Занҷабил як растании гулдор ба оилаи Zingiberaceae мебошад. Решаи онро ҳамчун ҳанут васеъ истифода мебаранд ва дар тибби халқӣ ҳазорсолаҳо истифода мешуданд. Чин ва ҳиндуҳо зиёда аз 4700 сол барои табобати бемориҳо аз тоникҳои занҷабил истифода мебурданд ва он дар давраи савдои Империяи Рум дар атрофи омадани Масеҳ аз сабаби хосиятҳои шифобахшаш моли бебаҳо буд.

Бо мурури замон, занҷабил дар саросари Осиё, Африқо, Аврупо ва Ҳиндустон аз сабаби тиҷорати ҳанут паҳн шуд.

Аз сабаби хосиятҳои ҳозимааш занҷабил як ҷузъи ҷудонашавандаи таомҳои Осиё мебошад. Одатан, он ба хӯрокҳо, аз ҷумла гӯшт, аз сабаби қобилияти он барои кӯмак ба ҳозима илова карда мешавад.

Ҳамин тариқ, решаи занҷабил ва равғани эфирии занҷабил барои нигоҳдорӣ ва қобилиятҳои хушбӯй маъруфият пайдо мекунанд.

Занҷабил як растании бисёрсолаест, ки пояҳои яксола тақрибан се фут баланд аст. Пояаш тангу баргҳои сабз ва гулҳои зард дорад.

Он як қисми оилаи растанӣ мебошад, ки турмерик ва кардамонро дар бар мегирад, ки ҳарду барои саломатӣ ва некӯаҳволии шумо бениҳоят муфид мебошанд. Он бӯи ширин, тунд, чӯбӣ ва гарм дорад.

Равғани эфирии занҷабил як равғани гармкунандаи эфир аст, ки ҳамчун антисептик, исҳоловар, тоник ва ҳавасмандкунанда кор мекунад.

Манфиатҳои саломатии равғани эфирии занҷабил ба манфиатҳои шифобахши занҷабилҳои тару тоза тақрибан якхелаанд. Дар асл, шакли пурқуввати занҷабил равғани эфирист, зеро он дорои сатҳи баландтарини гингерол мебошад.

Равғани эфир беҳтарин роҳи истифодаи занҷабил аст. Онро барои муолиҷаи вазъи саломатӣ дар дохили он гирифтан мумкин аст ё ба таври маҳаллӣ бо равғани интиқолдиҳанда ба минтақаи дард молед.

Имрӯз, равғани эфирии занҷабил дар хона барои табобати дилбењузурї, дарди меъда, ихтилоли њайз, илтињоб ва роњњои нафас истифода мешавад. Вақте ки ҳамчун ароматерапия истифода мешавад, он инчунин маълум аст, ки ҳисси далерӣ ва худбоварӣ меорад

Истифодаи равғани занҷабил

Равғани занҷабил аз ризома ё растанӣ истихроҷ карда мешавад, аз ин рӯ миқдори консентратсияи пайвастаи асосии он, gingerol ва дигар ҷузъҳои судманд мавҷуд аст.

Равғани эфириро дар хона дар дохили хона, хушбӯй ва ба таври маҳаллӣ истифода бурдан мумкин аст. Он таъми гарм ва тунд ва бӯи қавӣ дорад.

Равғани занҷабил барои рафъи якчанд шикоятҳои саломатӣ истифода мешавад, аз ҷумла:

• дарди меъда
• масъалаҳои ҳозима
• дилбењузурї
• мушкилоти нафаскашӣ
• сироятҳо
• дарди мушакҳо
• Аломатҳои PMS ва давра
• дарди сар
• илтиҳоб
• изтироб

Дар тӯли садсолаҳо, занҷабил як ҷузъи ҷудонашавандаи бисёр дорухатҳо буд, махсусан барои хӯрокҳои Осиё. Вақте ки шумо хоҳед, ки маззаи ширин ва ҷолиби занҷабилро ба хӯрок илова кунед, шумо метавонед танҳо равғани эфирии занҷабилро ба ҷои тамоми занҷабил дар дастурҳои дӯстдоштаи худ истифода баред. Он инчунин барои маҳсулоти пухта, ба монанди занҷабил, нони банан, пирожниҳо муфид аст. , ва ғайра. Агар шумо дар ҷустуҷӯи рецепти равғани занҷабил бошед, ки дандони ширини шуморо қонеъ мекунад, ба рецепти мо барои пирожни кадуи хурд назар андозед. Ин як дорухат барои идҳост ва аз маззаҳои гарм, ҷолибу равғани дона, занҷабил ва кассия истифода бурда мешавад, то дар як шириниҳои анъанавӣ печида шавад.

Аз сабаби хосиятҳои оромбахши худ, занҷабил метавонад ҳангоми истеъмоли дохилӣ дилбеҳузуриро кам кунад* ва онро як равғани эфирии хубе месозад, ки ҳангоми ҳаракат бо худ бурдан мумкин аст. Вақте ки шумо баъзан лаҳзаҳои дилбеҷоиро эҳсос мекунед, шумо мехоҳед як шиша равғани занҷабилро дар наздикӣ гиред. Танҳо як ё ду қатра дар об гиред, то нороҳатии худро сабук кунад.* Вақте ки шумо мошинро дароз мекунед ё дар роҳҳои печдор меравед, равғани занҷабилро дар мошин пошед ё як қатраи занҷабилро дар кафи дастатон ҷойгир кунед ва нафас кашед, то лаззат баред. бӯи оромбахш, оромбахши он. Шумо инчунин метавонед равғани занҷабилро ба таври маҳаллӣ бо равғани фракционии кокос омехта кунед, ҳамчун як қисми массажи оромбахши шикам истифода баред.

Равғани эфирии занҷабил метавонад ҳангоми истеъмоли дохилӣ варам ва газро коҳиш диҳад.* Ин фоида метавонад пеш аз машқи калон муфид бошад, хусусан агар шумо варам ё нороҳат ҳис кунед. Пеш аз машқ кардан, як ё ду қатра бо об ё дар як капсулаи гиёҳхӯрӣ истеъмол кунед, то варамро коҳиш диҳед*.

Оё шумо кӯшиш кардаед, ки ба омехтаҳои диффузори худ равғани эфирии занҷабил илова кунед? Шумо метавонед онро дар диффузори равғани эфирии интихобкардаи худ паҳн кунед, то эҳсоси мутавозин ва асоснокро эҷод кунед. Агар шумо эҳсос кунед, ки қувваи шумо дар нимаи охири нисфирӯзӣ суст мешавад, ин равғани эфириро барои афзоиши эҳсосоти иловагӣ паҳн кунед. Барои омехтаи оромбахш ва тропикӣ, дар диффузери худ се қатра афлесуни ваҳшӣ, ду қатра иланг иланг ва ду қатра равғани эфирии занҷабилро санҷед.

Як истифодаи маъмули дохилии равғани эфирии занҷабил кӯмак ба ҳозима мебошад.* Барои эҳсос кардани ин манфиатҳои равғани занҷабил, ҳар рӯз аз як то ду қатра равған бихӯред, то ба ҳозима мусоидат кунад.* Шумо метавонед ба як стакан об чанд қатра илова кунед. ё як ё ду қатраро дар капсулаи doTERRA Veggie ҷойгир кунед.

Барои дастгирии фаъолияти солимии буғумҳо* ва манфиатҳои антиоксидантҳо* ба smoothies-и субҳи худ як қатра равғани эфирии занҷабил илова кунед. Барои дидани он, ки чӣ тавр шумо метавонед дигар равғанҳои эфириро дар афшураҳо ва smoothies истифода баред, ба чанд дастурамалҳои дӯстдоштаи мо аз равғани эфирӣ нигоҳ кунед.

Табиати гарм ва хокии равғани занҷабил онро барои масҳ муфид мегардонад. Ҳангоме ки шумо массажи ҳавасмандкунанда ё гармкунанда мехоҳед, равғани занҷабилро бо равғани кокоси фракционии doTERRA омехта кунед ва ба таври маҳаллӣ истифода баред. Аз сабаби ороиши кимиёвии худ, занҷабил ҳамчун равғани эфирии оромкунанда маълум аст. Равғанҳои эфирӣ ба монанди Ylang Ylang ва Myrrh ҷузъҳои кимиёвии шабеҳро бо равғани эфирии занҷабил тақсим мекунанд ва инчунин бо хосиятҳои оромбахши худ маълуманд.

Равғани эфирии занҷабилро чӣ гуна бояд кард?

Ин аст роҳи оддии DIY барои тайёр кардани равғани эфирии занҷабил. Як порчаи 3,5 дюймаи занҷабилро гиред ва онро ба буридаҳои хурд буред. Занҷабилро дар табақ ҷойгир кунед ва онро бо як пиёла равғани канола гузоред. Акнун табақро дар оташи миёна гарм кунед ва омехтаро омехта кунед. Вақте ки занҷабил қаҳваранг ва қаҳваранг мешавад, оташро хомӯш кунед. Занҷабил ва таҳшинҳои онро филтр карда, се ҳафта пеш аз истифода равғанро дар ҷои хушк нигоҳ доред.

Шумо метавонед равғани эфирии занҷабилро дар Gya Labs харед. Ҳангоми харидани равғанҳои эфирӣ, шумо бояд ҳаққонияти маҳсулотро тафтиш кунед. Дар лабораторияҳои Gya шумо метавонед номҳои инглисӣ ва лотинии маҳсулотро тафтиш кунед, манбаи маҳсулотро тафтиш кунед ва дар бораи равғани эфирии барои эҳтиёҷоти шумо мувофиқтар маълумот гиред.

Равғани эфирии занҷабил барои мӯи шумо чӣ кор мекунад?

Равғани эфирии занҷабил дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва зиддимикробӣ мебошад, ки метавонад бактерияҳоро нест кунад. Он инчунин фолликулаҳои мӯйро ҳавасманд мекунад, ки боиси афзоиши мӯй мегардад.