Манфиатҳои равғани Моринга
Тадқиқот нишон дод, ки растании моринга, аз ҷумла равған, якчанд манфиатҳои имконпазири саломатӣ дорад. Барои ба даст овардани ин манфиатҳо, шумо метавонед равғани морингаро ба таври маҳаллӣ истифода баред ё онро ба ҷои дигар равғанҳои парҳезии худ истифода баред.
Ба паст кардани пиршавии бармаҳал мусоидат мекунад
Баъзе далелҳо нишон медиҳанд, ки кислотаи олеин пиршавии бармаҳалро тавассути ҳамвор кардани хатҳои нозук ва узвҳо коҳиш медиҳад.
Масалан, як тадқиқот, ки соли 2014 дар Advances in Dermatology and Allergology нашр шудааст, таъсири иқтибосҳои баргеи морингаро ба пӯст санҷидааст. Муҳаққиқон аз 11 мард хоҳиш карданд, ки ё креме, ки дорои экстракт барги моринга ва креми асосиро истифода мебаранд. Мардон ҳарду кремро дар давоми се моҳ ду маротиба дар як рӯз истифода бурданд.
Муҳаққиқон муайян карданд, ки дар муқоиса бо асос, иқтибос барги моринга сохтори пӯстро беҳтар мекунад ва пайдоиши узвҳоро коҳиш медиҳад.
Пӯст ва мӯйро намнок мекунад
Як хусусияти равғани моринга, ки метавонад ба пӯст ва мӯй фоидаовар бошад: кислотаи oleic, кислотаи равғанӣ дар бисёр равғанҳои растанӣ ва растанӣ.
"Мӯҳтавои баланди кислотаи олеинӣ дар равғани моринга нишон медиҳад, ки он барои намудҳои пӯсти хушк ва баркамол аз сабаби хосиятҳои назарраси намноккунандааш фоида меорад" гуфт доктор Ҳаяг.
Кислотаи oleic дар равғани моринга ҳамчун монеа барои мӯҳр дар намӣ амал мекунад. Ҳамин тавр, равған метавонад барои одамони пӯсти хушк беҳтарин бошад.1 Илова бар ин, равғани моринга барои ҳама намудҳои пӯст, аз ҷумла онҳое, ки ба пайдоиши акне майл доранд, нарм ва бехатар аст, қайд кард доктор Ҳаяг.
Инчунин, равғани моринга метавонад барои одамони мӯи хушк муфид бошад. Монанди таъсири он ба пӯст, молидани равғани моринга ба мӯи ҳанӯз намнок пас аз шустан барои бастани намӣ кӯмак мекунад.
Мумкин аст сироятҳоро табобат кунад
Равғани Моринга метавонад аз сироятҳо муҳофизат ва табобат кунад. Махсусан, пайвастагиҳое, ки дар тухми моринга мавҷуданд, афзоиши бактерияҳо ва занбӯруғҳоро, ки боиси бемориҳо мешаванд, пешгирӣ мекунанд.
Тадқиқот нишон дод, ки растании моринга метавонад як табобати алтернативии хуб барои табобати сироятҳо бошад, зеро он таъсири кам дорад.
Дар идоракунии диабет кӯмак мекунад
Равғани моринга метавонад ба назорат кардани сатҳи қанди хун мусоидат кунад. Гарчанде, ки муҳаққиқон асосан таъсири растании морингаро ба қанди хун дар ҳайвонот омӯхтаанд.
Бо вуҷуди ин, дар як баррасие, ки дар соли 2020 дар Nutrient нашр шудааст, муҳаққиқон пешниҳод карданд, ки растании моринга аз сабаби нахҳо ва антиоксидантҳои он метавонад қанди хунро паст кунад. Муҳаққиқон қайд карданд, ки чанд таҳқиқот нишон доданд, ки нах ва антиоксидантҳо ба бадан барои азхудкунии глюкоза, ки бо номи шакар низ маълуманд, кӯмак мекунанд.
Бо диабети қанд, бадан аз сабаби паст ё тамоман набудани инсулин азхудкунии глюкоза душвор аст. Дар натиҷа, глюкоза дар хун ҷамъ мешавад, ки қанди хунро баланд мекунад. Шакари беназорати баланди хун метавонад ба саломатӣ, аз ҷумла осеби асаб ва гурдаҳо таъсири манфӣ расонад.
Вақти фиристодан: январ-18-2024