Манфиатҳои равғани эфирии Clary Sage
Илҳомро озод мекунад ва ақлро осон мекунад. Ба оромии оромбахш мусоидат мекунад.
Истифодаи ароматерапия
Ванна ва душ
Ба оби гарми ванна 5-10 қатра илова кунед ё пеш аз ворид шудан ба санаторию курортӣ ба буғи душ пошед.
Массаж
8-10 қатраҳои равғани эфирӣ ба 1 унсия равғани интиқолдиҳанда. Миқдори камро мустақиман ба минтақаҳои нигаронкунанда, ба монанди мушакҳо, пӯст ё буғумҳо истифода баред. Равғанро бо нарм ба пӯст то он даме ки пурра ҷаббида шавад, кор кунед.
Ингаляция
Буғҳои хушбӯйро мустақиман аз шиша нафас гиред ё чанд қатраро дар сӯзонак ё диффузор гузоред, то ҳуҷраро бо бӯи он пур кунед.
Лоиҳаҳои DIY
Ин равғанро дар лоиҳаҳои худсохти худсохти худ, аз қабили шамъҳо, собунҳо ва маҳсулоти нигоҳубини бадан истифода бурдан мумкин аст!
Бо хуб омехта мешавад
Бай, бергамот, ќаламфури сиёњ, кардамон, кедр, ромашка, кориандр, сарви, ладан, герань, грейпфрут, ёсумин, арча, лаванда, бальзами лимон, лайм, мандарин, пачули, петигрен, санавбар, садбарг, сандал ва дарахти чой
Чораҳои эҳтиеткори
Ин равған метавонад ҳассосияти пӯстро ба вуҷуд орад. Ҳеҷ гоҳ равғанҳои эфириро дар чашм ё луобпардаҳо истифода набаред. Агар бо мутахассиси ботаҷриба ва коршинос кор накунед, дар дохили худ нагиред. Аз кӯдакон дур нигоҳ доред.
Пеш аз он ки ба таври маҳаллӣ истифода баред, дар бозуи дарунии худ ё пушт озмоиши хурди ямоқи худро бо истифода аз миқдори ками равғани эфирии обшуда анҷом диҳед ва бинт молед. Агар шумо ягон хашмро ҳис кунед, минтақаро бишӯед. Агар пас аз 48 соат осебе ба вуҷуд наояд, онро дар пӯстатон истифода бурдан бехатар аст.