Равғани эфирии Жасмин
Одатан, равғани жасминро дар ҷойҳо ба монанди Чин барои кӯмак ба детокс ба бадан ва рафъи ихтилоли роҳи нафас ва ҷигар истифода мебаранд. Он инчунин барои кам кардани дарди марбут ба ҳомиладорӣ ва таваллуд истифода мешавад.
Равғани жасмин, як навъи равғани эфирӣ, ки аз гули ёсуман гирифта шудааст, як давои табиии маъмул барои беҳбуди кайфият, рафъи стресс ва мувозинати гормонҳо мебошад. Равғани жасминро дар тӯли садҳо сол дар қисматҳои Осиё ҳамчун як давои табиӣ барои депрессия, изтироб, фишори эмотсионалӣ, паст шудани либидо ва бехобӣ истифода мебаранд.
Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки равғани жасмин, ки навъи Jasminum officinale дорад, ба системаи асаб таъсири мусбӣ мерасонад. Тавассути ароматерапия ё тавассути ворид шудан ба пӯст, равғанҳои гули жасмин ба як қатор омилҳои биологӣ, аз ҷумла суръати дил, ҳарорати бадан, вокуниш ба стресс, ҳушёрӣ, фишори хун ва нафаскашӣ таъсир мерасонанд. (1)
Бисёр одамон равғани ёсуминро ҳамчун афродизиакҳои табиӣ меноманд, зеро гуфта мешавад, ки он бӯи "ҷалбкунанда" дорад, ки метавонад ҳассосиятро зиёд кунад. Дарвоқеъ, равғани ёсуминро баъзан бо лақаби “маликаи шаб” меноманд – ҳам аз сабаби бӯи шадиди гули ёсумин дар шаб ва ҳам аз сабаби сифатҳои либидо афзоиш додани он. (2)
Равғани ЖасминИстифода ва манфиатҳо
1. Депрессия ва изтиробро бартараф мекунад
Бисёре аз таҳқиқотҳо нишон доданд, ки пас аз истифодаи равғани жасмин ё ҳамчун табобати ароматерапия ё ба таври маҳаллӣ дар пӯст, беҳбуди рӯҳия ва хоб ва инчунин як роҳи баланд бардоштани сатҳи энергия мебошад. Натиҷаҳо нишон медиҳанд, ки равғани жасмин таъсири ҳавасмандкунанда/фаъолкунандаи майна дорад ва ҳамзамон ба беҳтар шудани кайфият мусоидат мекунад.
2. Баланд бардоштани ҳавасмандӣ
Дар муқоиса бо плацебо, равғани жасмин боиси афзоиши назарраси аломатҳои ҷисмонии ҳаяҷон - ба монанди суръати нафаскашӣ, ҳарорати бадан, сер шудани оксигени хун ва фишори хуни систоликӣ ва диастоликӣ - дар як тадқиқоте, ки дар байни занони солим анҷом дода шудааст. Субъектҳои гурӯҳи равғани жасмин низ худро нисбат ба субъектҳои гурӯҳи назоратӣ ҳушёртар ва пурқувваттар арзёбӣ карданд. Натиҷаҳои тадқиқот нишон медиҳанд, ки равғани жасмин метавонад фаъолияти ҳаяҷонбахши вегетативиро афзоиш диҳад ва ҳамзамон ба баланд шудани рӯҳия мусоидат кунад.
3. Беҳтар кардани иммунитет ва мубориза бо сироятҳо
Равғани ЖасминГумон меравад, ки дорои хосиятҳои зиддивирусӣ, антибиотикӣ ва зиддифунгалӣ, ки онро барои баланд бардоштани масуният ва мубориза бо бемориҳо муассир мекунад. Дарвоқеъ, равғани жасминро дар тӯли садҳо сол дар Таиланд, Чин ва дигар кишварҳои Осиё ҳамчун табобати халқӣ барои мубориза бо гепатит, сироятҳои гуногуни дохилӣ, инчунин бемориҳои роҳи нафас ва пӯст истифода мебаранд. Тадқиқотҳои ҳайвонот дар in vitro ва in vivo нишон медиҳанд, ки олевропеин, як гликозиди секоиридоди дар равғани ёсемин мавҷудбуда, яке аз ҷузъҳои асосии фаъоли равған аст, ки метавонад бо сироятҳои зараровар мубориза барад ва функсияи иммуниро афзоиш диҳад.
Равғани жасмин инчунин махсусан нишон дода шудааст, ки нисбат ба бактерияҳое, ки сирояти стафилококк ва занбӯруғҳоеро, ки боиси Candida мешаванд, фаъолияти зиддимикробӣ дорад.
Нафаскашии равғани жасмин, мустақиман ё тавассути инфузияи он дар хонаи шумо, метавонад ба тоза кардани луоб ва бактерияҳо дар дохили порчаҳои бинӣ ва нишонаҳои нафаскашӣ кӯмак кунад. Истифодаи он ба пӯсти шумо инчунин метавонад илтиҳоб, сурхшавӣ, дардро коҳиш диҳад ва вақти заруриро барои шифо додани захмҳо суръат бахшад.
4. Пешбурди пӯсти солим
Равғани жасмин метавонад дар дерматология барои нигоҳубини умумии пӯст, эҳё, пӯсти хушк, зидди пиршавӣ, коҳиш додани илтиҳоб, шароити пӯсти равғанӣ ва псориаз истифода шавад. Дар бораи баъзе манфиатҳои асосии равғани жасмин барои нигарониҳои чеҳра сӯҳбат кунед!
Кӯшиш кунед, ки равғани ёсуминро ба крами рӯи худ, гели душ ё лосьони бадан омехта кунед, то доғҳоро коҳиш диҳед, хушкиро беҳтар созед, пӯсти равғаниро мувозинат кунед, узвҳо ва хатҳои майдаро пешгирӣ кунед ва хашми ришро ором кунед. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки аввал вокуниши худро ба ҳама гуна равғани эфирӣ бо истифода аз миқдори кам ба як қисми пӯст санҷед, то аллергияро тафтиш кунед.
Оё равғани жасмин барои мӯи шумо муфид аст? Истифодаи равғани ёсумин барои мӯй на танҳо метавонад ба қуфлҳои шумо оварда расонад, он инчунин метавонад ба муқобилат ба хушкӣ ва тобнокӣ кӯмак кунад, ба монанди пӯсти шумо.
5. Равғани массажи оромкунанда ё рӯҳбаландкунанда эҷод кунед
Вобаста аз он, ки он бо кадом равғани дигар истифода мешавад, равғани жасмин метавонад масҳро бештар аз ҷониби рӯҳбаландкунанда ё оромбахш кунад. Мехоҳед массажи энергетикӣ гиред? Кӯшиш кунед, ки равғани гулро бо равғани пудинагӣ ё равғани розмарин ва инчунин равғани интиқолдиҳандаи интихобкардаатон омехта кунед.
Дар ҷустуҷӯи массажи оромкунанда? Равғани жасминро бо равғани лаванда ё герань ва равғани интиқолдиҳанда омехта кунед. Равғани жасмин метавонад ҳангоми зарурат ҳушёрӣ ва ҳушёриро зиёд кунад, аммо он инчунин метавонад таъсири оромбахш ва камкунандаи дард дошта бошад, ки онро равғани масҳӣ месозад. Он дар тӯли асрҳо барои ба даст овардани таъсири зидди илтиҳобӣ ва бедардсозандаи худ ба таври маҳаллӣ истифода мешуд. (13)
6. Ҳамчун атри табиии рӯҳбаландкунанда хизмат кунед
Тавре ки ман қаблан зикр кардам, тадқиқотҳо бартариятҳои равғани жасминро барои баланд бардоштани рӯҳия тасдиқ карданд. Ба ҷои истифодаи атрҳои гаронбаҳои дар мағоза харидашуда, кӯшиш кунед, ки равғани ёсуминро ба дастҳо ва гарданатон ҳамчун бӯи табиӣ ва бидуни кимиёвӣ молед.
Равғани жасмин бӯи гарм ва гулдор дорад, ки ба бисёр атрҳои занона монанд аст. Як каме роҳи дарозро тай мекунад, аз ин рӯ танҳо як ё ду қатраро дар арча истифода баред
Тамос:
Ҷенни Рао
Мудири фурӯш
JiAnЧжунгсянNatural Plants Co., Ltd
+8615350351674
Вақти фиристодан: июл-11-2025