Манфиатҳои равғани тухми сабзӣ
Манфиатхоиравғани эфирии тухмии сабзӣмаънои онро дорад, ки он метавонад истифода шавад:
1. Таъмини муҳофизати зиддимикробӣ
Хусусиятҳои пурқуввати антибактериалӣ ва зидди замбуруғҳои равғани тухми сабзӣ дар солҳои охир тавассути таҳқиқоти сершумор нишон дода шудаанд.
Масалан, тадқиқоти соли 2013 нишон дод, ки равған бар зидди E. coli самаранок аст, дар ҳоле ки қайд кард, ки он қодир ба мубориза бо salmonella ва candida аст.
Тағйирёбии таркиби химиявӣ ва фаъолияти зиддимикробӣ аз равғанҳои эфирии популятсияҳои табиии Тунис Daucus carota L. (Apiaceae)
Муҳаққиқон боварӣ доранд, ки ин ба шарофати пайвастагиҳои кимиёвии дар равған мавҷудбуда бо номи алфа-пинен имконпазир аст.
Бисёре аз таҳқиқотҳо инчунин манфиатҳои равғани тухмии сабзиро бар зидди як қатор микроорганизмҳои зараровар нишон доданд, ки метавонанд онро барои тоза кардани хонагӣ муфид гардонанд.
2. Ҳамчун антиоксиданти пурқувват кор кунед
Равғани тухми сабзӣМанфиатҳо инчунин хосиятҳои антиоксидантро дар бар мегиранд, ки ба он имкон медиҳанд, ки зарари оксидшавиро маҳдуд ва пешгирӣ кунад.
Радикалҳои озод барои расонидани зарари оксидшавӣ масъуланд.
Инҳо атомҳои ноустувор мебошанд, ки метавонанд дар бадан реаксияи занҷири кимиёвии номатлубро ба вуҷуд оранд.
Ин нобудшавии ҳуҷайраҳоро дар бар мегирад, ки баъзан метавонад ба рушди шароити вазнин ва дарозмуддати саломатӣ оварда расонад.
Антиоксидантҳое, ки дар равғани тухми сабзӣ мавҷуданд, қобилияти ҳамла ба ин радикалҳои озод доранд ва ҳузури онҳоро боздоранд.
Муҳаққиқон ҳатто нишон доданд, ки таъсири антиоксиданти равған метавонад барои ҷигар аз осеб муҳофизати заруриро таъмин кунад.
Фаъолияти антиоксидантӣ ва гепатопротектории иқтибосҳои метаноликии тухмии Daucus carota дар ҳайвоноти таҷрибавӣ in vivo
3. Баланд бардоштани саломатии пӯст ва мӯй
Ҳангоми муроҷиатравғани тухми сабзӣба таври маҳаллӣ онро ҳамеша бо равғани тухми сабзӣ ҳал кардан лозим аст, ки ба он имкон медиҳад, ки барои пӯст ва мӯй як қатор манфиатҳо фароҳам оранд.
Бисёр одамон гузориш доданд, ки истифодаи пайвастаи равғани тухми сабзӣ барои ҳифзи мӯй ва пӯст кӯмак мекунад ва онҳоро мулоимтар ва солимтар мегардонад, хусусан вақте ки дар якҷоягӣ бо равғани розмарин, ки дорои хосиятҳои муфид аст, истифода мешавад.
Манфиатҳои мӯй ва пӯсти равғани тухмии сабзӣ метавонад тавассути хосиятҳои антиоксиданти он имконпазир гардад, ки метавонад аз ангезандаҳои муҳити зист, ба монанди ифлосшавӣ ва нури офтоб муҳофизат кунад.
Бо вуҷуди ин, барои тасдиқи он, ки нафт то чӣ андоза муҳофизат карда метавонад, таҳқиқоти бештар лозим аст.
4. Ҳамчун компоненти табиии офтобӣ амал кунед
Равғани тухми сабзӣИстифодаи он метавонад таъмини муҳофизат аз нурҳои ултрабунафшро дар бар гирад ва баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки он метавонад ҳамчун як ҷузъи табиии офтобӣ дар якҷоягӣ бо дигар гиёҳҳо кор кунад.
Як тадқиқот, ки дар соли 2009 нашр шудааст, изҳор дошт, ки маҳсулоти тиҷоратӣ дорои гиёҳҳо ба монанди чойи сабз, сабзӣ ва алоэ метавонанд доираи SPF-ро аз 10 то 40 таъмин кунанд.
Омӯзиши самаранокии муҳофизати офтобӣ, ки дорои гиёҳҳои гуногун барои ҳифзи пӯст аз нурҳои офтобии UVA ва UVB мебошанд
Аммо, гарчанде ки тадқиқот ба озмоиши равғани сабзӣ ишора мекунад, он мушаххас намекунад, ки кадом навъи тухми сабзӣ дар муҳофизати офтобии озмудашуда мавҷуд буд.
Ин якчанд саволҳоро дар бораи дурустии маълумоти санҷиш мегузорад, бинобар ин, агар шумо хоҳед, ки равғани тухмии сабзиро ҳамчун муҳофизаткунандаи офтоб истифода баред, шумо бояд онро дар якҷоягӣ бо муҳофизаткунандаи тиҷоратии офтобии SPF иҷро кунед.
5. Мубориза бо ҳуҷайраҳои саратон
Муҳаққиқон пайваста ба моддаҳо ва омехтаҳои наве, ки метавонанд дар мубориза бар зидди саратон муфид бошанд, ҷустуҷӯ мекунанд ва дар аввал онҳоро дар муҳити лабораторӣ ба озмоиш мегузоранд.
Яке аз чунин тадқиқот, ки соли 2015 нашр шудааст, пешниҳод кардравғани тухми сабзӣдорои хосиятҳои зидди саратон мебошад, ки метавонанд бар зидди саратони сина, лейкемия ва хатҳои ҳуҷайраҳои саратони рӯда истифода шаванд.
Иқтибос аз равғани сабзии ваҳшӣ ба таври интихобӣ барои ҳуҷайраҳои лейкемияи шадиди миелоидии инсон ситотоксикӣ аст
Тадқиқоти қаблии каламушҳо аз соли 2011 барои таҳқиқ кардани таъсири равғани тухми сабзӣ ба саратони пӯст.
Тадқиқотчиён натиҷаҳои умедбахш ба даст оварданд, ки равған махсусан самаранок аст.
Таъсири химиопревентивии равғани сабзии ваҳшӣ бар зидди 7,12-диметил бенз (а) карциномаҳои сквамоҳуҷайравӣ дар микрофон
Бо вуҷуди ин, пеш аз ба даст овардани ягон хулосаи дақиқ дар бораи потенсиали зидди саратони равғани сабзӣ, дар ин соҳа таҳқиқоти бештар лозим аст.
6. Беҳтар кардани саломатии рӯда
Мавҷудияти пайвастагии алфа-пинен метавонад маънои онро дошта бошад, ки равғани тухмии сабзӣ метавонад манфиатҳои гастропротекториро таъмин кунад.
Тибқи ин таҳқиқоти ҳайвонот, ин пайвастагӣ қобилияти коҳиш додани афзоиши захми меъдаро дар мушҳо нишон дод.
Таъсири гастропротектории алфа-пинен ва робитаи он бо фаъолияти зиддиулцерогении равғанҳои эфирӣ, ки аз намудҳои Hyptis гирифта шудаанд
Бо ҷилавгирӣ аз мавҷудияти ин захмҳо, он имкони пайдоиши дигар масъалаҳои марбут ба ҳозимаро коҳиш медиҳад.
Мавҷудияти равғани тухми сабзӣ дар система инчунин метавонад ба ҳавасмандкунии моеъҳои гуногуни ҳозима, афшураҳо, ферментҳо ва гормонҳое, ки ба равандҳои мубодилаи моддаҳо ва ҳозима мусоидат мекунанд, мусоидат кунад.
7. Баланд бардоштани фаъолияти майна
Вақте ки дар ароматерапия истифода мешавад, бӯи сабук ва хокии равғани тухми сабзӣ ба ақл фоида меорад, то истироҳат ва оромӣ ва оромиро осон кунад.
Новобаста аз он ки шумо кӯшиш мекунед, ки стресс, изтироб, хастагӣ ё заъфи ҷисмониро нигоҳ доред.равғани тухми сабзӣметавонад ҳисси тасаллӣ ва хоби беҳтарро таъмин кунад.
Роҳҳои дигари лаззат бурдан аз бӯи равған аз истифодаи сӯзонандаи равған, гудохтани муми бо равғани сабзӣ ё шамъ обшуда ё илова кардани чанд қатраҳои омехтаи равған ба оби гарми ванна иборатанд.
8. Муолиҷаи захмҳоро беҳтар кунед
Яке аз манфиатҳои камтар маълуми равғани сабзӣ қобилияти табобати захмҳо ва буриданҳо мебошад, ки эҳтимолан ба онҳо барои барқароршавӣ ва шифо ёфтани зудтар кӯмак мекунад.
Бисёр одамон боварӣ доранд, ки хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва антисептикии равған метавонад раванди шифобахшро пас аз истифодаи мустақим суръат бахшад ва ҳамзамон афзоиши бактерияҳои зарароварро боздорад.
Ҳатто баъзе муҳаққиқон иддаои илмӣ доранд, киравғани тухми сабзӣметавонад ҳамчун воситаи муассир барои мубориза бар зидди сироятҳои сальмонелла ва стафилококк истифода шавад.
Назорати Salmonella enterica дар сабзии чӯб тавассути ворид кардани равғани эфирии тухмии кориандр дар табобати шустани устувор.
Мобилӣ: + 86-15387961044
Whatsapp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
Wechat: +8615387961044
Фейсбук: 15387961044
Вақти фиристодан: июн-21-2025