Равғани эфирии мурчи пудинагӣ

пудинагӣ Равғани эфирӣ

Шояд бисёриҳо намедонандпудинагӣравғани эфирӣ муфассал. Имрӯз ман шуморо барои фаҳмидани он мебарампудинагӣнафт аз чор ҷиҳат.

Муқаддимаи Peppermint Равғани эфирӣ

Наъно як намуди гибридии пудинаи наъно ва обӣ (Mentha aquatica) мебошад. Компонентҳои фаъоли мурчи пудинагӣ ба баргҳо таъсири рӯҳбахш ва энергетикии худро медиҳанд. Равғани ментол барои хосиятҳои судмандаш дар бальзамҳо, шампунҳо ва дигар маҳсулоти бадан истифода мешавад. Равғани пудинагӣ на танҳо яке аз қадимтарин гиёҳҳои аврупоӣ барои мақсадҳои табобатӣ истифода мешавад, балки дигар маълумотҳои таърихӣ истифодаи онро дар тибби халқии Ҷопон ва Чин медонанд. Истифодаи зиёди равғани мурчи пудинагӣ то соли 1000 пеш аз милод ҳуҷҷатгузорӣ шудааст ва дар якчанд пирамидаҳои Миср пайдо шудаанд. Имрӯз, равғани мурчи пудинагӣ барои таъсири зидди дилбеҳузурӣ ва таъсири оромбахши он ба луоби меъда ва рӯдаи рӯда тавсия дода мешавад. Он инчунин барои таъсири хунуккунандаи худ қадр карда мешавад ва ҳангоми истифодаи маҳаллӣ барои сабук кардани мушакҳои дард кӯмак мекунад. Илова бар ин, равғани эфирии пудинагӣ хосиятҳои зиддимикробӣ дорад, аз ин рӯ онро метавон барои мубориза бо сироятҳо ва ҳатто тоза кардани нафас истифода бурд.

пудинагӣТаъсири равғани эфирӣs & Манфиатҳо

1. Дарди мушакҳо ва буғумҳоро дафъ мекунад

Равғани эфирии мурчи пудинагӣ як доруи хеле муассири табиии дард ва релаксанти мушакҳо мебошад. Он инчунин дорои хосиятҳои сардкунанда, рӯҳбаландкунанда ва антиспазмодик мебошад. Равғани мурчи пудинагӣ махсусан дар рафъи дарди сараш муфид аст.Pравғани наъно ба таври маҳаллӣ истифода бурда мешаваддорои афзалиятҳои рафъи дард, ки бо фибромиалгия ва синдроми дарди миофассиалӣ алоқаманданд. Барои истифода бурдани равғани мурчи пудинагӣ барои сабук кардани дард, танҳо ду то се қатраро дар як рӯз се бор ба минтақаи нигаронкунанда молед, ба ваннаи гарм бо намаки Эпсом панҷ қатра илова кунед ё як равзанаи мушакҳои хонагӣ истифода баред. Якҷоя кардани мурчи пудинагӣ бо равғани лаванда низ як роҳи олие барои кӯмак ба ором кардани бадани шумо ва кам кардани дарди мушакҳо мебошад.

2. Нигоҳубини синус ва ёрии роҳи нафас

Ароматерапияи мурчи пудинагӣ метавонад дар кушодани синусҳои шумо кӯмак кунад ва аз гулӯи харошидан сабукӣ диҳад. Он ҳамчун балғами тароватбахш амал мекунад, ки барои кушодани роҳҳои нафас, тоза кардани луоб ва коҳиш додани бандҳо кӯмак мекунад. Он инчунин яке азбеҳтарин равғанҳои эфирӣ барои шамолкашӣ, зуком, сулфа, синусит, астма, бронхит ва дигар бемориҳои роҳи нафас. Равғани пудинагӣ онро бо равғани кокос омехта кунед варавғани эвкалиптман карданруб бухори худсохти. Шумо инчунин метавонед панҷ қатраи мурчи пудинагӣ пошед ё ду то се қатраро ба таври маҳаллӣ ба маъбадҳо, сандуқҳо ва пушти гардан молед.

3. Барҳам додани аллергияҳои мавсимӣ

Равғани мурчи пудинагӣ дар ором кардани мушакҳои порчаҳои бинии шумо хеле муассир аст ва барои тоза кардани лой ва гардолуд аз роҳи нафасатон дар мавсими аллергия кӯмак мекунад. Он яке аз беҳтаринҳо ҳисобида мешавадравғанҳои эфирӣ барои аллергияаз сабаби хосиятҳои балғамбаранда, зидди илтиҳобӣ ва рӯҳбахшандааш. Барои рафъи аломатҳои аллергияи мавсимӣ,ту метавонӣпудинагӣ ва равғани эвкалиптро дар хона паҳн кунед ё аз ду то се қатра пудинагӣ ба маъбадҳо, сина ва пушти гарданатон молед.

4. Энергияро зиёд мекунад ва иҷрои машқҳоро беҳтар мекунад

Барои алтернативаи заҳролуд ба нӯшокиҳои энергетикии носолим, чанд бӯи мурчи пудинагӣ гиред. Он барои баланд бардоштани сатҳи энергияи шумо дар сафарҳои тӯлонӣ, дар мактаб ё вақти дигаре, ки ба шумо лозим аст, ки "равғани нисфи шаб сӯзонед" кӯмак мекунад.Iтинчунин метавонад ба беҳтар шудани хотира ва ҳушёрӣ мусоидат кунадҳангоми нафаскашӣ. Барои баланд бардоштани сатҳи энергетикии худ ва беҳтар кардани консентратсия бо равғани мурчи пудинагӣ, як то ду қатраро дар дохили як шиша об гиред ё ду то се қатраро ба таври маҳаллӣ ба маъбадҳо ва пушти гардан молед.

5. Дарди сарро таскин медиҳад

Пўдина барои дарди сар дорои қобилияти беҳтар кардани гардиши хун, ором кардани рӯда ва ором кардани мушакҳои шиддатнок мебошад. Барои истифода аз он ҳамчун табиии дарди сар, танҳо ду то се қатраро ба маъбадҳо, пешонӣ ва пушти гардан молед. Он ҳангоми тамос дард ва шиддатро сабук мекунад.

6. Аломатҳои IBS-ро беҳтар мекунад

Равғани мурчи пудинагӣ барои IBSспазмҳоро дар рӯдаи рӯда коҳиш медиҳад, мушакҳои рӯдаҳои шуморо ором мекунад ва метавонад ба кам шудани варам ва газнокӣ мусоидат кунад. Барои рафъи нишонаҳои IBS,yшумо метавонед ду-се қатраро ба таври маҳаллӣ ба шикам молед.

7. Нафасро тароват мебахшад ва саломатии даҳонро дастгирӣ мекунад

Дар тӯли зиёда аз 1000 сол озмуда ва дуруст аст, растании мурчи пудинагӣ барои тоза кардани нафас истифода мешавад. Ин эҳтимол аз сабаби роҳ астравгани пудинагӣ бактерияҳо ва занбӯруғҳоро нест мекунадки метавонад ба ковокӣ ё сироят оварда расонад. Барои беҳтар кардани саломатии даҳони худ ва тоза кардани нафас,yШумо метавонед ба маҳсулоти хамираи дандонпизишкии аз мағоза харидаатон як қатра равғани пудинагӣ илова кунед ё пеш аз нӯшидани моеъ як қатра ба зери забонатон илова кунед.

8. Ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад ва мӯйро коҳиш медиҳад

Мӯй дар бисёр маҳсулоти нигоҳубини мӯйҳои баландсифат истифода мешавад, зеро он табиатан метавонад риштаҳои осебдидаро ғафс ва ғизо диҳад. Он метавонад ҳамчун табобати табиӣ барои лоғар шудани мӯй истифода шавад ва он барои ҳавасманд кардани пӯсти сар ва қувват бахшидани ақли шумо кӯмак мекунад. Барои истифода бурдани мурчи пудинагӣ дар қуфлҳои худ барои мусоидат ба афзоиш ва ғизо, ба шампун ва кондитсионери худ ду то се қатра илова кунед. Шумо инчунин метавонед маро созедшампуни аз наъно розмарин худсохти, маҳсулоти дорупоширо бо илова кардани панҷ то 10 қатраи мурчи пудинагӣ ба як шишаи дорупошии пур аз об созед ё ҳангоми душ ба пӯсти саратон ду то се қатраро масҳ кунед.

9. Хоришро дафъ мекунад

Pравгани пудинагӣ хоришро манъ мекунад. Барои бартараф кардани хориш бо мурчи пудинагӣ, танҳо ду то се қатраро ба минтақаи нигаронкунанда молед ё ба ваннаи оби гарм аз панҷ то 10 қатра илова кунед. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, пеш аз татбиқи маҳаллӣ онро бо қисмҳои баробар равғани интиқолдиҳанда омехта кунед.

10. Табиист, ки хатогиҳоро дафъ мекунад

Баръакси мо одамон, як қатор махлуқоти хурд аз бӯи пудинагӣ, аз ҷумла мӯрчагон, тортанакҳо, тараканҳо, магасҳо, мушҳо ва эҳтимол ҳатто шапушҳо нафрат доранд. Ин равғани мурчи пудинаро барои тортанакҳо, мӯрчаҳо, мушҳо ва дигар ҳашароти зараррасон агенти таъсирбахш ва табиии дафъкунанда месозад. Он инчунин метавонад барои муолиҷа самаранок бошад.

11. Дилбењузуриро кам мекунад

Барои халос шудан аз дилбеҳузурӣ, равғани пудинаро мустақиман аз шиша нафас кашед, як қатраро ба як стакан оби соф илова кунед ё як то ду қатраро ба паси гӯшатон молед.

12. Аломатҳои коликиро беҳтар мекунад

Тадқиқотҳо мавҷуданд, ки равғани мурчи пудинагӣ метавонад ҳамчун табобати табиии колик муфид бошад.Using равғани мурчи пудинагӣ баробар самаранок астҳамчун доруи Simethicone барои муолиҷаи колики навзод, бе таъсири манфии марбут ба доруҳои таъиншуда.

13. Саломатии пӯстро тақвият медиҳад

Равғани мурчи пудинагӣ ҳангоми истифодаи маҳаллӣ ба пӯст таъсири оромкунанда, нармкунанда, тоник ва зидди илтиҳобӣ дорад. Он дорои хосиятҳои антисептикӣ ва зиддимикробӣ мебошад. Барои беҳтар кардани саломатии пӯстатон ва ҳамчун табобати хонагӣ барои акне истифода баред, аз ду то се қатраро бо қисмҳои баробар равғани эфирии лаванда омехта кунед ва омехтаро ба таври маҳаллӣ ба минтақаи нигаронӣ истифода баред.

14. Муҳофизат аз сӯхтагии офтоб ва сабукӣ

Равғани мурчи пудинагӣ метавонад минтақаҳоеро, ки аз сӯзиши офтоб осеб дидаанд, намнок созад ва дардро дафъ кунад. Он инчунин метавонад барои пешгирии сӯхтани офтоб истифода шавад. Барои баланд бардоштани шифобахшӣ пас аз таъсири офтоб ва муҳофизат кардани худ аз сӯхтани офтоб, ду то се қатра равғани наъноиро бо ним қошуқи равғани кокос омехта кунед ва онро мустақиман ба ҷои нигаронӣ молед.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

пудинагӣРавғани эфирии моes

Инҳоянд чанд роҳҳои бехатар ва самараноки истифодаи он дар реҷаи ҳаррӯзаи худ:

лОнро паҳн кунед.

Агар шумо хоҳед, ки бедор бошед ва ҳушёр бошед, кӯшиш кунед, ки ба диффузор тақрибан панҷ қатра илова кунед, то бӯи пурқуввате, ки ҳуҷраро ба осонӣ пур мекунад.

лБо он пухтан.

Истифодаи равғанҳои эфирии хӯрданӣ, ба монанди мурчи пудинагӣ, дар пухтупаз як роҳи бениҳоят табиист, ки на танҳо бартарии равғани пудинагӣ, балки як зарбаи олиҷаноб барои хӯрокҳо ба даст оред.

лОнро ба smoothies ё нӯшокиҳо илова кунед.

 Хох он'як қатра дар нӯшокии худ ё ду қатра дар smoothie, наънои соф метавонад воқеан ба нӯшокиҳо як зарбаи тароватбахш диҳад. Илова бар ин, он'интихоби олӣ барои мубориза бо бактерияҳо ва мушкилоти меъда.

лБо он равғани массаж эҷод кунед.

Азбаски равғани мурчи пудинагӣ ором мекунад, сард мекунад ва рӯҳбаланд мекунад's компоненти комил барои равғани массаж. Якчанд қатраҳоро дар равғани бодом ё ангур омехта кунед. Барои истироҳати бонус, лаванда ва эвкалипт илова кунед.

лПойҳои худро бо он пошед.

Равғани мурчи пудинагӣ ба як иловаи олӣ медиҳадскраби пӯсти пойки ба пои худ табъ бахшад.

ДАР БОРАИ

Равғани мурчи пудинагӣ яке аз онҳостравғанҳои муҳимтарини эфирӣдар он ҷо. Он метавонад ба таври хушбӯй, ба таври маҳаллӣ ва дохилӣ барои ҳалли як қатор мушкилоти саломатӣ, аз дарди мушакҳо ва аломатҳои аллергияи мавсимӣ то шикоятҳои кам энергия ва ҳозима истифода шавад. Он инчунин одатан барои баланд бардоштани сатҳи энергия ва беҳтар кардани саломатии пӯст ва мӯй истифода мешавад.

Прекогоҳӣs: Вақте ки шумо онро дар минтақаҳои ҳассос истифода мебаред, ҳамеша онро бо равғани интиқолдиҳанда (ба монанди равғани кокос) ҳал кунед.DИстифодаи онро дар рӯи ё синаи навзодон ё кӯдакони хурдсол тавсия надиҳед, зеро он метавонад боиси хашм гардад.