Равғани мурғ

Ҳамчун як табобати маъмули гиёҳӣ дар таҷрибаҳои тибби анъанавӣ дар тӯли садҳо сол, равғани бура истифодаи зиёде дорад.

Чорй намудани равгани бурга

Равғани бурҷ, равғани растанӣ, ки бо пресскунӣ ё истихроҷи тухми бурҷ дар ҳарорати паст ҳосил мешавад. Бо кислотаи бойи табиии гамма-линоленӣ (Omega 6 GLA), манбаи беҳтар кардани саломатии гормонҳои занона мебошад. Равғани бураж табиатан менопауза ва менопаузаро коҳиш медиҳад ва метавонад ба занон дар танзими саломатии гормоналӣ ба таври муассир кӯмак кунад.

Манфиатҳои равғани borage

Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ таъмин мекунад

GLA, ки дар равғани бураж мавҷуд аст, маълум аст, ки ба илтиҳоб, саломатии умумӣ ва механизмҳои зидди пиршавӣ таъсири мусбӣ дорад.

Хусусиятҳои антиоксидантӣ дорад, ки ба мубориза бо саратон мусоидат мекунанд

Равғани бура ва GLA дорои хосиятҳои зиддимутагенӣ ва қобилиятҳои антиоксидант мебошанд, ки бо афзоиши ҳуҷайраҳои саратон мубориза мебаранд.

Метавонад нишонаҳои артритро коҳиш диҳад

Баъзе одамон пас аз камтар аз шаш ҳафтаи муолиҷаи мунтазами равғани бура коҳиш ёфтани дарди буғумҳо, варам ва шиддатнокии мулоимиро мушоҳида мекунанд.

Fights Экзема ва ихтилоли пӯст

GLA дар равғани бураж нишон дода шудааст, ки камбудиҳоро дар равғани пӯст, ки аз сатҳи пасти фаъолияти дельта-6-десатураза ба вуҷуд меоянд, ислоҳ мекунад.

Дар табобати сироятҳои роҳи нафас кӯмак мекунад

Муайян шудааст, ки равғани бура барои беҳтар кардани фаъолияти шушҳо, аз ҷумла дар одамони гирифтори сироятҳои роҳи нафас мусоидат мекунад.

Кӯмак ба афзоиш ва рушд

Илова кардани кислотаҳои равғанӣ ба рушди системаи марказии асаб мусоидат мекунад ва хатарҳои марбут ба таваллуди бармаҳалро коҳиш медиҳад.

Метавонад ба кам ҷамъшавии фарбеҳ ва афзоиши вазн кӯмак расонад

Далелҳо нишон медиҳанд, ки GLA дар шакли равғани бураж нисбат ба равғанҳои растании тозашуда камтар ҷамъшавии равғани баданро ба вуҷуд меорад.

Истифодаи равғани бура

Истифодаи равғани бура васеъ аст, аз доруворӣ то косметикӣ. Он дар шаклҳои гуногун истифода мешавад, аз ҷумла равғанҳои рӯи, зардоби рӯй, равғанҳои массаж ва ҳатто бальзамҳои бадан.

l Барои оромкунандаи бадан бальзам 1 қошуқ ланолин, 1 қошуқ равғани бура, 2 қошуқ равғани кокос ва 1/2 – 1 қошуқ муми занбӯри резашударо дар дегхонаи дукарата об кунед. Пас аз ҷӯшидани омехта, омехтаро ба як контейнери ҳаво нагузаронед ва онро хунук кунед.

лБарои массаж, мАссаж терапевтҳо равғанро барои коҳиш додани стресс, ором кардани бадан ва ақл ва ором кардани мушакҳои ташаннуҷ истифода мебаранд. Равғани масҳро бо омехта кардани 1 қошуқи равғани ҷожоба, 1 қошуқи равғани бодоми ширин, ½ қошуқи равғани зайтун ва ½ қошуқи бураж тайёр кунед. Равғани интиқолдиҳанда.

лБарои пӯст.Бо истифода аз равғани бураж дар реҷаи нигоҳубини пӯстатон шароити пӯст, аз қабили акне, дерматит, псориаз ва экземаро сабук кунед. Вақте ки миқдори ками (10% ё камтар) равғани бура ба дигар равғанҳо илова карда мешавад, равғани бураж потенсиали пӯстро дастгирӣ ва афзоиш медиҳад. маҳсулоти нигоҳубини пӯст, ки бо он омехта шудааст.

л Барои омехтаи хунобаи зебои рӯя ¼ ст равғани гули садбарг, 2 ст равғани ҷожоба, ¼ ст равғани бура, 8 қатра равғани эфирии лаванда, 3 қатраи равғани эфирии органикии герань ва 1 қатра равғани эфирии иланг иланг.

Хавфҳо ва таъсири ҷониби равғани borage

Таъсири потенсиалии равғани borage чӣ гуна аст? Гарчанде ки он умуман барои истифодаи дохилӣ ва маҳаллӣ бехатар ҳисобида мешавад, баъзе одамон ҳангоми гирифтани BO, махсусан дар вояи калонтар мушкилоти ҳозима доранд. Инҳо дар бар мегиранд:

л тахтаҳои мулоим

л дарунравї

л гиря мекунам

л варам кардан

л дарди сар

l эҳтимолияти аксуламалҳои аллергӣ ба монанди занбӯрҳо ва варамҳо

Занони ҳомила набояд BO-ро аз сабаби потенсиали он барои тавлиди меҳнат истифода баранд. BO инчунин қобилияти ба мисли лоғаркунандаи хун амал карданро дорад, аз ин рӯ он барои касе, ки доруҳое ба мисли аспирин ё варфарин мегиранд, мувофиқ нест.

Илова бар ин, агар шумо дар гузашта мусодира дошта бошед, муҳим аст, ки пеш аз оғози истифода бо ин илова ба духтур муроҷиат кунед. Маълумоти иловагиро дар бораи он, ки чӣ гуна бураж метавонад бо ҳама гуна доруҳои мусодираи шумо, ки шумо мегиред, ҳамкорӣ кунед.