Равғани тухми помидор як равғани растанӣ мебошад, ки аз тухми помидор гирифта мешавад, равғани зарди саманд, ки одатан дар либосҳои салат истифода мешавад.
Помидор ба оилаи Solanaceae тааллуқ дорад, равғани қаҳваранг ва бӯи қавӣ.
Тадқиқотҳои сершумор нишон доданд, ки тухми помидор дорои кислотаҳои равғании муҳим, антиоксидантҳо, витаминҳо, маъданҳо, каротинҳо, аз ҷумла ликопен ва фитостеролҳо ва дигар маводи ғизоии муҳим аст, ки дар саломатӣ ва дурахшонии пӯст нақши муҳим доранд.
Равғани тухмии помидор устувор аст ва интихоби беҳтарини компонент барои ворид кардани манфиатҳои ғизоии тухмии помидор, бахусус миқдори зиёди ликопен дар маҳсулоти нигоҳубини шахсӣ мебошад.
Аз равғани тухми помидор собун, маргарин, кремҳои риштарошӣ, зардоби зидди чинҳо, бальзамҳои лаб, маҳсулоти нигоҳубини мӯй ва пӯст истифода мешаванд.
Кайҳо боз боварӣ дошт, ки равғани тухмӣ дорои қудрати табиӣ барои бастани нурҳои ултрабунафш барои муҳофизат кардани шумо аз зарари офтоб, ҳатто ҳамчун муҳофизаткунандаи табиӣ кор мекунад.
Одамон хосиятҳои шифобахши равғани тухми помидорро барои бемориҳои ҷиддии пӯст, аз қабили псориаз, экзема ва акне кашф кардаанд.
Ин равғани олиҷаноб инчунин барои нигоҳубини пӯст ва лабҳо ва инчунин табобати хонагӣ барои пӯсти хушк ва кафида истифода шудааст, бинобар ин он дар бисёр маҳсулоти бадан истифода мешавад.
Равғани тухмии помидор инчунин нишонаҳои намоёни пиршавиро тавассути коҳиш додани узвҳо кам мекунад, барои нигоҳ доштани пӯсти солими дурахшон ва беҳтар кардани сифати мӯй кӯмак мекунад.
Дар равғани помидор витаминҳо аз қабили витамини А, флавоноид, комплекси В, тиамин, фолат, ниацин низ мавҷуданд, ки барои табобати бемориҳои пӯст ва чашм кӯмак мекунанд.
Барои беҳтар кардани сифати пӯст, миқдори мӯътадили равғанро барои масҳ кардани минтақаҳои зарардидаи пӯст истифода баред. Онро як шабонарӯз тарк кунед ва рӯзи дигар онро бишӯед.
Шумо инчунин метавонед ин равғанро ба кремҳои рӯякӣ, moisturizer ва скрабҳои худ илова кунед, то пӯстро нарм ва ҳамвор нигоҳ доред.
Вақти фиристодан: 28 декабри 2023