Равғани бангдона, ки онро равғани тухми бангдона низ меноманд, аз бангдона, як гиёҳи каннабис ба монанди маводи мухаддири марихуана сохта шудааст, аммо дорои тетрагидроканнабинол (THC), кимиёвӣ, ки одамонро "баланд" мекунад. Ба ҷои THC, бангдона дорои каннабидиол (CBD), як кимиёвӣ мебошад, ки барои табобати ҳама чиз аз эпилепсия то изтироб истифода мешавад.
Бангдона ҳамчун як табобат барои як қатор шароитҳо, аз ҷумла мушкилоти пӯст ва стресс маъмул аст. Он метавонад дорои хосиятҳое бошад, ки ба коҳиши хатари бемориҳо ба монанди бемории Алтсгеймер ва бемориҳои дилу раг мусоидат мекунад, гарчанде ки таҳқиқоти иловагӣ зарур аст. Равғани бангдона инчунин метавонад илтиҳоби баданро коҳиш диҳад.
Илова ба CBD, равғани бангдона дорои миқдори зиёди равғанҳои омега-6 ва омега-3 мебошад, ки ду намуди равғанҳои сернашуда ё "равғанҳои хуб" ва ҳама нӯҳ кислотаи аминокислотаҳои муҳим мебошанд, маводҳоеро, ки бадани шумо барои тавлиди сафеда истифода мебарад. Дар ин ҷо маълумоти бештар дар бораи маводи ғизоӣ дар равғани тухми бангдона ва чӣ гуна онҳо метавонанд ба саломатии шумо фоида расонанд.
Манфиатҳои эҳтимолии саломатии равғани бангдона
Равғани тухми бангдона ҳамчун табобат барои як қатор шароит истифода мешавад. Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки маводи ғизоӣ ва маъданҳои он метавонанд ба беҳтар шудани саломатии пӯст ва дил мусоидат кунанд ва инчунин коҳиш диҳандилтиҳоб. Дар ин ҷо амиқтар назар кунед, ки тадқиқот дар бораи манфиатҳои эҳтимолии саломатии равғани бангдона чӣ мегӯяд:
Беҳтар шудани саломатии дилу рагҳо
Кислотаи аминокислотаи аргинин дар равғани бангдона мавҷуд аст. Таҳқиқот нишон доданд, ки ин компонент ба солимии системаи дилу рагҳо мусоидат мекунад. Истеъмоли хӯрокҳои дорои сатҳи баланди аргинин метавонад ба коҳиш додани хатари бемориҳои дил мусоидат кунад.
Камтар гирифторшавӣ
Дар тадқиқотҳо, CBD дар равғани бангдона коҳиш ёфтаастмусодирадар навъҳои нодири эпилепсияи кӯдакона, ки ба дигар табобатҳо тобоваранд, синдроми Драве ва синдроми Леннокс-Гастау. Гирифтани мунтазами CBD инчунин метавонад шумораи мусодираҳоро, ки дар натиҷаи комплекси склерози сил ба вуҷуд омадааст, коҳиш диҳад, вазъе, ки боиси пайдоиши варамҳо дар тамоми бадан мегардад.
Камшавии илтиҳоб
Бо мурури замон, илтиҳоби аз ҳад зиёд дар бадани шумо метавонад ба бемориҳои гуногун, аз ҷумла бемориҳои дил, диабет, саратон ва астма мусоидат кунад. Пешниҳод шудааст, ки кислотаи гамма линоленӣ, кислотаи равғании омега-6, ки дар бангдона мавҷуд аст, ҳамчун зидди илтиҳобӣ амал мекунад. Таҳқиқот инчунин кислотаҳои равғании омега-3 дар бангдонаро бо коҳиши илтиҳоб алоқаманд карданд.
Пӯсти солим
Паҳн кардани равғани бангдона дар пӯсти шумо ҳамчун як барномаи актуалӣ инчунин метавонад аломатҳоро коҳиш диҳад ва барои якчанд намуди ихтилоли пӯст сабукӣ диҳад. Як тадқиқот нишон дод, ки равғани бангдона метавонад ҳамчун табобати муассири акне амал кунад, гарчанде ки дар ин соҳа тадқиқоти бештар лозим аст. Илова бар ин, истеъмоли равғани тухми бангдона барои беҳтар кардани нишонаҳои дерматитҳои атопикӣ ёэкзема, аз сабаби дар равган мавчуд будани равганхои «хуб»-и бисёр сернашуда.
Вақти фиристодан: феврал-22-2024