"Омехтаи баландсифати органикии рафъи дарди сар, дараҷаи терапевтии равғани эфирӣ барои рафъи дарди сари мигрен ва шиддат"
Равғанҳои эфирӣ чӣ гуна сохта мешаванд?
Равғанҳои эфирӣ аз растаниҳо гирифта мешаванд. Онҳо бо яке аз ду роҳ, дистилятсия ё ифода сохта мешаванд. Ҳангоми дистилятсия, буғи гарм барои озод кардани пайвастагиҳо аз растаниҳо истифода мешавад ва сипас аз системаи хунуккунӣ мегузарад, ки дар он буғ дубора ба об табдил меёбад. Пас аз хунук шудани омехта, равған ба боло шино мекунад.
Равғанҳои ситрусӣ аксар вақт тавассути ифода сохта мешаванд, ки дар он ҳеҷ гуна гармӣ истифода намешавад. Ба ҷои ин, равған бо фишори баланди механикӣ маҷбур карда мешавад.
Равғанҳои эфирӣ барои мигрен ё дарди сар чӣ кор карда метавонанд?
Муносибати байни бӯйҳо ва майна мураккаб аст, мегӯяд Лин. «Барои баъзехоодамони гирифтори мигрен, бӯи сахт метавонад воқеан ҳамларо ба вуҷуд оварад ва аз ин рӯ, равғанҳои эфирӣ ё бӯйҳо бояд хеле бодиққат истифода шаванд "мегӯяд ӯ.
Агар шумо дар мобайни ҳамлаи мигрен ё дарди сар бошед, ҳама гуна бӯй, ҳатто он ки шумо одатан оромбахш меёбед, метавонад ташвишовар бошад, агар он хеле қавӣ бошад, мегӯяд Лин. "Ин метавонад хеле рӯҳбаландкунанда бошад. Агар шумо онро барои мигрен истифода баред, шояд ба шумо лозим ояд, ки равғанро бештар аз он ки одатан барои истифодаи ҳаррӯза истифода мебаред, ҳал кунед ”мегӯяд ӯ.
"Классикӣ, вақте ки мо дар бораи мигрен фикр мекунем, ҳамлаҳои мигрен одатан аз сабаби стресс, нахӯрдани хоби кофӣ ё вақте ки баъзе стимуляторҳои қавии муҳити зист ба монанди нури дурахшон ё садо вуҷуд доранд" мегӯяд Лин.
Қисмипешгирии мигренкӯшиш мекунад, ки ин чизҳоро кам кунад, мегӯяд ӯ. "Азбаски стресс ва изтироб ва ташаннуҷ ангезаҳои бузурги дарди сар дар маҷмӯъ ҳастанд, чизҳое, ки стресс ва изтиробро коҳиш медиҳанд, инчунин метавонанд дарди сарро коҳиш диҳанд" мегӯяд ӯ.
Равғанҳои эфирӣ набояд табобати мигренро, ки аз ҷониби духтур таъин шудааст, иваз кунанд, аммо баъзе тадқиқотҳои хурд мавҷуданд, ки нишон медиҳанд, ки баъзе намудҳои равғанҳои эфирӣ метавонанд басомад ё шиддати мигренро коҳиш диҳанд, мегӯяд Лин.