Лимонграс дар теппаҳои зиччи мерӯяд, ки метавонад ба шаш фут баландӣ ва чаҳор фут бараш расад. Он дар минтақаҳои гарм ва тропикӣ, аз қабили Ҳиндустон, Осиёи Ҷанубу Шарқӣ ва Океания ҷойгир аст.
Он ҳамчун гиёҳи шифобахш дар Ҳиндустон истифода мешавад ва он дар таомҳои Осиё маъмул аст. Дар кишварҳои Африқо ва Амрикои Ҷанубӣ онро маъмулан барои чой истифода мебаранд.
Равғани лимонграс аз баргҳо ё алафҳои растании лимонграс, аксар вақт растаниҳои Cymbopogon flexuosus ё Cymbopogon citratus меояд. Равған дорои бӯи сабук ва тару тозаи лимонӣ бо оҳангҳои заминӣ мебошад. Он рӯҳбаландкунанда, истироҳат, оромбахш ва мувозинат аст.
Таркиби химиявии равғани эфирии лимонграс вобаста ба пайдоиши ҷуғрофӣ фарқ мекунад. Ба пайвастагиҳо одатан терпенҳои карбогидридҳо, спиртҳо, кетонҳо, эфирҳо ва асосан алдегидҳо дохил мешаванд. Равғани эфирӣ аз 70 то 80 фоиз асосан аз цитрал иборат аст.
Растании лимонграс (C. citratus) бо якчанд номҳои умумии байналмилалӣ маълум аст, ба монанди алафи лимӯи Ҳиндустони Ғарбӣ ё алафи лимӯ (англисӣ), hierba limon ё zacate de limón (испанӣ), citronelle ё verveine des indes (франсавӣ) ва xiang мао (хитой). Имрӯз, Ҳиндустон бузургтарин истеҳсолкунандаи равғани лимонграс мебошад.
Лимонграс яке аз маъмултарин равғанҳои эфирӣ мебошад, ки имрӯз барои манфиатҳои гуногуни саломатӣ ва истифодаи он истифода мешавад. Бо таъсири хунуккунанда ва astringent худ, он барои мубориза бо гармӣ ва мустаҳкам кардани бофтаҳои бадан маълум аст.
Манфиатҳо ва истифода
Равғани эфирии лимонграс барои чӣ истифода мешавад? Истифода ва манфиатҳои равғани эфирии лимонграс хеле зиёданд, аз ин рӯ биёед ба онҳо ҳозир шавем.
Баъзе аз маъмултарин истифода ва манфиатҳои равғани эфирии лимонграс инҳоянд:
1. Дезодоризатор ва тозакунандаи табиӣ
Равғани лимонграсро ҳамчун тозакунандаи ҳаво ё дезодоризатори табиӣ ва бехатар истифода баред. Шумо метавонед равғанро ба об илова кунед ва онро ҳамчун туман истифода баред ё диффузор ё бухоркунандаи равғанро истифода баред.
Бо илова кардани дигар равғанҳои эфирӣ, ба монанди лаванда ё равғани дарахти чой, шумо метавонед бӯи табиии худро танзим кунед.
Тоза кардан бо равғани эфирии лимонграс боз як идеяи олиҷаноб аст, зеро он на танҳо табиатан хонаи шуморо хушбӯй мекунад, балки барои безараргардонии он низ кӯмак мекунад.
2. Мушакҳои оромкунанда
Оё шумо мушакҳои дарднок доред, ё шумо судоргаҳо ё спазмҳои мушакҳоро эҳсос мекунед? Манфиатҳои равғани лимонграс инчунин қобилияти он барои бартараф кардани дарди мушакҳо, судоргаҳо ва спазмҳоро дар бар мегиранд. Он инчунин метавонад ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат кунад.
Кӯшиш кунед, ки равғани лимонграсро ба баданатон молед ё ваннаи пои худатонро бо равғани лимонграс созед.
3. Метавонад холестиринро паст кунад
Тадқиқоти тадқиқотие, ки дар маҷаллаи Food and Chemical Toxicology нашр шудааст, оқибатҳои додани равғани эфирии лимонграсси дорои холестирини баландро тавассути даҳон дар тӯли 21 рӯз баррасӣ кардааст. Ба мушҳо ё 1, 10 ё 100 мг/кг равғани лимонграс доданд.
Муҳаққиқон муайян карданд, ки сатҳи холестирин дар хун дар гурӯҳи холестирин коҳиш ёфтааст, равғани лимонграс коҳиш ёфтааст. Дар маҷмӯъ, тадқиқот ба хулосае омад, ки "бозёфтҳо бехатарии истеъмоли лимонграсро дар вояи дар тибби халқӣ истифодашаванда тасдиқ карданд ва таъсири судманди паст кардани сатҳи холестиринро нишон доданд."
4. Қотилони бактерияҳо
Тадқиқоте, ки соли 2012 анҷом дода шуд, таъсири антибактериалии лимонграсро санҷидааст. Микроорганизмҳо бо усули диффузияи диск озмуда шуданд. Равғани эфирии лимонграс ба сирояти staph илова карда шуд ва натиҷаҳо нишон доданд, ки равғани лимонграс сироятро халалдор кардааст ва ҳамчун агенти зиддимикробӣ (ё бактерияҳоро мекушад) кор мекунад.
Мазмуни цитрал ва лимонен дар равғани лимонграс метавонад афзоиши бактерияҳо ва занбӯруғҳоро бикушад ё қатъ кунад. Ин метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки сироятҳоро пешгирӣ кунед, ба монанди кирми ҳалқа ё дигар намудҳои занбӯруғ.
Вақти фиристодан: Ноябр-04-2023