Равғани тухми бангдона Равғани тозаи фурўши хунук

Равғани тухми бангдона, ки аз тухми бангдона гирифта шудаастСативаи каннабисрастанӣ (бо марихуана омехта накунед) як равғани серғизо буда, манфиатҳои зиёди саломатӣ дорад. Инҳоянд баъзе аз бартариҳои асосии он:

1. Дар кислотаҳои равғании муҳим бой аст

• Он дорои таносуби идеалии 3:1 омега-6 (кислотаи линолӣ) ба омега-3 (кислотаи альфа-линоленӣ), ки саломатии дилро дастгирӣ мекунад, илтиҳобро коҳиш медиҳад ва ба фаъолияти майна мусоидат мекунад.
• Он инчунин дорои кислотаи гамма-линоленӣ (GLA), кислотаи равғании зидди илтиҳобии омега-6 мебошад.

2. Саломатии дилро дастгирӣ мекунад

• Барои паст кардани фишори хун ва паст кардани сатҳи холестирин кӯмак мекунад, хатари бемориҳои дилро коҳиш медиҳад.
• Функсияи рагҳои хунро беҳтар мекунад ва ҷамъшавии плакҳоро коҳиш медиҳад.

3. Пӯсти солимро пеш мебарад

• Пӯсти хушк ва хашмгинро намнок ва ором мекунад (дар табобати экзема ва псориаз истифода мешавад).
• Ба танзими истеҳсоли равған кӯмак мекунад, ки онро барои пӯсти акне майл муфид мекунад.
• Аз антиоксидантҳо бой аст, ки бо пиршавии бармаҳал мубориза мебаранд.