун як стимулятори аълои диуретик ва лимфатикӣ кор мекунад. Ин яке аз сабабҳои он аст, ки чаро он дар бисёр кремҳо ва омехтаҳои селлюлитӣ, ки барои тоза кардани хушк истифода мешаванд, дохил карда шудааст. Илова бар ин, грейпфрут метавонад барои аз даст додани вазни зиёдатии об хеле муассир бошад, зеро он барои оғоз кардани системаи лимфаҳои суст кӯмак мекунад.
Муҳаққиқон аз Мактаби тиббии Донишгоҳи Нагата дар Ҷопон муайян карданд, ки грейпфрут ҳангоми нафаскашӣ "таъсири тароватбахш ва ҳаяҷоновар" дорад, ки фаъол шудани фаъолияти асабҳои симпатикиро нишон медиҳад, ки ба назорати вазни бадан кӯмак мекунад.
Дар омӯзиши ҳайвоноти худ, муҳаққиқон муайян карданд, ки фаъол шудани грейпфрут ба фаъолияти асабҳои симпатикӣ ба бофтаи равғани сафед дар бадан, ки барои липолиз масъул аст, таъсир мерасонад. Вақте ки каламушҳо равғани грейпфрутро нафас мекашиданд, онҳо липолизро зиёд карданд, ки дар натиҷа афзоиши вазни бадан коҳиш ёфт.
2. Ҳамчун агенти табиӣ антибактериалӣ кор мекунад
Равғани грейпфрут дорои таъсири зиддимикробӣ мебошад, ки ба кам ё нест кардани штамҳои зараровари бактерияҳо, ки тавассути ғизо, об ё паразитҳои олуда ба бадан ворид мешаванд, кӯмак мекунад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки равғани грейпфрут ҳатто метавонад бо штаммҳои пурқуввати бактериявӣ, ки барои бемориҳои ғизоӣ, аз ҷумла E. Coli ва salmonella масъуланд, мубориза барад.
Грейпфрут инчунин барои нест кардани пӯст ё бактерияҳо ва занбӯруғҳои дохилӣ, мубориза бо афзоиши қолаб, куштани паразитҳо дар хўроки чорво, нигоҳ доштани ғизо ва безараргардонии об истифода мешавад.
Тадқиқоти лабораторӣ дар нашрия нашр шудаастМаҷаллаи тибби алтернативӣ ва иловагӣМуайян кард, ки вақте ки экстракт-тухми грейпфрут бар зидди 67 биотипҳои алоҳида, ки ҳам организмҳои грамм-мусбат ва ҳам грамм-манфӣ буданд, санҷида шуд, он бар зидди ҳамаи онҳо хосиятҳои зиддибактериявӣ нишон дод.
3. Барои паст кардани стресс кумак мекунад
Бӯи грейпфрут рӯҳбаландкунанда, оромбахш ва равшанкунанда аст. Ба он маълум астрафъи стрессва ҳиссиёти осоиштагӣ ва истироҳатро ба вуҷуд оред.
Тадқиқот нишон медиҳад, ки нафаскашии равғани грейпфрут ё истифодаи он барои ароматерапия дар хонаи шумо метавонад ба фаъол кардани аксуламалҳои истироҳат дар майна ва ҳатто кӯмак кунад.фишори хуни худро ба таври табиӣ паст кунед. Нафасгирии буғи грейпфрут метавонад зуд ва мустақим паёмҳоро ба минтақаи майнаи шумо интиқол диҳад, ки дар назорати аксуламалҳои эмотсионалӣ иштирок мекунанд.
Тадқиқоте, ки дар соли 2002 нашр шудаастМаҷаллаи фармакологияи Ҷопонтаъсири нафаскашии бӯи равғани грейпфрутро ба фаъолияти симпатикии майна дар калонсолони муқаррарӣ таҳқиқ кард ва дарёфт кард, ки равғани грейпфрут (дар баробари дигар равғанҳои эфирӣ ба монандиравғани мурчи пудинагӣ, эстрагон, fennel варавғани эфирии садбарг) ба фаъолияти майна ва истирохат таъсири калон расонд.
Калонсолоне, ки равғанҳоро нафас мекашанд, аз 1,5 то 2,5 маротиба зиёд шудани фаъолияти нисбии ҳамдардӣ эҳсос карданд, ки рӯҳияи онҳоро беҳтар кард ва эҳсоси стрессро коҳиш дод. Онҳо инчунин коҳиши назарраси фишори хуни систоликиро дар муқоиса бо нафаскашии ҳалкунандаи бебӯй мушоҳида карданд.
4. Барои аз байн рафтани аломатҳои гуруснагӣ кӯмак мекунад
Равғани грейпфрут қувваи қавӣ дорадпуфаква стимуляторҳои ҷигар, то он метавонад кӯмак кунадбас кардани дарди сар, майл ва сустӣ пас аз як рӯзи нӯшидани машрубот. Он барои баланд бардоштани детоксикация ва пешоб кор мекунад, дар ҳоле ки хоҳишҳоро, ки аз сабаби тағирёбии сатҳи гормоналӣ ва қанди хун, ки аз машрубот ба вуҷуд меоянд, нигоҳ медорад.
5. Майли шакарро кам мекунад
Эҳсос мекунед, ки шумо ҳамеша дар ҷустуҷӯи чизи ширин ҳастед? Равғани грейпфрут метавонад ба коҳиш додани майли шакар ва кӯмак расонадин нашъамандии шакарро бардоред. Лимонен, ки яке аз ҷузъҳои асосии равғани грейпфрут аст, дар таҳқиқот дар бораи каламушҳо нишон дод, ки сатҳи қанди хунро мувозинат мекунад ва иштиҳоро коҳиш медиҳад. Таҳқиқоти ҳайвонот инчунин нишон медиҳанд, ки равғани грейпфрут ба системаи автономии асаб таъсир мерасонад, ки барои танзими функсияҳои беҳушии бадан, аз ҷумла функсияҳои марбут ба он, ки мо бо стресс ва ҳозима мубориза мебарем, таъсир мерасонад.
6. Муомилотро баланд мебардорад ва илтиҳобро коҳиш медиҳад
Равғанҳои эфирии ситрусӣ дар дараҷаи табобатӣ бо қобилияти онҳо барои паст кардани илтиҳоб ва афзоиши гардиши хун маълуманд. Таъсири васеъкунандаи рагҳои хунравии грейпфрут метавонад ҳамчун як муфид бошадтабобати табиӣ барои судоргаҳои PMS, дарди сар, варам, хастагӣ ва дарди мушакҳо.
Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки лимонене, ки дар грейпфрут ва дигар равғанҳои эфирии ситрусӣ мавҷуд аст, он чизест, ки барои коҳиш додани илтиҳоб кӯмак мекунад ва ба танзими истеҳсоли ситокинҳои бадан ё аксуламали табиии он кӯмак мекунад.
7. Ба ҳозима мусоидат мекунад
Афзоиши хун ба узвҳои ҳозима, аз ҷумла масона, ҷигар, меъда ва гурдаҳо, маънои онро дорад, ки равғани грейпфрут инчунин ба детоксикация кӯмак мекунад. Он ба ҳозима таъсири мусбӣ дорад, метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки нигоҳ доштани моеъро хориҷ кунад ва бо микробҳо дар дохили рӯдаҳо, рӯдаҳо ва дигар узвҳои ҳозима мубориза барад.
Баррасии илмӣ дар нашрияМаҷаллаи ғизо ва метаболизммуайян кард, ки нӯшидани шарбати грейпфрут ба пешбурди роҳҳои детоксикатсияи метаболикӣ мусоидат мекунад. Грейпфрут метавонад ба ин монанд кор кунад, агар он дар дохили об бо миқдори кам гирифта шавад, аммо то ҳол ягон тадқиқоти инсонӣ барои исботи ин вуҷуд надорад.
Нархи FOB:0,5 - 9,999 доллар / дона Миқдори ҳадди ақали фармоиш:100 дона / дона Қобилияти таъминот:10000 дона / дона дар як моҳ 
