Равғани тухми сафлор
Шояд бисёриҳо намедонандтухмии сафлорнафт муфассал. Имрӯз ман шуморо барои фаҳмидани он мебарамтухмии сафлорнафт аз чор ҷиҳат.
Муқаддима азТухми сафлорРавған
Дар гузашта, тухмии сафлор маъмулан барои рангҳо истифода мешуд, аммо онҳо дар тӯли таърих як қатор истифода доштанд. Он як растании муҳим барои фарҳангҳо буд, ки аз юнониён ва мисриён бармеояд. Равғани сафлорро аз тухми растании он, ки як растании яксола, мисмонанд буда, шохаҳои зиёд ва истифодааш кам маълум аст, ба ҷуз равғанаш гирифта мешавад. Манфиатҳои саломатии равғани сафлор дорои қобилияти паст кардани сатҳи холестирин, кӯмак ба идоракунии қанди хун, баланд бардоштани нигоҳубини мӯй ва сифати пӯст ва коҳиш додани нишонаҳои PMS мебошад.
Тухми сафлорРавған Таъсирs & Манфиатҳо
- Саломатии дилро муҳофизат мекунад
Равғани сафлор нишон дода шудааст, ки дорои миқдори зиёди равғанҳои серғизо, як навъи муфиди кислотаи равғанӣ мебошад, ки бадани мо ниёз дорад. Он ба таври дигар ҳамчун кислотаи линолӣ маълум аст. Ин кислота бо таъсири судманд, ба монанди коҳиш додани илтиҳоб ва беҳтар кардани саломатии дил маълум аст, бинобар ин, барои коҳиш додани эҳтимолияти инкишофи атеросклероз ва инчунин дигар шароити саломатӣ, ба монанди сактаи дил ва инсулт кӯмак мекунад.
- Нигоҳубини мӯй
Равғани сафлор инчунин аз кислотаи олеин бой аст, ки ба назар чунин мерасад, ки намноккунанда ва барои пӯсти сар ва мӯй муфид аст. Гумон меравад, ки кислотаи олеин гардишро дар пӯсти сар афзоиш медиҳад, афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунад ва фолликулҳоро мустаҳкам мекунад. Бо назардошти ин хосиятҳо, он аксар вақт дар барномаҳои косметикии актуалӣ истифода мешавад ва инчунин ҳамчун ғизо истеъмол карда мешавад.
- Аз даст додани вазн
Равғани сафлор кайҳо боз ҳамчун як интихоби хуб барои одамоне ҳисобида мешуд, ки барои аз даст додани вазн кӯшиш мекунанд. Кислотаи равгании омега-6, ки равғани сафлор аз он бой аст, метавонад ба организм барои сӯхтани чарбҳо кумак кунад, на захира кардани он. Дар баъзе популятсияҳое, ки аз фарбеҳӣ азият мекашанд, ба монанди занони пас аз менопауза бо диабети навъи 2, он метавонад ба зиёд шудани мушакҳои лоғар ва паст кардани сатҳи глюкозаи рӯза кӯмак расонад.
- Парвои пӯст
Кислотаи линолӣ метавонад бо равған омехта шавад, то суроҳҳоро кушояд ва доғҳои сиёҳро коҳиш диҳад, инчунин акне (дар натиҷаи ҷамъшавии равған дар зери пӯст). Дар тибби халқӣ, кислотаи линолӣ барои ҳавасманд кардани барқарорсозии ҳуҷайраҳои нави пӯст, ки барои тоза кардани доғҳо ва дигар доғҳо аз сатҳи пӯст кӯмак мекунад, фикр мекунанд.
- Аломатҳои PMSро сабук мекунад
Ҳангоми ҳайз, баъзе занон аксар вақт аз дарди даҳшатнок ва нороҳатӣ азоб мекашанд. Боз ҳам, кислотаи линолӣ дар равғани сафлор барои танзими баъзе тағирёбии гормоналӣ ҳангоми ҳайз кӯмак мекунад. Дар навбати худ, ин метавонад шиддатнокии баъзе нишонаҳои PMSро коҳиш диҳад.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Fтухми лалм Истифодаи нафт
Равғани сафлор барои усулҳои пухтани гармии баланд ба монанди бирён, нонпазӣ ва пухтан беҳтарин аст. Аз сабаби ранг ва накҳати хоси он, онро ҳатто метавон ҳамчун ивазкунандаи заъфарони барои буҷет дар баъзе хӯрокҳо истифода бурд.
Барои истифодаи маҳаллӣ, танҳо якчанд қатраҳои равғанро ба минтақаҳои хушк, ноҳамвор ё пулакзании пӯст илова кунед. Интихобан, кӯшиш кунед, ки онро бо чанд қатра равғани эфирӣ, ба монанди дарахти чой ё ромашка омехта кунед ва ба пӯст масҳ кунед.
ДАР БОРАИ
Исбот шудааст, ки сафлор як бедардкунандаи хеле хуб ва дар паст кардани табларза самаранок аст. Тадқиқотҳои фармакологӣ нишон доданд, ки экстрактҳои сафлор якчанд вазифаҳои физиологӣ доранд, аз қабили антикоагулятсия, вазодилятсия, антиоксидант ва фаъолияти зиддитуморӣ Профилҳои кислотаи равғанӣ афзоиши назарраси кислотаи линоленро дар табобати равғани сафлор нишон доданд..
Чораҳои эҳтиеткори: Агар шумо ба гиёҳ ва дигарон дар ин оила аллергия дошта бошед, аз равғани сафлор худдорӣ кунед, зеро он аз як оилаи ботаникӣ буда, метавонад аксуламалҳои аллергии дараҷаи гуногунро ба вуҷуд орад.
Вақти фиристодан: октябр-27-2023