Равғани тухми анор

Равғани тухми анор, ки аз тухмии сергизо гирифта шудаастPunica granatumмева, ҳамчун эликсир боҳашамат ва тавоно барои саломатии пӯст ва некӯаҳволии умумӣ ҷашн гирифта мешавад. Бо антиоксидантҳо, кислотаҳои равғании муҳим ва витаминҳо пур карда шудааст, ки ин равғани тиллоӣ барои пӯсти дурахшон, намнокии амиқ ва табобати табиӣ ҳатмист.

Чӣ тавр истифода бурданРавғани тухми анор

Равғани анорро бисёрҷониба ва серғизо, бо роҳҳои гуногун истифода бурдан мумкин аст:

1. Хунобаи нигоҳубини пӯст – Якчанд қатраҳоро мустақиман ба пӯсти тозашуда молед ё бо moisturizer дӯстдоштаи худ омехта кунед, то намнокии беҳтар ва дурахши ҷавонӣ дошта бошед.
2. Табобати зидди пиршавии рӯй – бо равғани садбарг ё ҷожоба омехта кунед, то хатҳои нозукро кам кунед ва чандирии пӯстро беҳтар созед.
3. Нигоҳубини мӯй - Ба пӯсти сар масҳ кунед ё бо кондитсионер омехта кунед, то мӯйро мустаҳкам кунед, тобнокӣ илова кунед ва мӯйро кам кунед.
4. Равғани интиқолдиҳанда барои равғанҳои эфирӣ - Равғанҳои эфирии пурқувватро ба монанди ладан ё лаванда барои омехтаи массажи серғизо об кунед.
5. Иловаи парҳезӣ - Вақте ки дараҷаи ғизо аст, як қошуқи ба smoothies ё салатҳо барои дастгирии антиоксидантҳои дохилӣ илова кунед (боварӣ ҳосил кунед, ки равған барои истеъмол нишон дода шудааст).

Манфиатҳои асосииРавғани тухми анор

• Амиқ намнок мекунад - бой аз кислотаи пуницикӣ (Омега-5), он ба қабатҳои пӯст барои мубориза бо хушкӣ ва барқарор кардани нармӣ дохил мешавад.
• Мубориза бо пиршавӣ - Дар антиоксидантҳо ба монанди полифенолҳо баланд аст, он радикалҳои озодро безарар мегардонад ва ба истеҳсоли коллаген мусоидат мекунад.
• Илтиҳобро ором мекунад - Пӯсти хашмгинро ором мекунад ва онро барои акне, экзема ё сабук кардани сӯзиши офтоб беҳтарин мекунад.
• Аз зарари ултрабунафш муҳофизат мекунад - Монеаи пӯстро бар зидди стрессҳои муҳити зист мустаҳкам мекунад.
• Ба саломатии дил мусоидат мекунад - Ҳангоми ворид шудан, кислотаҳои равғании он метавонанд тавозуни холестирин ва гардиши хунро дастгирӣ кунанд.

"Равғани тухми аноряк мӯъҷизаи бисёркора аст," дерматолог/диетолог. "Профили беназири кислотаи равғании он онро ҳам барои эҳёи рӯзмарра ва ҳам барои солимии дохилӣ истисноӣ мегардонад."

Равғани анор хоҳ дар реҷаҳои нигоҳубини пӯст, хоҳ муолиҷаи мӯй ё ҳамчун иловаи парҳезӣ истифода шавад, равғани тухми анор қувваи қадимии анорро барои ҳаёти муосир истифода мебарад. Онро ба маросими нигоҳубини худ дохил кунед ва дурахшони табиатро ошкор кунед.