"Равганҳои эфирӣ интихоби муассир барои беҳтар кардани афзоиши мӯй мебошанд" мегӯяд ароматерапевти сертификатсия Каролин Шредер. “Онҳо аз қисмҳои табиии хушбӯйи растанӣ истихроҷ шудаанд, аз доираи васеи ҷузъҳои беназири тиббӣ иборатанд. Ҳар як равғани эфирӣ дорои хосиятҳои гуногунҷабҳаест, ки метавонад ба саломатии инсон аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ фоида расонад.
Инҳо 6 беҳтарин равғани эфирӣ барои афзоиши мӯй мебошанд
1. Розмари
Розмари дар ошхона назар ба ҳаммом хеле маъмул аст. Аммо шумо метавонед онро тағир диҳед, зеро истифодаи чанд қатра пеш аз души навбатии худ метавонад барои мӯи шумо мӯъҷизаҳо кунад. Баррасии клиникӣ, ки дарBMJмуайян кардааст, ки ҳангоми масҳ кардан ҳар рӯз ба пӯсти сар, розмарин метавонад ба афзоиши мӯй мусоидат кунад. Илова бар ин, тадқиқоте, ки соли 2015 дар SKINmed Jpurnal нашр шудааст, нишон дод, ки розмарин метавонад аз талафоти мӯй муҳофизат кунад
"Розмари интихоби олӣ барои афзоиши мӯй ва ғафсии мӯй аст, зеро равғани эфирӣ метавонад ҳуҷайраҳоро барқарор, ҳавасманд ва танзим кунад. Ин маънои онро дорад, ки он метавонад барои кам ё мувозинат додани ихроҷи равғанӣ дар фолликулаҳои мӯй кӯмак кунад ”мегӯяд Шрёдер. "Ғайр аз ин, бӯи он ба ақл рӯҳбаландкунанда ва қувват мебахшад, ки ин махсусан саҳар аст."
Чӣ тавр истифода бурдани он: 2 то 3 қатра равғани эфирии розмаринро дар як мушт равғани интиқолдиҳанда, ба монанди равғани кокос ё бодом омехта кунед. Онро ба пӯсти саратон нарм масҳ кунед ва пеш аз он ки бо шампун шустанед, онро чанд дақиқа нигоҳ доред. Дар як ҳафта ду маротиба муроҷиат кунед.
2. Сидар дарахти
Ба ғайр аз бузург будан дар ванна худ барои кӯмак ба шумо дар ёфтани оромии худ, дарахти кедр низ метавонад ба афзоиши мӯй мусоидат кунад. Пунает Нанда, коршиноси Ayurvedic ва муассис ва директори генералии ширкати ароматерапия GuruNanda мегӯяд: "Кедрвуд ба ҳавасмандкунии фолликулаҳои мӯй тавассути афзоиши гардиши хун дар пӯсти сар кӯмак мекунад""Он метавонад ба афзоиши мӯй мусоидат кунад, талафоти мӯйро суст кунад ва ҳатто метавонад ба алопесия ва борикшавии мӯй кӯмак кунад." Воқеан, дар як тадқиқоти кӯҳнае, ки дар JAMA Drematology нашр шудааст, седар дар якҷоягӣ бо розмарин, тимьян ва лаванда - барои табобати талафоти мӯй дар онҳое, ки гирифтори алопесия ҳастанд, пайдо шуданд.
Чӣ тавр истифода бурдани он: Ду қатра дарахти кедрро ба равғани интиқолдиҳанда илова кунед, ба монанди равғани кокос ва онро ба пӯсти саратон масҳ кунед. Пеш аз шустани шампун онро 10-20 дақиқа тарк кунед.
3. Лаванда
Агар дар бораи лаванда сухан гӯем, он барои бӯи оромбахшаш маҳбуб аст ва пӯсти саратон ҳатман аз он мисли шумо лаззат мебарад. “Равғани эфирии лаванда барои барномаҳои сершумор муфид аст. Асосан, он бо қобилияти шифобахш ва ором кардани бадан ва ақл маълум аст. Ба шарофати таркиби махсуси худ, он метавонад ҳар гуна осеби пӯстро дастгирӣ кунад ва агенти пурқувват барои беҳтар кардани афзоиши мӯй мебошад ", мегӯяд Шрёдер. "Азбаски лаванда як равғани хеле нарм аст, онро бештар истифода бурдан мумкин аст."
Чӣ тавр истифода бурдани он: Се қатра равғани лавандаро бо як мушт равғани интиқолдиҳанда омехта кунед ё як қатраро дар як вақт ба шампунатон андозед. Шумо метавонед онро дар як ҳафта якчанд маротиба истифода баред.
4. Пўдина
Агар шумо фикр кунед, ки равғани пудинагӣ дар гардан ва маъбадҳои шумо хуб ҳис мекунад, танҳо интизор шавед, ки онро ба пӯсти саратон масҳ кунед. «Вақте дар бораи мурчи пудинагӣ фикр кунед, дарҳол ба ёдаш накҳати тару тоза, рӯҳбаландкунанда ва рӯҳбаландкунандаи он меояд. Он ба пӯст таъсири хунуккунанда дорад ва гардиши маҳаллиро зиёд мекунад. Ин як интихоби муфид барои афзоиши мӯй аст, зеро он метавонад фолликулаҳои мӯйро ҳавасманд кунад." Тадқиқоти хурди соли 2014 дар Тадқиқоти Токсикологӣ нашр шудаастмуайян кард, ки он дар афзоиши мӯй самаранок аст.
Тарзи истифода бурдани он: Як қатра равғани эфирии мурчи пудинаро бо як мушт равғани интиқолдиҳанда омехта кунед ва онро ба пӯсти саратон нарм масҳ кунед. Муҳим: Пеш аз он ки бо шампун шуста шавад, онро беш аз панҷ дақиқа нагузоред. Дар як ҳафта ду маротиба муроҷиат кунед.
5. Герань
Агар шумо хоҳед, ки мӯйҳои солим дошта бошед, ба шумо пӯсти солим лозим аст. Ва ба гуфтаи Шредер, равғани эфирии герань ғолиб аст. “Равғани эфирии герань метавонад хушкӣ, равғани зиёдатӣ ва истеҳсоли равғанро танзим кунад. Барои беҳтар кардани афзоиши мӯй, пӯсти солим муҳим аст. Азбаски герань секретро дар атрофи фолликулаҳои мӯй мувозинат мекунад, он як агенти муассир барои афзоиши мӯй мебошад.” Гарчанде ки дар бораи таъсири гераниум ба афзоиши мӯй тадқиқоти зиёд вуҷуд надорад, як тадқиқоти соли 2017 дар BMC Complementary and Alternative Medicine нашр шудааст.муайян кард, ки он ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад.
Тарзи истифода бурдани он: Як қатра равғани эфирии гераниро ба як мушт шампуни худ илова кунед, онро ба пӯсти саратон масҳ кунед ва мӯйҳои худро ҳамчун муқаррарӣ бишӯед. Якчанд маротиба дар як ҳафта муроҷиат кунед.
6. Равғани дарахти чой
Равғани дарахти чой барои ҳама чиз аз мубориза бо арақи пойҳо то тару тоза кардани дандонҳо истифода мешавад. Он инчунин барои тоза кардани пӯсти шумо хеле хуб аст. «Равгани эфирии дарахти чой хосияти тозакунанда дорад. Он барои мубориза бо сироятҳо васеъ истифода мешавад "гуфт Шрёдер. "Равғани эфирии дарахти чой метавонад афзоиши мӯйро беҳтар кунад, зеро он метавонад фолликулаҳои мӯи басташударо кушояд."
Тарзи истифода бурдани он: Азбаски равғани дарахти чой метавонад боиси хашми пӯст гардад, онро хуб ҳал кунед. Ба шампуни худ то 15 қатра омехта кунед ва онро ҳамчун муқаррарӣ истифода баред.
Вақти фиристодан: январ-10-2023