Манфиатҳои равғани эфирии Fennel
Шиддати баъзан асабиро сабук мекунад ва қуввати ботиниро мустаҳкам мекунад. Рухро бо далерй мустахкам мекунад.
Истифодаи ароматерапия
Ванна ва душ
Ба оби гарми ванна 5-10 қатра илова кунед ё пеш аз ворид шудан ба санаторию курортӣ ба буғи душ пошед.
Массаж
8-10 қатраҳои равғани эфирӣ ба 1 унсия равғани интиқолдиҳанда. Миқдори камро мустақиман ба минтақаҳои нигаронкунанда, ба монанди мушакҳо, пӯст ё буғумҳо истифода баред. Равғанро бо нарм ба пӯст то он даме ки пурра ҷаббида шавад, кор кунед.
Ингаляция
Буғҳои хушбӯйро мустақиман аз шиша нафас гиред ё чанд қатраро дар сӯзонак ё диффузор гузоред, то ҳуҷраро бо бӯи он пур кунед.
Бо хуб омехта мешавад
Райхон, Бергамот, Қаламфури сиёҳ, Танси кабуд, Сэйджи Clary, дона, кипарис, сӯзани арча, занҷабил, герань, Грейпфрут, Берри арча, Лаванда, Лимон, Мандарин, Маржорам, Ниаули, Санавбар, Равенсара, Роза, Розмари, Розвуд, Сандалвуд , хӯшае Лаванда, афлесун ширин, Ylang Ylang