Анормеваи дӯстдоштаи ҳама буданд. Гарчанде ки пӯсташ душвор аст, универсалии онро ҳанӯз дар хӯрокҳо ва газакҳои гуногун дидан мумкин аст. Ин меваи ҳайратангези арғувонӣ аз ядроҳои боллазату шањдбори пур аст. Маза ва зебоии беназири он барои саломатии шумо ва зебоии шумо чизҳои зиёдеро пешкаш мекунад.
Ин меваи биҳишт як анбори нерӯи антиоксидантҳо ва витамини С мебошад. Он бо хосиятҳои барқароркунанда, антиоксидант, зидди илтиҳобӣ ва зидди пиршавӣ, ки пӯсти шуморо тобнок ва дурахшон мегардонад, зиёд карда шудааст.
Анор ҳамчун «Меваи ҳаёт» машҳур буд ва далели мавҷудияти он ба соли 4000 пеш аз милод рост меояд, ки пайдоиши дарахти анор ба минтақаи баҳри Миёназамин рост меояд. Ин дарахтон дар саросари Эрон, Ҳиндустон, Аврупои Ҷанубӣ ва ИМА, махсусан дар иқлими хушктар парвариш карда мешаванд.
Тавре ки дар Аюрведа зикр шудааст, он як арсенали шифобахш аст, ки дар тӯли асрҳо барои паст кардани табларза истифода мешавад ва инчунин дар тибби юнонӣ ба диабети қанд муроҷиат мекунад. Барои истихроҷи равғани анор барои пӯст, донаҳои пухташударо бо фишори хунук хунук мекунанд, то сифати ферментҳо, витаминҳо ва маводи ғизоӣ нигоҳ дошта шаванд. Натиҷаи ниҳоӣ равғани бебӯй бо консентратсияи борик, моеъ ва вазни сабук мебошад. Он инчунин метавонад ранги саманд ё қаҳранги каме пайдо шавад.
Нақширавғани тухми анор
Равғани тухми анор ба пӯст фоида меорад, ки иловаи афсонавӣ дар рӯйхати компонентҳои намноккунанда дар соҳаи нигоҳубини пӯст мегардад. Он дорои потенсиали шифобахш ва нам кардани пӯст аст. Он инчунин ба эпидермис ғамхорӣ карда, тамоми қабатҳои пӯстро амиқ ғизо медиҳад, то намии беҳтаринро барои муддати тӯлонӣ нигоҳ дорад.
Анор миқдори зиёди антиоксидантҳоро афзоиш медиҳад, ки бо радикалҳои озод мубориза мебаранд ва зарари умумии пӯстро пешгирӣ мекунанд. Ин равған истеҳсоли кератиноцитҳоро барқарор мекунад. Инҳо ҳуҷайраҳое мебошанд, ки вазифаи асосии онҳо бунёд ва таҳкими монеаи пӯст барои пешгирии осеби беруна мебошад. Дар натиҷа, он истеҳсоли ҳуҷайраҳои нави пӯстро зиёд мекунад ва ҳуҷайраҳои кӯҳнаи пӯстро мерезад.
Бонуси ғизоии равғани тухми анор
Равғани донаи анор бо профили бойи ғизоии худ ба пӯст фоида меорад. Равған дорои фолий, нах, сафеда, витаминҳо, минералҳо ва кислотаҳои равғании омега мебошад, ки пӯстро ғизо медиҳанд. Он дар антиоксидантҳо, витаминҳои C ва K баланд аст ва бо кислотаҳои равғании аъло захира шудааст.
Вақти фиристодан: июн-21-2025