Пешниҳоди равғани кунҷид

Шояд бисёриҳо намедонандРавғани кунҷидмуфассал. Имрӯз, ман шуморо мефаҳмам, ки равғани кунҷидро аз чор ҷиҳат бифаҳмед.

Пешниҳоди равғани кунҷид

Равғани кунҷид ё равғани кунҷид як равғани ошӣ аст, ки аз тухми кунҷид гирифта мешавад. Тухми кунҷит тухмиҳои хурди зарду қаҳваранг мебошанд, ки асосан дар Африқо пайдо мешаванд, аммо онҳо инчунин дар нимҷазираи Ҳиндустон ба миқдори камтар мерӯянд. Равғани кунҷит таъми хоси чормағз ва хушбӯй дорад ва аз сабаби хосиятҳои зидди илтиҳобӣ метавонад алтернативаи солимтар ба дигар равғанҳои растанӣ ҳисобида шавад.

кунжутРавған Таъсирs & Манфиатҳо

1. Май дар нигоҳубини мӯй кӯмак мекунад

Мувофиқи тадқиқоте, ки дар Шарҳи Фармакогнозия нашр шудааст, равғани кунҷид одатан барои беҳтар кардани саломатии мӯй истифода мешуд. Он метавонад барои нигоҳ доштани ранги табиии мӯй ва кам кардани талафоти мӯй кӯмак кунад. Ғайр аз он, таъсири зидди бактериявии равғани гингелӣ метавонад барои нест кардани микроорганизмҳо ё ҷисмҳои бегона, ки метавонанд ба пӯст ё мӯйи шумо ҳамла кунанд, кӯмак кунад.

1. Он метавонад дар идоракунии диабет кӯмак кунад

Тадқиқоти озмоишие, ки дар Маҷаллаи ғизои доруворӣ дар соли 2006 нашр шудааст, нишон дод, ки илова кардани равғани кунҷид ба парҳез метавонад ба идоракунии сатҳи глюкозаи плазма дар калонсолони диабети гипертония кӯмак кунад. Он инчунин метавонад дар паст кардани фишори баланди хун дар ҳамин аҳолӣ муфид бошад. Барои дастгирии ин бозёфтҳои ибтидоӣ тадқиқоти бештаре дар намунаи калонтар гузаронида мешавад.

1. Май дар нигоҳубини пӯст кӯмак мекунад

Равғани гингелӣ метавонад аз руҳ бой бошад, зеро он аз тухми кунҷиди аз руҳ бой аст. Синк яке аз маъданҳои муҳимтарин барои пӯсти шумост. Он метавонад чандирӣ ва ҳамвории пӯстро зиёд кунад ва фишори оксидитиро коҳиш диҳад ва ба ин васила ба коҳиш додани пайдоиши доғҳои пирӣ ва пиршавии бармаҳал мусоидат кунад.

1. Метавонад сифати устухонро беҳтар кунад

Мис ва калсий, ду минерале, ки эҳтимолан дар кунҷид мавҷуданд, барои афзоиши устухон дар бадан ҷузъи ҷудонашаванда мебошанд. Механизмҳо дар кунҷит метавонанд ба суръатбахшии шифо ё дубора афзоиш ёфтани устухонҳо кӯмак расонанд. Вақте ки шумо калон мешавед, равғани кунҷид метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки остеопороз ва заъфҳои гуногуни вобаста ба синну сол дар устухонҳоро пешгирӣ кунед.

1. Мумкин аст изтиробро рафъ кунад

Тирозин, ки дар равғани занҷилӣ аст, мустақиман ба фаъолияти серотонин дар майна алоқаманд аст. Баланд бардоштани фаъолият метавонад ба баланд шудани кайфият тавассути пур кардани бадан бо ферментҳо ва гормонҳое, ки шахсро хушбахт ҳис мекунанд, кӯмак кунад. Ба ибораи дигар, вақте ки шумо аз изтироб ё депрессия азоб мекашед, равғани кунҷид метавонад ба шумо рӯҳияи мусбӣ бахшад ва табъи шуморо дигар кунад.

1. Метавонад саломатии даҳонро беҳтар кунад

Бо равғани кунҷид, ин раванд метавонад мустақиман бо дандонҳои сафедтар, сатҳи пасти лавҳаи дандонпизишкӣ ва муҳофизат аз мутантҳои муайяни стрептококк, ки метавонад моро хеле бемор кунад, алоқаманд буд. Таъсири пурқуввати зидди бактериявии ин равған метавонад сабаби асосии ин афзоиш дар саломатии дандон бошад.

1. Мумкин аст, ки гардиши хун ва мубодилаи моддаҳоро афзоиш диҳад

Мазмуни баланди мис маънои онро дорад, ки организм метавонад дар сатҳи оптималии худ фаъолият кунад, асосан аз он сабаб, ки мис барои истеҳсоли ҳуҷайраҳои сурхи хун зарур аст. Бо фоизи назарраси мис дар равғани кунҷид, он метавонад ба бадани шумо имкон диҳад, ки ба миқдори кофӣ, вале на аз ҳад зиёди ин минералҳо кор кунад ва аз ин рӯ ҷараёни хун ба узвҳо ва бофтаҳо, тарзи ҳаёти солимро таъмин кунад.

1. Мумкин аст, ки илтиҳобро коҳиш диҳад

Равғани кунҷит аз мис бой аст, моддаи табиии зидди илтиҳобӣ. Мис метавонад ба коҳиш додани илтиҳоб ва нороҳатие, ки аз сабаби подагра ва артрит ба вуҷуд омадааст, кӯмак кунад. Минерал инчунин метавонад варами буғумҳоро коҳиш диҳад ва устухонҳо ва рагҳои хунро мустаҳкам кунад.

1. Мумкин аст, ки ба афзоиши навзод кӯмак расонад

Гузоре, ки дар Маҷаллаи Тадқиқоти Тиббии Ҳиндустон нашр шудааст, метавонад пешниҳод кунад, ки истифодаи равғанҳо ба монанди равғанҳои гиёҳӣ, равғани хардал ва равғани кунҷид барои масҳ кардани кӯдакон метавонад ба афзоиши афзоиш мусоидат кунад. Он инчунин метавонад гардиши хунро афзоиш диҳад ва пас аз массаж дар навзодон хоби дуруст кунад.

Истифодаи равғани кунҷид

l Равғанро дар пухтупаз истифода мебаранд ва он бештар дар таомҳои Осиё, аз ҷумла дар таомҳои Чин, Ҷопон ва Осиёи Ҷанубу Шарқӣ ва инчунин дар таомҳои Ховари Миёна истифода мешавад.

l Шумо метавонед онро хом бо пошидани он дар болои сабзавоти бирёншуда ё дар салатҳо истеъмол кунед.

l Аз сабаби таъсири судмандаш ба бадан ва пӯст онро дар масҳ истифода бурдан мумкин аст.

l Ин як равғани серталаб аст, ҳатто ҳамчун равғани интиқолдиҳанда барои маҳсулоти гуногуни косметикӣ.

Email: freda@gzzcoil.com  
Мобилӣ: +86-15387961044
Сайтҳо: +8618897969621
WeChat: +8615387961044