Манфиатҳои равғани эфирии Cistus
таскинбахш. Ба рафъи шиддати баъзан ва хастагии равонӣ кӯмак мекунад. Бо медитатсия кӯмак мекунад. Ба раҳо кардани эҳсосоти дармонда, мусоидат ба ҳисси озодӣ ва "ҳаракат кардан" кӯмак мекунад.
Истифодаи ароматерапия
Ванна ва душ
Ба оби гарми ванна 5-10 қатра илова кунед ё пеш аз ворид шудан ба санаторию курортӣ ба буғи душ пошед.
Массаж
8-10 қатраҳои равғани эфирӣ ба 1 унсия равғани интиқолдиҳанда. Миқдори камро мустақиман ба минтақаҳои нигаронкунанда, ба монанди мушакҳо, пӯст ё буғумҳо истифода баред. Равғанро бо нарм ба пӯст то он даме ки пурра ҷаббида шавад, кор кунед.
Ингаляция
Буғҳои хушбӯйро мустақиман аз шиша нафас гиред ё чанд қатраро дар сӯзонак ё диффузор гузоред, то ҳуҷраро бо бӯи он пур кунед.
Лоиҳаҳои DIY
Ин равғанро дар лоиҳаҳои худсохти худсохти худ, аз қабили шамъҳо, собунҳо ва маҳсулоти нигоҳубини бадан истифода бурдан мумкин аст!
Бо хуб омехта мешавад
янтар, бергамот, тухми сабзӣ, решаи сабзӣ, седарвуд, кориандр, ромашка, шаффоф, кипарис, сӯзани арча, герань, грейпфрут, ладан, жасмин, буттамева арча, лаванда, лимӯ, оҳак, нероли, пачули, петигрейн, , Сандал, Чикоди, Ветивер, Иланг Иланг