Равғани примулаи шом як иловаест, ки садҳо сол истифода мешавад. Равған аз тухми примулаи шом (Oenothera biennis) меояд.
Примулаи шом як растании зодаи Амрикои Шимолӣ ва Ҷанубӣ аст, ки ҳоло дар Аврупо ва қисматҳои Осиё низ мерӯяд. Нихол аз мохи июнь то сентябрь мешукуфад, гулхои калону зард медиханд, ки танхо бегохй мекушоянд.1
Равғане, ки аз тухми примулаи шом меояд, дорои кислотаҳои равғании омега-6 мебошад. Равғани примулаи шом бо сабабҳои гуногун, аз ҷумла дар муолиҷаи экзема ва менопауза истифода мешавад. Равғани примулаи шом инчунин ҳамчун табобати ҳама ва EPO номида мешавад.
Манфиатҳои равғани Primrose шом
Равғани примула аз пайвастагиҳои муфиди саломатӣ, аз қабили полифенолҳо ва кислотаҳои равгании омега-6, кислотаи гамма-линоленӣ (9%) ва кислотаи линолӣ (70%) бой аст.3
Ин ду кислота ба бисёр бофтаҳои бадан барои дуруст кор кардан кӯмак мекунанд. Онҳо инчунин хосиятҳои зидди илтиҳобӣ доранд, бинобар ин, иловаҳои равғани примула шом метавонанд дар беҳтар кардани нишонаҳои марбут ба шароити илтиҳобӣ ба монанди экзема муфид бошанд.3
Метавонад аломатҳои экземаро сабук кунад
Гирифтани иловаҳои равғани primrose шом метавонад нишонаҳои муайяни бемориҳои илтиҳобии пӯст ба монанди дерматит атопикӣ,намуди экзема.
Як тадқиқот дар Корея дар байни 50 нафар бо дерматити сабуки атопикӣ нишон дод, ки одамоне, ки дар давоми чор моҳ капсулаҳои равғани примула истеъмол кардаанд, дар шиддатнокии аломати экзема беҳбудии назаррас доранд. Ҳар як капсула 450 мг равған дошт, ки кӯдакони аз 2 то 12 сола дар як рӯз чор ва дигарон дар як рӯз ҳашт дона истеъмол мекарданд. Иштирокчиён инчунин дар намнокии пӯст каме беҳтар шуданд.4
Гумон меравад, ки кислотаҳои равғании дар равғани примула мавҷудбуда барои барқарор кардани баъзе моддаҳои зидди илтиҳобӣ, аз ҷумла простагландини E1, ки дар одамони гирифтори экзема майл доранд, кӯмак мекунанд.4
Бо вуҷуди ин, на ҳама тадқиқотҳо нишон доданд, ки равғани primrose шом барои нишонаҳои экзема муфид аст. Барои муайян кардани он, ки равғани примулаи шом барои одамони гирифтори экзема табобати арзишманди табиӣ аст, таҳқиқоти бештар бо андозаи калонтар лозим аст.
Он метавонад ба кам кардани таъсири манфии Tretinoin кӯмак кунад
Третиноин як доруест, ки аксар вақт барои табобати шаклҳои вазнин истифода мешавадакне. Он зери якчанд номҳои бренди, аз ҷумла Altreno ва Atralin фурӯхта мешавад. Ҳарчанд tretinoin метавонад барои коҳиш додани нишонаҳои акне муассир бошад, он метавонад ба таъсири тараф ба монанди пӯсти хушк оварда расонад.6
Тадқиқоти соли 2022, ки 50 нафар бо акнеро дар бар мегирифт, нишон дод, ки вақте ширкаткунандагон бо омехтаи изотретиноин ва 2,040 мг равғани примулаи шом дар тӯли нӯҳ моҳ табобат карданд, намнокии пӯсти онҳо ба таври назаррас афзоиш ёфтааст. Ин барои кам кардани аломатҳо ба монанди хушкӣ, кафидаи лабҳо ва пӯсти пӯст кӯмак кард.7
Иштирокчиёне, ки бо изотретиноин табобат гирифтанд, танҳо коҳиши назарраси обшавии пӯстро эҳсос карданд.7
Кислотаҳои равғанӣ ба монанди кислотаи гамма-линоленӣ ва кислотаи линолӣ, ки дар равғани примула шом мавҷуданд, метавонанд ба муқобила бо таъсири хушккунандаи пӯсти изотретиноин кӯмак расонанд, зеро онҳо барои пешгирӣ кардани талафоти аз ҳад зиёди об аз пӯст ва нигоҳ доштани намии пӯст кор мекунанд.
Метавонад нишонаҳои PMS-ро беҳтар кунад
Синдроми пеш аз ҳайз (PMS) як гурӯҳи аломатҳоест, ки одамон метавонанд дар давоми як ё ду ҳафта пеш аз давраи давраи худ пайдо кунанд. Аломатҳо метавонанд изтироб, депрессия, акне, хастагӣ ва дарди сарро дар бар гиранд.11
Равғани primrose шом нишон дода шудааст, ки нишонаҳои PMSро коҳиш медиҳад. Барои як тадқиқот, 80 зани гирифтори PMS дар тӯли се моҳ 1,5 г равғани примула ё плацебо гирифтанд. Пас аз се моҳ, онҳое, ки ин равғанро истеъмол кардаанд, нисбат ба онҳое, ки плацебо гирифтаанд, аломатҳои шадиди камтарро гузориш доданд.11
Гумон меравад, ки кислотаи линолӣ дар равғани primrose шом метавонад паси ин таъсир бошад, кислотаи линолӣ маълум аст, ки нишонаҳои PMS-ро сабук мекунад.
Вақти интишор: 10 август-2024