Равғанҳои мигренӣдар сурати дуруст истифода бурдани он метавонад зуд сабукиро таъмин кунад. Ин аст дастури қадам ба қадам барои ба ҳадди аксар расонидани манфиатҳои онҳо:
1. Ба куҷо муроҷиат кардан лозим аст
Нуқтаҳои асосии фишорро ҳадаф қарор диҳед, ки дар он шиддат ба вуҷуд меояд ё ҷараёни хунро беҳтар кардан мумкин аст:
- Маъбадҳо (нуқтаи асосии фишори мигрен)
- Пешонӣ (махсусан дар баробари хати мӯй)
- Қафои гардан (Пойгоҳи косахонаи сар, ки дарди сар шиддат оғоз меёбад)
- Дар паси гӯшҳо (бо мигренҳои марбут ба синус кӯмак мекунад)
- Нуқтаҳои набз (дастҳо) (Барои манфиатҳои ароматерапия ҳангоми нафаскашӣ)
2. Чӣ таврМуроҷиат кунед
- Шишаро ҷунбонед (агар он дорои равғанҳои эфирӣ бо равғани интиқолдиҳанда бошад).
- Дар минтақаҳои мавриди ҳадаф нармона ғелонед - ба сахт фишор додан лозим нест.
- Бо ҳаракатҳои даврӣ барои 10-20 сония масҳ кунед, то ҷаббидаро зиёд кунад.
- Барои манфиатҳои иловагии ароматерапия амиқ нафас гиред (барои дилбеҳузурӣ ва стресс кӯмак мекунад).
3. Чӣ тавр зуд-зуд истифода бурдан
- Ҳангоми аввалин аломати мигрен (Аризаи барвақт беҳтар аст).
- Агар лозим бошад, ҳар 30-60 дақиқа такрор кунед (аммо ҳассосияти пӯстро тафтиш кунед).
- Истифодаи пешгирикунанда (Баъзе рол-онҳоро ҳар рӯз барои дарди сар вобаста ба стресс истифода бурдан мумкин аст).
Тамос:
Болина Ли
Мудири фурӯш
Jiangxi Zhongxiang Технологияи биологӣ
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
Вақти фиристодан: 15 август-2025