Ворид намудани равғани ванилин

Равғани ванилин аз Vanilla planifolia, як намуди аслии оилаи Orchidaceae гирифта шудааст. Калимаи испанӣ барои ванилин vaina аст, ки он ба таври оддӣ ҳамчун "подпаи хурд" тарҷума шудааст. Маҳз муҳаққиқони испанӣ, ки дар аввали асри 16 ба соҳили халиҷи Мексика омада буданд, ба ванилин номи ҳозираи худро доданд.

Манфиатҳои равғани ванилин

Он дорои хосиятҳои антиоксидантӣ мебошад

Хусусиятҳои антиоксиданти равғани ванилин тавассути безараргардонии радикалҳои озод баданро аз фарсудашавӣ муҳофизат мекунанд. Антиоксидантҳо моддаҳое мебошанд, ки ба пешгирии намудҳои муайяни зарари ҳуҷайраҳо, махсусан онҳое, ки дар натиҷаи оксидшавӣ ба вуҷуд меоянд, кӯмак мекунанд. Оксидшавӣ яке аз бузургтарин сабабҳои паси аксари мушкилот ва бемориҳои саломатии мост. Он ба ташаккули радикалҳои озод оварда мерасонад, ки барои бофтаҳои бадан хеле хатарноканд ва ба саратон ва пиршавии бармаҳал алоқаманданд.

Либидоро зиёд мекунад

Равғани ванилин секрецияи баъзе гормонҳоро ба монанди тестостерон ва эстрогенро ҳавасманд мекунад, ки ба одамоне, ки аз дисфунксияи эректилӣ, беқувватӣ ва аз даст додани либидо азоб мекашанд, кӯмак мекунад. Масалан, дисфунксияи эректилӣ дар дараҷаҳои зиёд пайдо мешавад ва метавонад аз сабаби паст будани сатҳи тестостерон, доруворӣ, ғизои бад, хастагӣ, стресс, депрессия ё дигар бемориҳо ба вуҷуд ояд. Хушбахтона, равғани ванил барои беҳтар кардани сатҳи гормонҳо, рӯҳия ва ҷаҳонбинии инсон нишон дода шудааст. хаёт.

Аломатҳои PMSро сабук мекунад

Равғани ванилин ҳамчун табобати табиӣ барои PMS ва судоргаҳо хизмат мекунад, зеро он сатҳи гормонҳоро фаъол мекунад ё мувозинат мекунад ва стрессро идора мекунад ва бадан ва ақли шуморо ором мекунад. Равғани ванилин ҳамчун седатив кор мекунад, аз ин рӯ бадани шумо ҳангоми эҳсоси нишонаҳои PMS дар ҳолати ҳассосият нест; ба ҷои ин, он ором аст ва нишонаҳо кам карда мешаванд.

Бо сироятҳо мубориза мебарад

Баъзе ҷузъҳои дар равғани ванил мавҷудбуда, ба монанди эвгенол ва ванилин гидроксибензалдегид, қодиранд бо сироятҳо мубориза баранд. Равғани ванилин ҳам пайвастани ибтидоии ҳуҷайраҳои S. aureus ва рушди биофилми баркамол пас аз 48 соатро сахт бозмедорад. Ҳуҷайраҳои S. aureus бактерияҳо мебошанд, ки аксар вақт дар роҳи нафаскашии инсон ва пӯст пайдо мешаванд.

Фишори хунро паст мекунад

Таъсири оромбахши равғани Ванил ба бадан имкон медиҳад, ки ба таври табиӣ фишори хунро тавассути ором кардани бадан ва ақл паст кунад. Сабаби асосии фишори баланди хун стресс аст; бо ором кардани мушакҳо ва ақл, равғани ванил қодир аст, ки сатҳи фишори хунро паст кунад. Равғани ванилин инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки хоби бештар гиред, ки ин роҳи дигари осони паст кардани фишори хун аст. Равғани ванилин ҳамчун табобати табиӣ барои фишори баланди хун хизмат мекунад, зеро он инчунин ҳамчун антиоксидант амал мекунад, аз ин рӯ фишори оксидшавиро коҳиш медиҳад ва рагҳоро васеъ мекунад.

Илтиҳобро коҳиш медиҳад

равғани ванил як оромкунанда аст, бинобар ин фишори баданро ба монанди илтиҳоб коҳиш медиҳад ва онро ғизои зидди илтиҳобӣ месозад; ин барои системаҳои нафаскашӣ, ҳозима, асаб, гардиши хун ва ихроҷ муфид аст. Азбаски ванил дар антиоксидантҳо зиёд аст, зарари аз илтиҳоб ба амаломадаро коҳиш медиҳад. Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ, седативӣ ва зиддибактериявии равғани ванил инчунин онро як табобати мукаммали табиии артрит месозад.

Истифодаи равғани ванилин

• Барои ором кардани бадан ва ақли худ, 10 қатраҳои инфузияи равғани ванилини худсохтро ба гардан, пой, сина ва меъда масҳ кунед. Ин дарди мушакҳо, судоргаҳои PMS, эҳсоси изтиробро сабук мекунад ва ҳамчун агенти зидди бактериявӣ кор мекунад.
• Барои беҳтар кардани ҳолати хоб, пеш аз хоб 3-5 қатра равғани ванилинро нафас гиред ё ваннаи равғани ванилинии худро бо илова кардани 5-10 қатра ба оби гарм созед.
• Барои истифода бурдани равғани ванилин ҳамчун атри DIY, ба шишаи дорупошӣ 10-20 қатра илова кунед ва онро бо равғани интиқолдиҳанда (ба монанди ҷожоба ё равғани бодом) ва об омехта кунед. Шумо метавонед ин омехтаи равғани ванилинро ба рӯйпӯшҳо, мебелҳо, бадан ва мӯйҳои худ пошед.
• Барои истифодаи равғани ванилин барои саломатии пӯст, ба шустани рӯй ё лосьон ҳаррӯзаи худ 2-3 қатра илова кунед. Кӯшиш кунед, ки ба шустушӯи рӯи худсохти ман 5 қатра равғани софи ванилин ё инфузияи равғани ванилин илова кунед.
• Барои таскин додани сӯхтаҳо ва захмҳо ба ҷои лозима 2-3 қатра равғани ванилини соф молед.
• Барои манфиатҳои дохилӣ, ба чой ё қаҳваи ҳаррӯзаи худ 5 қатра равғани софи ванилин ё инфузияи равғани ванилин илова кунед.
• Барои кам кардани илтиҳоб дар бадан, равғани ванилини баландсифат ё иқтибосро дар рецепти ман пӯсти кароб истифода баред.
• Барои омехта кардани шириниҳо бо манфиатҳои саломатӣ, ба яхмоси хоми ванилиам равғани ванилини холис ё экстракт илова кунед.

Таъсири тарафваЭҳтиёткорӣ аз равғани Ванил

Ванил барои хӯрдан бехатар аст, аммо таъсири эҳтимолии тарафҳо вуҷуд дорад. Агар шумо барои тайёр кардани инфузия лӯбиёи ванилӣ ё қуттиҳоро бо равғани интиқолдиҳанда омехта кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки равғани интиқолдиҳандаро барои истеъмол бехатар истифода баред (ба монанди равғани кокос). Баъзе таъсироти иловагии истифодаи равғани ванилин дар дохил ё ба таври маҳаллӣ ин хашм, илтиҳоб ё варам мебошанд. Ин фикри хуб аст, ки бо вояи хурд оғоз кунед ва аз он ҷо ба боло равед. Агар шумо равғани ванилинро дар пӯсти худ истифода баред, аввал онро ба як ямоқи хурд молед.

Дар хотир доред, ки равғани ванилини холис маҳсулоти гаронбаҳост, бинобар ин, агар шумо онро бо нархи арзон пайдо кунед, эҳтимол он маҳсулоти баландсифат нест. Тамғакоғазҳоро бодиққат хонед ва бифаҳмед, ки маҳсулоти софи равғани ванилӣ барои саломатии шумо бештар фоидаоваранд. Маҳсулоти дигар дорои синтетикӣ ва ванилини дар лаборатория истеҳсолшуда мебошанд. Ба экстракти ванилин, ки дар Мексика истеҳсол шудааст, бо иқтибос бо лӯбиёи тонга омехта шудааст, ки дорои кимиёвӣ бо номи кумарин аст, диққат диҳед.

Саволҳоравғани ванилин

Оё равғани ванилин барои саломатии ман муфид аст?

Бале, ба меъёр. Тадқиқотҳо самаранокии онро дар мубориза бо бактерияҳо, дастгирии саломатии пӯст ва беҳтар кардани рӯҳияи шумо нишон доданд.

Оё равғани ванилин барои кӯдакон бехатар аст?

Маълум аст, ки равғанҳои эфирӣ ба кӯдакон ба таври гуногун таъсир мерасонанд, хусусан вақте ки ба пӯсти ҳассостар истифода мешаванд. Ба шумо тавсия дода мешавад, ки равғанҳои эфириро пеш аз истифодаи онҳо ба пӯсти кӯдакон ҳатто аз муқаррарӣ зиёдтар ҳал кунед. Маҳлули 1% (тақрибан 2 қатра барои 15 мл) барои кӯдакон ё онҳое, ки пӯсти ҳассос доранд, тавсия дода мешавад.

Оё равғани эфирии ванил барои сагҳо бехатар аст?

Равғани эфирии ванилин барои ҳайвоноти хонагӣ бехатар аст, вақте ки барои ароматерапия ё дезодоризатсия истифода мешавад. Бо вуҷуди ин, он набояд аз ҷониби ҳайвонот ворид карда шавад

Оё равғани ванилин барои хӯрдан бехатар аст?

Не. Истеъмоли ҳама гуна равғани эфирӣ метавонад хатарнок бошад ва баъзеи онҳоро ҳеҷ гоҳ истеъмол кардан мумкин нест.