Муаррифии равғани тухми пион

Шояд бисёриҳо равғани тухми пионро ба таври муфассал намедонанд. Имрӯз ман шуморо барои фаҳмидани он мебарамРавғани тухми пион.

Муаррифии равғани тухми пион

Равғани тухми пион, ки бо номи равғани пион низ маълум аст, равғани растании чормағзи дарахт аст, ки аз тухми пионҳо гирифта мешавад. Он аз ядрои тухми пион тавассути пресскунӣ, филтратсияи нафти хом, деколоризатсия, дезодоризатсия, девакс ва филтратсияи дақиқ сохта мешавад.

Тухми пионРавған Манфиатҳо &Таъсирҳо

Равғани тухми пион на танҳо аз ғизо бой аст, балки фаъолияти беназири биологӣ ва самаранокии физиологии онро доираҳои тиббию ғизоии байналмилалӣ тасдиқ кардаанд. Ин компонентҳо ба монанди кислотаи α-линоленӣ метавонанд на танҳо ба рушди ҳуҷайраҳои асаби оптикӣ ва ташаккули ҳуҷайраҳои асаби майна мусоидат кунанд, балки таъсири зидди пиршавӣ низ доранд. , умри дароз, фаъол кардани асабҳои периферӣ ва дигар таъсироти хос, пешгирӣ ва беҳтар кардани бемориҳои дилу раг ва мағзи сар, паст кардани равғани хун, паст кардани фишори хун, пешгирии саратон ва зидди саратон, муқовимат ба радиатсия, муҳофизати чашм, баланд бардоштани зеҳн ва ғайра, инчунин метавонад доғҳои пигментиро нест кунад ва доғҳоро коҳиш диҳад. инкишофи ҳомила, ки бо равғани ғизоии оддӣ муқоиса карда намешавад.

Миқдори кислотаҳои равғании сернашуда дар равғани тухми пион то 90% зиёд аст, яъне хӯрдани равғани тухми пион одамонро фарбеҳ намекунад. Истифодаи равғани тухми пионӣ барои пухтупази ҳамарӯза, махсусан пухтан ва нонпазӣ, метавонад на танҳо ранги аслӣ, бӯи ғизо ва ғизои ғизоро нигоҳ дорад, балки истеъмоли кислотаҳои серравғанро коҳиш диҳад, то фарбеҳӣ пешгирӣ карда шавад ва саломатӣ беҳтар шавад.

Равғани тухми пион зиёда аз 43% кислотаи α-линоленӣ дорад, ки як кислотаи серравганест, ки метавонад дар бадани инсон ба DHA ва EPA табдил ёбад. DHA ва EPA метавонанд бевосита аз ҷониби бадани инсон ҷаббида шаванд, ҳуҷайраҳои майнаро ғизо медиҳанд, ба тақсимшавӣ ва афзоиши ҳуҷайраҳои майна мусоидат мекунанд; ба рушди асабҳои краниалӣ ва асабҳои оптикӣ мусоидат мекунад, ба ин васила хотираи майнаро беҳтар мекунад, қобилияти тафаккури мантиқӣ ва равшании чашмҳоро беҳтар мекунад. Равғани тухми пион зиёда аз 43% кислотаи α-линоленӣ дорад. Устувор дар пухтани хӯрокҳо бо равғани тухми пион метавонад ба рушди зеҳнии кӯдакон мусоидат кунад ва он махсусан дар беҳбуди бадшавии рӯҳии пиронсолон самаранок аст.

Равғани тухми пион равғани ошӣ мебошад, ки то ҳол дорои мувозинатии кислотаи олеин, кислотаи линолӣ ва кислотаи α-линоленӣ мебошад. Мутобиқи муайян кардани ҷузъҳои ғизоии равғани пион барои равған аз ҷониби муассисаҳои касбӣ, таносуби таркиби кислотаи олеин, кислотаи линол ва кислотаи α-линоленӣ дар равғани тухми пион, ки аз зироатҳои равғании пиони Байфэн ва пиони доғи бунафш истеҳсол карда мешаванд, табиатан 1: 1: 1,5 аст. Ин таносуб ба меъёри истеъмоли ғизои ҳаррӯзаи бадани инсон мувофиқат мекунад. Ин равғанест, ки таносуби мутавозини табиии то ҳол мавҷуд аст ва барои истеъмоли ҳаррӯзаи пухтупаз мувофиқ аст