Равғани тухми cranberryравғани растанӣ мебошад, ки тавассути пахш кардани тухмҳои ночизи боқимондаи истеҳсоли меваи кранник ба даст меояд, маҳсулоти иловагии саноати хӯрокворӣ мебошад. Кранбер дар Амрикои Шимолӣ парвариш карда мешавад, ки аксари онҳо аз Висконсин ва Массачусетс омадаанд. Он тақрибан 30 фунтро мегирад. аз кранник ба даст овардани якуним центнер равган. Равғани кранбер маъмулан бо фишори сард ва тоза карда намешавад, яъне он аз бӯи хушбӯй тоза карда намешавад, рангаш тоза карда намешавад ва ё ба таври дигар коркард нашудааст. Вақте ки равғани кранберна тоза карда нашудааст, он бештари маводи ғизоии муфиди пӯсти худро нигоҳ медорад ва бӯи хушбӯй, вале сусти Берри дорад.
Беҳтарин 5 Манфиатҳои пӯсти равғани тухми cranberry
1. Пӯсти хушкро мулоим ва ором мекунад
Равғани кранбер як нармкунандаи табиӣ аст, ки дорои фосфолипидҳоест, ки барои нарм кардани пӯсти хушк кӯмак мекунанд. Инчунин, кислотаҳои равғании омега, ки табиатан пайдо мешаванд, нишонаҳои намоёни хушкиро коҳиш медиҳанд ва ба пӯсти шумо барои нигоҳ доштани намӣ кӯмак мекунанд.
2. Он намуди хатҳои ҷарима ва узвҳоро кам мекунад
Равғани кранбер дорои витамини Е, каротиноидҳо ва фитостеролҳо мебошад, ки ҳангоми истифодаи мунтазам барои коҳиш додани пайдоиши хатҳои майда ва узвҳо мусоидат мекунад.
3. Он муҳофизати антиоксидантро аз стрессҳои муҳити зист таъмин мекунад
Стрессҳои муҳити зист ба монанди радикалҳои озод метавонанд аломатҳои намоёни пиршавиро суръат бахшанд. Равғани кранбер манбаи бойи антиоксидантҳои муҳофизатӣ, махсусан токоферолҳо, токотриенолҳо, полифенолҳо ва каротиноидҳо мебошад.
4. Он ҳамчун намкунандаи аз маводи ғизоӣ бой амал мекунад
Агар шумо хоҳед, ки реҷаи нигоҳубини пӯсти худро соддатар кунед, равғани кранбер на танҳо маводи ғизоии зебокунандаи пӯстро пешниҳод мекунад, балки намии бардавом медиҳад ва пӯсти шуморо тамоми рӯз нарм ва ҳамвор нигоҳ медорад.
5. Дурахши солимро пеш мебарад
Профили таъсирбахши ғизоӣ ва мутавозини кислотаи равғании омега дар равғани кранбер беҳтарин дӯсти монеаи пӯст аст. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки кислотаҳои равғании омега-3 ва 6 дар нигоҳ доштани намуди солими пӯст, додани нури табиӣ нақш мебозанд.
Равғани тухми cranberry бояд кадом намуди пӯстро истифода барад?
Равғани cranberry як равғани сабук ва рахнакунанда нест, ки онро ҳама намудҳои пӯст истифода бурдан мумкин аст. Пӯсти хушк ва баркамол аз антиоксидантҳои ҷавонгардонандаи он, фитостеролҳо ва кислотаҳои равғании омега дастгирӣ мекунанд. Пӯсти ҳассос, омехта ва ба доғҳо майл манфиатҳои оромбахш ва мувозинати витамини Е ва кислотаи линолии омега 6-ро ба даст меорад.
Чӣ тавр истифода бурдани равғани тухми cranberry барои пӯст
Роҳи беҳтарини истифода бурдани равғани cranberry барои пӯст ин ҷустуҷӯи равғани рӯи он аст, ки ин компоненти ситораро дар бар мегирад. Равғани тухми cranberry бояд ҳамчун moisturizer ҳаррӯза дар пӯсти тоза тозашуда истифода шавад. Мо тавсия медиҳем, ки 2-3 қатраро дар пӯсти намӣ истифода баред ё бо тонери дӯстдоштаи худ омехта кунед, то эмульсия эҷод кунед. Бо ҳаракати боло, даврашакл нарм масҳ кунед ё усули пат ва прессро истифода баред. Бо омезиши равған бо об, шумо ҷаббидаро зиёд мекунед ва ҳамзамон ба пӯстатон таносуби мутавозини намӣ ва намнокӣ медиҳед.
Мобилӣ: + 86-15387961044
Whatsapp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
Wechat: +8615387961044
Фейсбук: 15387961044
Вақти фиристодан: апрел-19-2025