Лимонграс дар теппаҳои зиччи мерӯяд, ки метавонад ба шаш фут баландӣ ва чаҳор фут бараш расад. Он дар минтақаҳои гарм ва тропикӣ, аз қабили Ҳиндустон, Осиёи Ҷанубу Шарқӣ ва Океания ҷойгир аст.
Он ҳамчун истифода бурда мешавадгиёҳи шифобахшдар Ҳиндустон ва он дар таомҳои Осиё маъмул аст. Дар кишварҳои Африқо ва Амрикои Ҷанубӣ онро маъмулан барои чой истифода мебаранд.
Равғани лимонграс аз баргҳо ё алафҳои растании лимонграс, аксар вақт растаниҳои Cymbopogon flexuosus ё Cymbopogon citratus меояд. Равған дорои бӯи сабук ва тару тозаи лимонӣ бо оҳангҳои заминӣ мебошад. Он рӯҳбаландкунанда, истироҳат, оромбахш ва мувозинат аст.
Таркиби химиявии равғани эфирии лимонграс вобаста ба пайдоиши ҷуғрофӣ фарқ мекунад. Ба пайвастагиҳо одатан терпенҳои карбогидридҳо, спиртҳо, кетонҳо, эфирҳо ва асосан алдегидҳо дохил мешаванд. Равғани эфирӣасосан аз цитрал иборат асттақрибан аз 70 то 80 фоизро ташкил медиҳад.
Растании лимонграс (C. citratus) бо якчанд номҳои умумии байналмилалӣ маълум аст, ба монанди алафи лимӯи Ҳиндустони Ғарбӣ ё алафи лимӯ (англисӣ), hierba limon ё zacate de limón (испанӣ), citronelle ё verveine des indes (франсавӣ) ва xiang мао (хитой). Имрӯз, Ҳиндустон бузургтарин истеҳсолкунандаи равғани лимонграс мебошад.
Лимонграс яке аз маъмултарин равғанҳои эфирӣ мебошад, ки имрӯз барои манфиатҳои гуногуни саломатӣ ва истифодаи он истифода мешавад. Бо таъсири хунуккунанда ва astringent худ, он барои мубориза бо гармӣ ва мустаҳкам кардани бофтаҳои бадан маълум аст.
Манфиатҳо ва истифода
Равғани эфирии лимонграс барои чӣ истифода мешавад? Истифода ва манфиатҳои равғани эфирии лимонграс хеле зиёданд, аз ин рӯ биёед ба онҳо ҳозир шавем.
Баъзе аз маъмултарин истифода ва манфиатҳои равғани эфирии лимонграс инҳоянд:
1. Дезодоризатор ва тозакунандаи табиӣ
Равғани лимонграсро ҳамчун дору истифода баредтабиӣ ва бехатартозакунандаи ҳаво ё дезодоризатор. Шумо метавонед равғанро ба об илова кунед ва онро ҳамчун туман истифода баред ё диффузор ё бухоркунандаи равғанро истифода баред.
Бо илова кардани дигар равғанҳои эфирӣ, ба монандилавандаёравғани дарахти чой, шумо метавонед бӯи табиии худро танзим кунед.
Тозакунӣбо равғани эфирии лимонграс боз як идеяи олиҷаноб аст, зеро он на танҳо табиатан хонаи шуморо хушбӯй мекунад, балки инчунинбезарар гардондани он ёрй мерасонад.
2. Мушакҳои оромкунанда
Оё шумо мушакҳои дарднок доред, ё шумо судоргаҳо эҳсос мекунед ёспазмҳои мушакҳо? Манфиатҳои равғани лимонграс инчунин қобилияти онро дар бар мегирандбарои рафъ кардан ёрй расонаддарди мушакҳо, судоргаҳо ва спазмҳо. Он ҳамчунин метавонад кӯмак кунадтакмил додани гардиш.
Кӯшиш кунед, ки равғани лимонграсро ба баданатон молед ё ваннаи пои худатонро бо равғани лимонграс созед.
3. Метавонад холестиринро паст кунад
Тадқиқоти тадқиқотие, ки дар маҷаллаи Food and Chemical Toxicology нашр шудааст, оқибатҳои додани равғани эфирии лимонграсси дорои холестирини баландро тавассути даҳон дар тӯли 21 рӯз баррасӣ кардааст. Ба мушҳо ё 1, 10 ё 100 мг/кг равғани лимонграс доданд.
Муҳаққиқон ин хунро пайдо кардандсатҳи холестирин паст шуддар гурухбо вояи баландтарин табобат карда мешавадаз равғани лимон. Дар маҷмӯъ, тадқиқот ба хулосае омад, ки "бозёфтҳо бехатарии истеъмоли лимонграсро дар вояи дар тибби халқӣ истифодашаванда тасдиқ карданд ва таъсири судманди паст кардани сатҳи холестиринро нишон доданд."
4. Қотилони бактерияҳо
Тадқиқоте, ки соли 2012 анҷом дода шуд, таъсири антибактериалии лимонграсро санҷидааст. Микроорганизмҳо бо усули диффузияи диск озмуда шуданд. Равғани эфирии лимонграс ба асирояти staph,ва натичахонишон дода шудаастки равғани лимонграс сироятро вайрон карда, ҳамчун агенти зиддимикробӣ (ё куштани бактерияҳо) кор мекунад.
Мазмуни ситралӣ ва лимонен дар равғани лимонграскушад ё бугй карда метавонадафзоиши бактерияҳо ва занбӯруғҳо. Ин метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки сироятҳоро пешгирӣ кунед, ба монанди кирми ҳалқа,пои варзишгарё дигар намуди занбӯруғҳо.
Вақти фиристодан: 25 май-2024