Манфиатҳои саломатии равғани кастор

By

Линдси Кертис

Линдси Кертис

Линдсей Кертис як нависандаи озоди тиббӣ ва тиббӣ дар Флоридаи Ҷанубӣ мебошад. Пеш аз он ки фрилансер шавад, вай ба ҳайси мутахассиси иртиботот дар созмонҳои ғайритиҷоратии тандурустӣ ва факултети тиббии Донишгоҳи Торонто ва факултаи ҳамширагӣ кор кардааст. Корҳои ӯ дар бисёр васоити ахбори омма, аз ҷумла блогҳо, васоити ахбори иҷтимоӣ, маҷаллаҳо, гузоришҳо, брошюраҳо ва мундариҷаи веб пайдо шудаанд.

ДАСТУРХ.ОИ РЕДАКЦИЯИ ТАНДУРУСТЙ

Навсозии 14 ноябри соли 2023

Аз ҷиҳати тиббӣ аз ҷониби

Сюзан Бард, MD

Видеоҳои тренд

Равғани кастор як равғани растанӣ аст, ки аз растании лӯбиёи кастор, як растании гулдор, ки дар қисматҳои шарқии ҷаҳон маъмул аст, бармеояд.¹Равғанро аз тухми пресскунии хунуки растании лубиёи касторӣ тайёр мекунанд.²

Равғани кастор аз кислотаи рицинолӣ бой аст - як навъи кислотаи равғанӣ бо хосиятҳои зидди илтиҳобӣ, антиоксидант ва дардовар.³

Истифодаи равғани кастор ҳамчун як табобати табиӣ ҳазорҳо сол боз оғоз ёфтааст. Дар Мисри қадим равғани кастор истифода мешудчашмони хушкро таскин медиҳадва қабзиятро дафъ мекунад. ДарТибби аюрведикӣ- равиши ҳамаҷониба ба тибби ватанӣ дар Ҳиндустон - равғани кастор барои беҳтар кардани дарди артрит ва табобати шароити пӯст истифода шудааст.⁴Имрӯз, равғани кастор дар саноати дорусозӣ, дорусозӣ ва истеҳсолӣ истифода мешавад. Он дар бисёр собунҳо, косметика ва мӯй вамаҳсулоти нигоҳубини пӯст.⁵

Вобаста аз таъини истифодааш, равғани касторро метавон даҳонӣ ё ба таври маҳаллӣ истифода бурд. Баъзе одамон онро ба таври шифоҳӣ ҳамчун исҳоловар ё ҳамчун роҳи таҳрики меҳнат дар ҳомиладорӣ мегиранд. Дигарон равғанро мустақиман ба пӯст ва мӯй истифода мебаранд, то манфиатҳои намноккунандаи он.

Равғани кастор метавонад аз бисёр соҳаҳои саломатӣ ва некӯаҳволӣ баҳра барад, зеро он дорои хосиятҳои гуногуни шифобахш ва табобатӣ, ба монанди зиддимикробӣ, зидди вирусӣ ва захмҳо мебошад.⁶

Иловаҳои парҳезӣ аз ҷониби FDA ҳадди аққал танзим карда мешаванд ва метавонанд барои шумо мувофиқ бошанд ё набошанд. Таъсири иловаҳои иловагӣ аз ҳар як шахс фарқ мекунад ва аз бисёр тағирёбандаҳо, аз ҷумла намуд, миқдор, басомади истифода ва таъсири мутақобила бо доруҳои ҷорӣ вобаста аст. Илтимос, ҳар қандай қўшимчаларни бошлашдан олдин тиббиёт ходими ёки фармацевт билан суҳбатлашинг.

GETTY IMAGES

Барои рафъи қабз кӯмак мекунад

Равғани касторшояд бештар маълум астисҳоловародатқабзиятҳои гоҳ-гоҳ рафъ мекунад. Равған тавассути зиёд кардани ихтисороти мушакҳо кор мекунад, ки наҷосатро тавассути рӯдаҳо тела медиҳад, то партовҳоро нест кунад. Маъмурияти озуқаворӣ ва маводи мухаддири ИМА равғани касторро ҳамчун як исҳолдиҳандаи бехатар ва муассири ҳавасмандкунанда тасдиқ кардааст, аммо истифодаи равған дар ин роҳ дар тӯли солҳо коҳиш ёфт, зеро доруҳои исҳолдиҳандаи муассир бо таъсири камтари тарафҳо дастрас шуданд.¹

Равғани кастор нишон дода шудааст, ки фишорро ҳангоми ҳаракати рӯда коҳиш медиҳад, ихроҷи мулоимтар эҷод мекунад ва эҳсоси ҳаракати нопурраи рӯдаҳоро коҳиш медиҳад.⁷

Равғани касторро инчунин барои тоза кардани рӯда пеш аз расмиёти тиббӣ истифода бурдан мумкин аст, масаланколоноскопияҳо, аммо барои ин бештар навъҳои исҳолҳо истифода мешаванд.¹

Равғани кастор одатан ҳамчун исҳолкунанда зуд амал мекунад ва пас аз истеъмоли он дар давоми шаш то 12 соат ҳаракати рӯдаҳоро ба вуҷуд меорад.⁸

Хусусиятҳои намноккунанда дорад

Равғани кастор аз кислотаҳои равғанӣ бой аст, дорои хислатҳои намноккунанда аст, ки метавонад кӯмак кунадпӯсти худро намнок ва солим нигоҳ доред. Равғани кастор ҳамчун намӣ, моддае амал мекунад, ки намиро дар пӯсти шумо нигоҳ медорад, то онро нарм ва ҳамвор нигоҳ дорад. Ҳамин тариқ, ба монанди дигар равғанҳои ба пӯст дӯстдошта, равғани кастор низ ҳамчун монеа амал мекунад, то аз бухор шудани намӣ аз пӯст пешгирӣ кунад.⁹

Истеҳсолкунандагон равғани касторро ба косметика ва маҳсулоти нигоҳубини шахсӣ илова мекунанд, аз ҷумла лосьонҳо,бальзамҳои лаб, ва ороиш - ҳамчун нармкунанда (табобати намноккунанда) барои мусоидат ба намӣ.⁵

Равғани касторро мустақилона ҳамчун намӣ истифода бурдан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, он ғафс аст, бинобар ин шумо метавонед онро бо равғани интиқолдиҳанда (масалан, бодом, кокос ё равғани ҷожоба) ҳал кунед, пеш аз он ки онро ба рӯи ва баданатон истифода баред.

Дар бораи манфиатҳои равғани кастор барои саломатии пӯст тадқиқоти маҳдуд вуҷуд дорад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки кислотаҳои равғанӣ дар равғани кастор метавонанд ба таъмири пӯст мусоидат кунанд ва пайдоиши доғҳои акнеро коҳиш диҳанд,хатҳои нозук, ва узвҳо. Бо вуҷуди ин, барои беҳтар фаҳмидани таъсири пурра тадқиқоти бештар лозим аст.¹⁰

Он метавонад ба тоза нигоҳ доштани дандонҳо кӯмак кунад

Дандонҳо бояд ҳар рӯз тоза карда шаванд, то ҷамъшавии лавҳаҳоро пешгирӣ кунанд ва саломатии даҳон ва умумии одамонеро, ки онҳоро мепӯшанд, муҳофизат кунанд.¹¹Плака як қабати сафед ва часпанда аз бактерияҳо ва занбӯруғҳо мебошад, ки одатан дар дандонҳо мерӯянд. Одамоне, ки дандон мепӯшанд, махсусан ба сироятҳои fungal даҳон осебпазир мебошандCandida (хамиртуруш), ки метавонад ба осонӣ дар дандонҳо ҷамъ шавад ва хатари стоматити дандонпизишкӣ, сирояти марбут ба дарди даҳон ва илтиҳобиро зиёд кунад.¹²

Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки равғани кастор дорои хосиятҳои зиддибактериалӣ ва зидди замбуруғ мебошад, ки метавонад дар тоза нигоҳ доштани дандонҳо муфид бошад. Як тадқиқот нишон дод, ки дандонҳоро дар маҳлули 10% равғани кастор дар тӯли 20 дақиқа тар кардан бактерияҳо ва занбӯруғҳои даҳонро ба таври муассир мекушад.¹³Таҳқиқоти дигар нишон дод, ки шуста кардани дандонҳо ва тар кардани онҳо дар маҳлули равғани кастор сирояти Candida-ро дар байни одамоне, ки дандон мепӯшанд, коҳиш медиҳад.¹⁴

Барои тавлиди меҳнат дар ҳомиладорӣ истифода мешавад

Равғани касторӣ усули анъанавии ҳавасмандгардонии меҳнат мебошад. Ин як вақтҳо усули гузариш будбоиси мехнат, ва баъзе дояхо ба ин усули табиии индукция тарафдорй мекунанд.

Гумон меравад, ки таъсири исҳолкунандаи равғани кастор дар хосиятҳои меҳнатдӯстии он нақш мебозад. Ҳангоми истеъмоли даҳонӣ, равғани кастор рӯдаҳоро таҳрик медиҳад, ки метавонад бачадонро хашмгин кунад ва кашишҳоро ба вуҷуд орад. Равғани кастор инчунин истеҳсоли простагландинҳоро зиёд мекунад, ки равғанҳои дорои таъсири гормонҳои монанд мебошанд, ки барои омода кардани гардани бачадон кӯмак мекунанд.¹⁵

Як пажӯҳиши соли 2018 нишон дод, ки тақрибан 91% одамони ҳомиладор, ки равғани касторро барои тавлиди меҳнат истеъмол мекарданд, тавонистаанд бидуни мушкилот бо роҳи вагиналӣ таваллуд кунанд.¹⁶Баррасии 19 тадқиқот нишон дод, ки истеъмоли даҳони равғани кастор як роҳи бехатар ва самараноки омода кардани гардани бачадон барои таваллуди мањбал ва тавлиди меҳнат мебошад.¹⁵

Истеъмоли равғани кастор барои таҳрики меҳнат метавонад боиси оқибатҳои номатлуб, ба монандидилбењузурї, қайкунӣ ва дарунравӣ. Бархе аз провайдерҳои соҳаи тиб истифодаи равғани касторро барои таҳрики меҳнат тавсия медиҳанд, зеро он имкони гузариши кӯдакро аз мекония (ҳаракати аввалини рӯдаи навзод) пеш аз таваллуд зиёд мекунад, ки метавонад хатари бехатарӣ бошад.¹⁷Равғани касторро барои тавлиди меҳнат нахӯред, агар провайдери тиббии шумо онро тавсия надиҳад.

Мумкин аст дарди артритро сабук кунад

Хусусиятҳои зидди илтиҳобии равғани кастор метавонанд пешниҳод кунандсабукӣ барои дарди буғумҳои марбут ба артрит.

Як таҳқиқоти кӯҳна нишон дод, ки иловаи равғани кастор метавонад коҳиш додани остеоартритро коҳиш диҳаддарди зону. Дар тадқиқот, иштирокчиён капсулаҳои равғани касторро дар тӯли чор ҳафта се маротиба дар як рӯз гирифтанд. Дар охири тадқиқот, 92% иштирокчиён боостеоартритдар бораи коҳиши назарраси сатҳи дарди онҳо гузориш доданд, ки ҳеҷ гуна таъсири манфие надоранд.¹⁸

Барои як таҳқиқоти дигар, муҳаққиқон истифодаи равғани касторро барои коҳиш додан арзёбӣ карданддарди муштарак. Иштирокчиёни тадқиқот дар давоми ду ҳафта дар як рӯз як маротиба равғани касторро ба пӯсти болои зонуҳояшон масҳ карданд. Муҳаққиқон муайян карданд, ки равғани кастор дард ва илтиҳоби буғумҳоро самаранок коҳиш медиҳад.¹⁹

Равғани кастор ва саломатии мӯй

Шояд шумо шунидаед, ки равғани кастор метавонад sафзоиши мӯйро суръат мебахшадёпешгирии рехтани мӯй. Аммо, ягон далели илмӣ барои тасдиқи ин вуҷуд надорад.²⁰

Шумо инчунин метавонед шунидаед, ки равғани кастор метавонадмӯйро табобат кунедвасарҳои хушк ва хоришро таскин медиҳад. Гарчанде ки баъзе маҳсулоти мӯйсафед равғани касторро дар бар мегиранд, тадқиқоте вуҷуд надорад, ки танҳо равғани кастор метавонад мӯйро самаранок табобат кунад.²¹

Баъзе омилҳо барои саломатии мӯй вуҷуд доранд, ки равғани кастор метавонад самаранок бошад.

Баъзе одамон равғани касторро барои нам кардани мӯи худ истифода мебаранд. Сабаб дар он аст, ки равғани кастор метавонад барои молидани мӯй кӯмак кунад, то ҷилодор нигоҳ дорад ва аз пошидани нӯгҳо ва шикастан пешгирӣ кунад.²²

Равғани кастор инчунин дорои хосиятҳои зиддибактериалӣ, зиддиилтиҳобӣ ва зидди илтиҳобӣ мебошад, ки метавонад пӯст ва мӯйро аз сироятҳои fungal ва бактериявӣ муҳофизат кунад.²²

Оё равғани кастор бехатар аст?

Равғани кастор ҳангоми қабули вояи хурд одатан бехатар ҳисобида мешавад, аммо миқдори зиёди он метавонад зараровар бошад. Истеъмоли аз ҳад зиёди равғани кастор бо даҳон метавонад боиси аз меъёр зиёди равғани кастор гардад. Аломатҳои аз меъёр зиёди равғани кастор иборатанд аз:²³

• Крампинги шикам
• Дарунравї
• чарх задани сар
• Аз ҳуш рафтан
• дилбењузурї
• Камшавии нафас
• Гирифтани гулӯ

Азбаски равғани кастор метавонад мушакҳоро ҳавасманд кунад, тавсия дода мешавад, ки баъзе одамон ин маҳсулотро истифода набаранд, аз ҷумла:¹

• Одамони ҳомила, агар ҳамчун қисми меҳнат дастур дода нашуда бошанд (равған метавонад ба кашишҳои бармаҳал оварда расонад)
• Одамони гирифтори бемориҳои меъдаю рӯда, аз ҷумла бемории илтиҳобии рӯда
• Одамоне, ки дарди шикам доранд, ки метавонанд аз он сабаб шавандмонеаи рӯда, сурохии рӯда, ёаппендицит

Равғани кастор барои истифодаи маҳаллӣ бехатар ҳисобида мешавад, аммо он метавонад дар баъзе одамон аксуламали аллергиро ба монанди сурх, варам, хориш ва доғи пӯст ба вуҷуд орад.²⁴Беҳтар аст, ки равғанро дар як қитъаи хурди пӯст санҷед, то бубинед, ки бадани шумо пеш аз истифодаи он дар майдони калонтар чӣ гуна вокуниш нишон медиҳад.

Пас аз истеъмоли равған инчунин аксуламалҳои аллергӣ пайдо кардан мумкин аст.²³

Баррасии зуд

Равғани кастор равғани растанӣ мебошад, ки аз тухми растании лубиёи касторӣ бо усули хунук пресс кардан тайёр карда мешавад. Равғанро ба таври даҳонӣ гирифтан мумкин аст ё ба пӯст ё мӯй молидан мумкин аст.

Одамон равғани касторро дар тӯли асрҳо ҳам ҳамчун маҳсулоти зебоӣ ва ҳам ҳамчун табобат барои бемориҳои гуногуни саломатӣ истифода мебурданд. Равғани кастор дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ, антиоксидант, зидди замбуруғ ва дардовар аст, ки метавонад манфиатҳои саломатӣ пешкаш кунад. Он метавонад ба рафъи қабз, нам кардани пӯст, тоза кардани дандонҳо ва эҷоди меҳнат кӯмак расонад. Таҳқиқоти маҳдуд нишон медиҳанд, ки равғани кастор метавонад дарди муштаракро сабук кунад, аммо таҳқиқоти бештар лозим аст.

Сарфи назар аз иддаоҳои сершумор, ки равғани кастор метавонад ба афзоиши мӯй, абрӯвон ва абрӯ мусоидат кунад, ҳеҷ далеле барои дастгирии истифодаи он барои рушди мӯй вуҷуд надорад.

Истеъмоли равғани кастор метавонад оқибатҳои номатлуб ба монанди дарунравии шикам, дарунравӣ ва дилбењузуриро ба бор орад. Ҳангоми истифодаи маҳаллӣ, равғани кастор метавонад аксуламали аллергиро ба вуҷуд орад ва боиси доғи пӯст, хориш ва варам шавад. Гарчанде ки одатан бехатар ҳисобида мешавад, равғани кастор барои ҳама нест. Пеш аз истифодаи равғани кастор ҳамчун табобати табиӣ бо провайдери тиббӣ сӯҳбат кунед.

Барои гирифтани тафсилоти бештар бо заводи равгани кастор тамос гиред:

Whatsapp: +8619379610844

Суроғаи имэйл:zx-sunny@jxzxbt.com