Манфиатҳо ва истифодаи равғани эфирии лимонграс
Равғани эфирии лимонграс барои чӣ истифода мешавад? Истифода ва манфиатҳои равғани эфирии лимонграс хеле зиёданд, аз ин рӯ биёед ба онҳо ҳозир шавем! Баъзе аз манфиатҳои маъмултарини равғани эфирии лимонграс инҳоянд:
1. Дезодоризатор ва тозакунандаи табиӣ
Равғани лимонграсро ҳамчун тозакунандаи ҳавои табиӣ ва бехатар истифода баредхушбӯйкунанда. Шумо метавонед равғанро ба об илова кунед ва онро ҳамчун туман истифода баред ё диффузор ё бухоркунандаи равғанро истифода баред. Бо илова кардани дигар равғанҳои эфирӣ, ба монандилавандаё равғани дарахти чой, шумо метавонед бӯи табиии худро танзим кунед.
Тоза кардан бо равғани эфирии лимонграс боз як идеяи олиҷаноб аст, зеро он на танҳо табиатан хонаи шуморо хушбӯй мекунад, балки барои безараргардонии он низ кӯмак мекунад.
2. Саломатии пӯст
Оё равғани лимон барои пӯст муфид аст? Яке аз манфиатҳои асосии равғани эфирии лимонграс хосиятҳои шифобахши пӯсти он мебошад. Як тадқиқоти тадқиқотӣ таъсири инфузияи лимонграсро ба пӯсти ҳайвоноти ҳайвонот санҷидааст; оби ҷӯшонро ба барги хушки лиму бирезанд. Инфузияро дар панҷаҳои каламушҳо истифода бурданд, то лимонграсро ҳамчун доруи оромкунанда санҷанд. Фаъолияти рафъи дард нишон медиҳад, ки лимонграсро барои таскин додани доғҳои пӯст истифода бурдан мумкин аст.
Равғани лимонро ба шампунҳо, кондитсионерҳо, дезодорантҳо, собунҳо ва лосьонҳо илова кунед. Равғани лимонграс як тозакунандаи муассир барои ҳама намудҳои пӯст аст; хосиятҳои антисептикӣ ва astringent он равғани лимонграсро барои пӯсти ҳамвор ва дурахшон ва аз ин рӯ як қисми пӯсти шумо комил месозад.реҷаи нигоҳубини пӯсти табиӣ. Он метавонад сӯрохиҳои шуморо стерилизатсия кунад, ҳамчун тонери табиӣ хидмат кунад ва бофтаҳои пӯсти шуморо мустаҳкам кунад. Бо молидани ин равған ба мӯй, пӯст ва бадан шумо метавонед дарди сар ё дарди мушакҳоро сабук кунед.
3. Саломатии мӯй
Равғани лимонграс метавонад фолликулаҳои мӯи шуморо мустаҳкам кунад, бинобар ин, агар шумо бо он мубориза баредрехтани мӯйё пӯсти хориш ва озори сар, чанд қатра равғани лимуро ба пӯсти саратон барои ду дақиқа масҳ кунед ва сипас бишӯед. Хусусиятҳои оромбахш ва куштори бактерияҳо мӯи шуморо дурахшон, тару тоза ва бӯи тоза мегардонанд.
4. Дафъкунандаи табиӣ
Аз сабаби миқдори зиёди цитрал ва гераниол, равғани лимонграс маълум астхатоҳоро дафъ мекунадмонанди магас ва мӯрчаҳо. Ин репелленти табиӣ бӯи мулоим дорад ва онро мустақиман ба пӯст пошидан мумкин аст. Шумо ҳатто метавонед равғани лимонграсро барои нест кардани бүргаҳо истифода баред; ба об тақрибан панҷ қатра равған илова кунед ва спрейи худро созед, пас дорупоширо ба куртаи ҳайвоноти хонагии худ молед.
5. Коҳиш додани стресс ва изтироб
Лимонграсс яке аз якчанд намудҳостравғанҳои эфирӣ барои изтироб. Бӯи оромбахш ва мулоими равғани лимон ба ҳама маълум астрафъи изтиробва асабоният.
Тадқиқоте, ки дар нашрия нашр шудаастМаҷаллаи тибби алтернативӣ ва ройгоношкор мекунад, ки вақте ки субъектҳо ба вазъияти изтиробовар дучор шуданд ва бӯи равғани лимонграсро (се ва шаш қатра) ҳис карданд, дар муқоиса бо гурӯҳҳои назоратӣ, дар гурӯҳи лимонграс дарҳол пас аз муолиҷа коҳиши изтироб ва шиддати субъективиро эҳсос карданд.
Барои рафъи стресс, равғани массажи лимонграсро эҷод кунед ё ба равғани лимонграс илова кунед.лосьони бадан. Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки як пиёла чойи лимонграсро шабона пеш аз хоб нӯшед, то манфиатҳои оромкунандаи чойи лимонграсро эҳсос кунед.
6. Мушакҳои оромкунанда
Оё мушакҳои дардманд ё шумо судоргаҳо аз сар ёспазмҳои мушакҳо? Манфиатҳои равғани лимонграс инчунин қобилияти он барои рафъи дарди мушакҳо, судоргаҳо ва спазмҳоро дар бар мегиранд. (7) Он инчунин метавонад ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат кунад.
Кӯшиш кунед, ки равғани лимонграсро ба баданатон молед ё ваннаи пои худатонро бо равғани лимонграс созед. Баъзе аз дастурҳои DIY-ро дар зер санҷед.
7. Детоксикатсияи қобилиятҳои зидди fungal
Равғани лимонграс ё чой дар як қатор кишварҳо ҳамчун детоксикатор истифода шудааст. Маълум аст, ки он рӯдаи ҳозима, ҷигар, гурдаҳо, масона ва гадуди зери меъдаро тоза мекунад. Зеро он ҳамчун як кор мекунаддиуретики табиӣ, истеъмоли равғани лимон ба шумо кӯмак мекунад, ки токсинҳои зарароварро аз баданатон хориҷ кунед.
Бо илова кардани равғани лимонграс ба шӯрбо ё чой системаи худро тоза нигоҳ доред. Шумо метавонед чойи лимонграсро бо оби ҷӯшон пошида ё ба чойатон чанд қатра равғани эфирӣ илова кунед.
Як тадқиқот барои санҷидани таъсире, ки равғани лимонграс ба сироятҳои fungal ва хамиртуруш дорад, гузаронида шудCandida albicansнамуд.Candidaсирояти занбӯруғӣ буда, метавонад ба пӯст, узвҳои таносул, гулӯ, даҳон ва хун таъсир расонад. Бо истифода аз санҷишҳои диффузияи диск, равғани лимонграс барои хосиятҳои зидди fungal он омӯхта шуд ва тадқиқот нишон медиҳад, ки равғани лимонграс дорои фаъолияти пурқуввати in vitro зидди candida мебошад.
Ин тадқиқот нишон медиҳад, ки равғани лимонграс ва ҷузъи асосии фаъоли он, citral, қудрати коҳиш додани сироятҳои fungal доранд; махсусан онҳое, ки аз ҷонибиCandida albicansзанбӯруғ.
8. Дафъ кардани дарди ҳайз
Нӯшидани чойи лимонграс маълум аст, ки ба занон кӯмак мекунадсудоргаҳои ҳайз; инчунин метавонад ба дилбењузурї ва асабоният мусоидат кунад.
Дар як рӯз аз як то ду пиёла чойи лимонграс бинӯшед, то дарди давраи ҳайзатонро сабук кунед. Дар бораи ин истифода ягон тадқиқоти илмӣ вуҷуд надорад, аммо лимонграс маълум аст, ки дарунро ором мекунад ва стрессро коҳиш медиҳад, аз ин рӯ маънои онро дорад, ки чаро он метавонад ба судоргаҳои дардовар кӯмак кунад.
9. Ёвари меъда
Лимонграс дар тӯли асрҳо ҳамчун даво барои дарди меъда маълум аст,гастритва захми меъда. Ҳоло тадқиқот бо ин дастгирӣ ва табобати дерина маълум аст.
Тадқиқоти тадқиқотие, ки соли 2012 нашр шудааст, нишон медиҳад, ки чӣ гуна равғани эфирии лимонграс (Цимбопогон цитратус) тавонист, ки меъдаҳои субъектҳои ҳайвонотро аз осеби меъдае, ки аз этанол ва аспирин ба вуҷуд омадааст, муҳофизат кунад. Таҳқиқот ба хулосае омад, ки равғани лимонграс "метавонад ҳамчун як пайвастаи пешбар барои рушди ояндаи табобатҳои нав хидмат кунад, ки бар зидди он мубориза мебаранд.доруи зидди илтиҳобии ғайристероидӣ- алоқамандгастропатия.»
Илова кардани равғани лимонграс ба чой ё шӯрбо низ метавонад барои беҳтар шудани дарди меъда ва беҳтар шудани он мусоидат кунаддарунравї.
10. Дафъ кардани дарди сар
Равғани лимонграс низ аксар вақт тавсия дода мешавадраҳоӣ аз дарди сар. Таъсири оромбахш ва оромбахши равғани лимонграс қудрати рафъи дард, фишор ё шиддатро, ки боиси дарди сар мешавад, дорад.
Кӯшиш кунед, ки равғани лимонграсро дар маъбадҳои худ масҳ кунед ва аз бӯи оромкунандаи лимон нафас гиред.