-
Равғани эфирии Rosewood барои собунҳо, шамъҳо, массажҳо, нигоҳубини пӯст
Манфиатҳои саломатии равғани эфирии Rosewood метавонад ба хосиятҳои эҳтимолии он ҳамчун як бедардкунанда, антидепрессант, антисептик, афродизиак, антибактериалӣ, сефаликӣ, дезодорант, инсектисид ва моддаҳои ҳавасмандкунанда рабт дода шавад. Он аз дарахти садбарг гирифта мешавад.
Манфиатҳо
Ин равғани эфирӣ метавонад рӯҳияи бадатонро дур кунад ва дар тӯли чанд дақиқа эҳсосоти гуворо ба шумо гузорад. Бӯи ҳалим, ширин, тунд ва гули ин равған ҳиллаест ва аз ин рӯ, аз ҷониби мутахассисони ароматерапия маъқул аст. Ҳарчанд қавӣ набошанд, ин равған метавонад ҳамчун бедардкунандаи ҳалим хизмат кунад ва метавонад шуморо аз дарди сар, дарди дандон ва дарди мушакҳо ва буғумҳо, бахусус онҳое, ки дар натиҷаи сироятҳое, ки ба шамолкашӣ, зуком, паротит ва сурхак оварда мерасонанд, сабук гардонад. Ин равған метавонад мағзи шуморо сард, фаъол, тез ва ҳушёр нигоҳ дорад ва инчунин метавонад дарди сарро бартараф кунад. Ин инчунин хотираи шуморо беҳтар мекунад ва шуморо аз ихтилоли невротикӣ муҳофизат мекунад. Ин равған дорои хосиятҳои потенсиалии инсектисидӣ буда, метавонад ҳашароти хурдро ба монанди магасҳо, шапушҳо, ҳашароти кат, бүргаҳо ва мӯрчаҳоро кушад. Шумо инчунин метавонед онро дар бухоркунандаҳо, спрейҳо, тозакунакҳои ҳуҷра ва шустани фарш истифода баред. Агар онро ба пӯст бимоланд, магасҳоро низ дур мекунад.
Омезиши: Он бо равғанҳои эфирии афлесун, бергамот, нероли, лайм, лимӯ, грейпфрут, лаванда, жасмин ва садбарг хеле хуб омехта мешавад.
-
Равғани табиии маржорам барои косметика ё массаж
Маржорам як гиёҳи бисёрсола мебошад, ки аз минтақаи Баҳри Миёназамин сарчашма мегирад ва манбаи хеле мутамаркази пайвастагиҳои биоактивии ба саломатӣ мусоидаткунанда мебошад. Юнониёни қадим маржорамро "шодии кӯҳ" меномиданд ва онҳо одатан онро барои сохтани гулчанбарҳо ва гулчанбарҳо ҳам барои тӯйҳо ва ҳам барои маросими дафн истифода мекарданд. Дар Мисри қадим онро барои табобат ва дезинфексия истифода мебурданд. Он инчунин барои нигоҳдории ғизо истифода мешуд.
Манфиатҳо ва истифода
Ба парҳези шумо, аз он ҷумла ҳанути маржорам метавонад барои беҳтар кардани ҳозима кӯмак кунад. Танҳо бӯи он метавонад ғадудҳои обиларо ҳавасманд кунад, ки ба ҳазми ибтидоии ғизо, ки дар даҳони шумо рух медиҳад, кӯмак мекунад.
Маржорам дар тибби анъанавӣ бо қобилияти барқарор кардани тавозуни гормоналӣ ва танзими давраи ҳайз маълум аст. Барои заноне, ки бо номутавозунии гормон сарукор доранд, ин гиёҳ метавонад дар ниҳоят ба шумо барои нигоҳ доштани сатҳи муқаррарии гормонҳои солим кӯмак кунад.
Маржорам метавонад барои одамони гирифтори хатари баланд ё аз нишонаҳои фишори баланди хун ва мушкилоти дил мубталои табиии муфид бошад. Он табиатан дар антиоксидантҳо баланд аст, ки онро барои системаи дилу рагҳо ва инчунин тамоми бадан аъло мекунад.
Ин гиёҳ метавонад ба кам кардани дард, ки аксар вақт бо тангии мушакҳо ё спазмҳои мушакҳо, инчунин дарди шиддати сар меояд, кӯмак кунад. Массаж терапевтҳо аксар вақт иқтибосро ба равғани масҳ ё лосьони худ бо ҳамин сабаб дохил мекунанд.
Хавфҳо ва Таъсири тарафҳо
Баргҳои хушбӯй дар миқдори ғизои маъмулӣ бехатаранд ва эҳтимолан барои аксарияти калонсолон ҳангоми даҳон дар миқдори доруворӣ барои муддати кӯтоҳ қабул карда мешаванд. Ҳангоми истифодаи дарозмуддат дар шакли доруворӣ, маржорам эҳтимолан хатарнок аст ва метавонад таъсири манфиро ба бор орад. Баъзе далелҳо мавҷуданд, ки он метавонад боиси саратон гардад, агар аз ҳад зиёд истифода шавад. Мол кардани маржорами тару тоза ба пӯст ё чашм тавсия дода намешавад, зеро он метавонад боиси хашм гардад.
-
Равғани эфирии Грейпфрут Массажи баданро намнок ва мустаҳкам мекунад
Мо даҳсолаҳо медонем, ки грейпфрут метавонад аз даст додани вазн фоидаовар бошад, аммо имкони истифодаи равғани эфирии консентратсияи грейпфрут барои ҳамин эффектҳо ҳоло маъмултар шуда истодааст. Равғани грейпфрут, ки аз пӯсти гиёҳи грейпфрут гирифта мешавад, дар тӯли асрҳо барои рафъи илтиҳоб, афзоиши вазн, хоҳиши шакар ва ҳатто нишонаҳои овехтан истифода мешуд. Он инчунин як муборизаи табиии стресс, агенти зидди илтиҳобӣ ҳисобида мешавад.
Манфиатҳо
Боре гуфтаанд, ки грейпфрут яке аз беҳтарин меваҳо барои аз даст додани вазн ва сӯхтани чарб аст? Хуб, ин аз он сабаб аст, ки баъзе ҷузъҳои фаъоли грейпфрут барои баланд бардоштани мубодилаи моддаҳо ва кам кардани иштиҳо кор мекунанд. Ҳангоми нафаскашӣ ё ба таври маҳаллӣ истифода бурдани равғани грейпфрут барои паст кардани иштиҳо ва гуруснагӣ маълум аст, ки онро як воситаи олӣ барои аз даст додани вазн ба таври солим месозад. Албатта, танҳо истифодаи равғани грейпфрут ҳама фарқиятро ба бор намеорад - аммо вақте ки он бо тағир додани парҳез ва тарзи зиндагӣ якҷоя карда мешавад, он метавонад фоидаовар бошад.
Бӯи грейпфрут рӯҳбаландкунанда, оромбахш ва равшанкунанда аст. Он маълум аст, ки стрессро сабук мекунад ва эҳсоси оромӣ ва истироҳатро меорад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки нафаскашии равғани грейпфрут ё истифодаи он барои ароматерапия дар хонаи шумо метавонад ба фаъол кардани аксуламалҳои истироҳат дар майна кӯмак кунад ва ҳатто фишори хуни шуморо ба таври табиӣ коҳиш диҳад. Нафасгирии буғи грейпфрут метавонад зуд ва мустақим паёмҳоро ба минтақаи майнаи шумо интиқол диҳад, ки дар назорати аксуламалҳои эмотсионалӣ иштирок мекунанд.
Тадқиқотҳои лабораторӣ нишон медиҳанд, ки равғани грейпфрут таъсири зиддибактериявӣ дорад ва ҳассосияти микроорганизмҳоро, ки одатан тобоваранд, зиёд мекунад. Аз ин сабаб, равғани грейпфрут метавонад ҳангоми ба шампун ё кондитсионер иловашуда мӯи сар ва саратонро бодиққат тоза кунад.
Истифода мебарад
- Ба таври хушбӯй: Равғани грейпфрутро бо истифода аз диффузери равған дар тамоми хонаатон паҳн кардан ё мустақиман аз шиша нафас кашидан мумкин аст. Ин усулро тавассути нафаскашии буғи грейпфрут бисанҷед, то ба бадан аз варам ва оби нигоҳ дошташуда, дарди сар, стресс ва депрессия кӯмак кунад.
- Мавзӯӣ:Ҳангоми истифодаи равғани грейпфрут дар пӯсти шумо, он бояд бо қисмҳои баробар равғани интиқолдиҳанда, ба монанди кокос ё равғани ҷожоба, омехта карда шавад. Ҳардуро якҷоя кунед ва сипас онҳоро ба ягон минтақаи ниёзманд, аз ҷумла мушакҳои дарднок, пӯсти акне майл ё шикам молед, то ҳозима беҳтар шавад.
- Дохили: Истифодаи равғани грейпфрут дар дохили он ТАНҲО бо бренди равғани хеле баландсифат ва пок тавсия дода мешавад. Шумо метавонед як қатраро ба об илова кунед ё онро ҳамчун иловаи парҳезӣ бо омехта кардани 1-2 қатра бо асал ё smoothie гиред. Он аз ҷониби FDA ҳамчун бехатар барои истеъмол эътироф карда мешавад, аммо танҳо вақте ки шумо равғани эфирии 100% пок ва табобатӣ истифода мекунед, ки танҳо як компонентро дар бар мегирад: равғани пӯсти грейпфрут (Citrus paradisi).
-
Равғани диффузори ароматерапии эфирии Бергамот
Бергамияи ситрусӣ, ки бештар бо номи Бергамот маъруф аст, ба оилаи Rutaceae тааллуқ дорад, ки онро бо номи Citrus беҳтар муайян мекунад. Меваи ин дарахт салиб байни лимӯ ва афлесун буда, ба меваи хурди мудаввар шакли нокшакл ва ранги зард медиҳад. Баъзеҳо фикр мекунанд, ки мева ба афлесуни хурд монанд аст. Бергамот бӯи маъмул дар саноати парфюмерӣ аст ва бӯи пурқуввати он онро ҷузъи муҳими бисёр атрҳо месозад, ки дар он ҳамчун нотаи боло баромад мекунад.
Бергамот яке аз маъмултарин равғанҳои эфирӣ мебошад, ки имрӯз барои самаранокӣ, манфиатҳои саломатӣ ва доираи васеи барномаҳои он истифода мешавад.
Манфиатҳо
Равғани эфирии Бергамот, ки дар ароматерапия истифода мешавад, маълум аст, ки барои коҳиш додани изтироб ва стресс кӯмак мекунад ва ба ин васила нишонаҳои депрессияро сабук мекунад. Компонентҳои α-Pinene ва Limonene дар равған онро рӯҳбаланд, тароватбахш ва ҳавасманд мекунанд. Нафаскашии равғани Бергамот инчунин метавонад мубодилаи моддаҳоро тавассути зиёд кардани гормонҳо ва моеъҳое, ки ба ҳозима ва азхудкунии маводи ғизоӣ мусоидат мекунанд, нигоҳ дорад. Ин метавонад боиси кам кардани қабзият тавассути ҳаракати рӯда мунтазамтар шавад. Бӯи оромбахш ва оромбахши равғани эфирии Бергамот седатив аст ва метавонад ба ихтилоли хоб, ба монанди бехобӣ, тавассути гузоштани корбар ба ҳолати ором мусоидат кунад. Бӯи ситруси равғани Бергамот онро як спрейи тару тозакунандаи ҳуҷра барои рафъи бӯи ногувор месозад. Табиати зиддиспазмодикии равғани Бергамот маънои онро дорад, ки онҳое, ки аз мушкилоти нафаскашӣ, аз қабили сулфаи музмин азият мекашанд, метавонанд аз рагҳои сулфаи сулфа рафъ шаванд. Хусусиятҳои зидди рафъкунанда ва балғамбардори он гузаргоҳҳои биниро тоза карда, нафаскаширо осонтар мекунад, ки балғам ва луобро суст мекунад ва ба ин васила микробҳо ва токсинҳои боиси бемориҳоро аз байн мебарад. Равғани Бергамот метавонад ба таври косметикӣ ё ба таври умумӣ истифода шавад, метавонад пӯстро тавассути пешгирии афзоиши бактерияҳои зараровар безарар гардонад. Вақте ки ба оби ванна ё собун илова карда мешавад, он тарқишҳои пӯст ва пошнаҳоро бартараф мекунад ва инчунин пӯстро аз сироятҳо муҳофизат мекунад. Дар маҳсулоти мӯй истифода мешавад, он метавонад тобиши мӯйро афзоиш диҳад ва аз талафоти мӯй пешгирӣ кунад. Бо ҳавасманд кардани гормонҳое, ки эҳсоси дардро коҳиш медиҳанд, он метавонад дарди сар, дарди мушакҳо ва пошхӯриро бартараф кунад.
Истифода мебарад
Истифодаи равғани эфирии Бергамот фаровон аст, аз доруворӣ ва хушбӯй то косметикӣ. Шаклҳои зиёди он равғанҳо, гелҳо, лосьонҳо, собунҳо, шампунҳо, спрейҳо ва шамъро дар бар мегиранд. Равғани Бергамот, ки бо равғани интиқолдиҳанда маҳлул карда шудааст ва ба таври маҳаллӣ истифода мешавад, дарди мушакҳо ва дарди баданро, аз ҷумла дарди сар ва нороҳатиҳои марбут ба артритро дафъ мекунад. Хислатҳои зидди илтиҳобии он сурхшавӣ, хориш ва варамро дафъ мекунад. Равғани эфирии Бергамот ба туфайли фаъолиятҳои антисептикӣ ва astringent худ як иловаи олиҷаноб ба косметика мебошад, ки барои ба даст овардани пӯсти дурахшон ва яксон торикӣ кӯмак мекунанд. Ҳамчун тонер, он сӯрохҳоро тоза мекунад ва бофтаҳои пӯстро мустаҳкам мекунад. Равғани бергамотро ба шампун ва шустушӯи бадан омехта карда, ба пӯсти сар ва бадан бимоланд, метавонад мӯйро қавӣ гардонад, афзоиши онро ангезад ва хориш ва хашмро дар пӯсти сар ва пӯст дафъ кунад. Ҳангоми якҷоя кардани равғанҳои эфирии ромашка ва фенхел, ин омехтаро метавон ба минтақаи шикам масҳ кард, то ҳозима ва газро бартараф кунад.
-
Равғани эфирии герань барои нигоҳубини ароматерапии пӯст
Баргҳои гулобии герань, гулбаргҳои гулобӣ барои зебоӣ ва бӯи хуши худ маҳбуб мебошанд. Дар ароматерапия, герань бо бисёр хосиятҳои шифобахши худ хуб арзёбӣ мешавад. Агар шумо дар бораи Geranium дар канор бошед ё метавонед сабаби дигареро барои дӯст доштани он истифода баред, мо манфиатҳо ва истифодаи равғани эфирии гераниро муҳокима хоҳем кард ва чаро ин равғани гулдор дар ароматерапия ин қадар маъмул ва бонуфуз аст.
Манфиатҳо
Равғани герань як қатор истифодаҳоро пешниҳод мекунад, аз ҷумла кӯмак ба мувозинати гормоналӣ, мусоидат ба солимии мӯй, коҳиш додани дарди асаб ва афзоиши гардиши хун.
Равғани эфирии герань ҳамчун беназири зиддимикробӣ ва антибактериалӣ тавсиф карда мешавад, ки он як тозакунандаи аълои табиӣ ва шифобахш аст.
Қобилияти равғани герань барои рафъи ташаннуҷ ва изтироб яке аз чизҳои дӯстдоштаи мо дар бораи ин равған аст ва он метавонад аз они шумо бошад.
Равғани герань бо аксари бемориҳои пӯст, аз ҷумла экзема, псориаз, акне, rosacea ва ғайра мувофиқ аст. Он ба қадри кофӣ нарм аст, ки онро дар пӯсти нозуки рӯй истифода бурдан мумкин аст, аммо ба қадри кофӣ қавӣ аст, ки ба таври муассир шифо бахшад ва ҳангоми пешгирӣ кардани хашмгинии пӯст.
Истифода мебарад
Чеҳра: Бо омезиши 6 қатра герань ва 2 қошуқи равғани Ҷожоба хунобаи ҳаррӯзаи рӯй эҷод кунед. Ба рӯи худ ҳамчун қадами охирин дар реҷаи худ молед.
Доғҳо: 2 қатра герань, 2 қатра дарахти чой ва 2 қатра тухми сабзиро дар 10 мл ролл омехта кунед. То боло бо равғани зайтун пур кунед ва ба доғҳо ва нуқсонҳо молед.
Тозакунанда: Бо омезиши 1 унция спирти 190-тозашаванда ва 80 қатра герань ё герань (ё 40 қатра аз ҳар як) дар як шиша дорупошии шишагӣ як тозакунандаи табиии герань созед. Пеш аз илова кардани 3 унс оби софшуда чанд соат нишинед. Барои якҷоя кардан ларзиш кунед. Ба сатҳҳо, дастаҳои дарҳо, раковинаҳо ва дигар ҷойҳое, ки микробҳо метавонанд боқӣ монанд, пошед. Бигзор нишинед ва хушк кунед ё пас аз 30 сония хушк кунед.
Мавзӯӣ: Барои истифодаи равғани герань барои илтиҳоби маҳаллӣ, равғанро то 5% маҳлул карда, дар як рӯз ду маротиба ба ҷои илтиҳоб молед. Маҳлулро барои кӯдакон то 1% кам кунед.
Роҳҳои нафаскашӣ: Барои илтиҳоби роҳи нафас ва ором кардани роҳҳои нафас, равғани гераньро дар як диффузери равғани эфирӣ дар фосилаи 30-60 дақиқа паҳн кунед. Барои кӯдакон то 15-20 дақиқа кам кунед.
-
Равғани эфирии косметикии Neroli Essential Oil
Равғани эфирии Нероли як равғани гуногунҷабҳаест, ки истифодаи зиёди марбут ба саломатӣ дорад. Равған барои мақсадҳои ҷисмонӣ, равонӣ ва физиологӣ муфид аст. Он хушбӯй дорад, ки ҳангоми истифода дар ароматерапия манфиатҳои табобатӣ дорад. Дар ин ҷо, биёед дар бораи ин равғани эфирии аҷиб, хосиятҳо ва истифодаи он бештар маълумот гирем.
Манфиатҳо ва истифода
Саратонро тоза кунед ва стрессро кам кунед: Ҳангоми ба кор рафтан ё аз кор рафтан аз равғани эфирии нероли бихӯред. Ин бешубҳа соатҳои саросемагӣ каме тоқатфарсо ва ҷаҳонбинии шуморо каме равшантар мекунад.
Хобҳои ширин: қатрае аз равғани эфириро ба чӯбчаи пахта гузоред ва онро дар дохили болиштон гузоред, то ба шумо дар хоби хуби шаб истироҳат кунед.
Табобати акне: Азбаски равғани эфирии нероли дорои хосиятҳои пурқуввати антибактериалӣ мебошад, он хеле хуб асттабобати хонагӣ барои акнебарои табобати рахна. Як кураки пахтаро бо об тар кунед (барои каме ҳал кардани равғани эфирӣ) ва сипас чанд қатра равғани эфирии нероли илова кунед. Дар як рӯз як маротиба пахтаро бо нарм ба ҷои мушкил пошед, то он даме ки доғ тоза шавад.
Ҳаворо тоза кунед: Равғани эфирии неролиро дар хона ё идораи худ паҳн кунед, то ҳаворо тоза кунед ва бо хосиятҳои зидди микробҳои он нафас гиред.
Стрессро дур кунед: Батабиист, ки изтиробро бартараф мекунад, депрессия, истерия, воҳима, шок ва стресс, дар ванна ё ваннаи пои навбатии худ 3-4 қатра равғани эфирии неролиро истифода баред.
Дарди сарро сабук кунед: Якчанд қатраро ба компресси гарм ё хунук молед, то дарди сарро таскин диҳад, хусусан дарди сар, махсусан дарди шиддат.
Фишори хунро паст кунед: Бо истифода аз равғани эфирии нероли дар диффузор ё гирифтани чанд бӯи он аз шиша, тадқиқотҳо нишон доданд, ки фишори хун ва инчунин сатҳи кортизолро паст кардан мумкин аст.
Таъсири тарафҳо
Мисли ҳамеша, шумо набояд ҳеҷ гоҳ равғани эфирии неролиро дар чашм ё дар дигар пардаи луоб истифода набаред. Равғани эфирии неролиро дар дохили худ нагиред, агар шумо бо мутахассиси ботаҷриба кор накунед. Мисли ҳама равғанҳои эфирӣ, равғани эфирии неролиро аз дастрасии кӯдакон дур нигоҳ доред. Пеш аз истифодаи равғани эфирии нероли ба пӯстатон, ҳамеша дар як қисми ҳассоси бадан (масалан, бозуи шумо) озмоиши хурди патч анҷом диҳед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ягон аксуламалҳои манфӣ надоред. Нероли як равғани эфирии заҳролуд, ҳассоскунанда нест, асабонӣ нест ва фототоксикӣ нест, аммо ҳамеша бояд озмоиши ямоқиро анҷом дод, то дар тарафи бехатар бошад.
-
Равғани эфирии Citronella барои зидди хомӯшакҳо
Бӯи бой, тару тоза ва рӯҳбаландкунанда, ки ба лимӯ монанд аст, равғани ситронелла як алафи хушбӯйест, ки дар забони фаронсавӣ маънои малҳами лимӯро дорад. Бӯи цитронелла аксар вақт бо лимонграс иштибоҳ мекунад, зеро онҳо дар намуди зоҳирӣ, афзоиш ва ҳатто усули истихроҷ шабоҳат доранд.
Дар тӯли асрҳо, равғани citronella ҳамчун табобати табиӣ ва ҳамчун компонент дар таомҳои Осиё истифода мешуд. Дар Осиё, равғани эфирии citronella аксар вақт барои сабук кардани дарди бадан, сирояти пӯст ва илтиҳоб истифода мешавад ва инчунин ҳамчун як компоненти заҳролудкунандаи ҳашарот номида мешавад. Citronella инчунин барои хушбӯй кардани собунҳо, шустушӯйҳо, шамъҳои хушбӯй ва ҳатто маҳсулоти косметикӣ истифода мешуд.
Манфиатҳо
Равғани цитронелла бӯи рӯҳбаландкунандае мебарорад, ки табиатан эҳсосот ва эҳсосоти манфиро боло мебарад. Диффузия дар атрофи хона метавонад ба беҳтар шудани фазои муҳит мусоидат кунад ва ҷойҳои зистро шодтар кунад.
Равғани эфирӣ бо хосиятҳои беҳтаркунандаи саломатии пӯст, ин равған метавонад ба пӯст кӯмак кунад ва намиро нигоҳ дорад. Ин хосиятҳои citronella метавонанд барои пешбурд ва нигоҳ доштани ранги ҷавоншуда барои ҳама намудҳои пӯст кӯмак расонанд.
Якчанд тадқиқотҳо нишон доданд, ки равғани цитронелла дорои хосиятҳои зиддимикробӣ мебошад, ки метавонад заиф ва нобуд кардани занбӯруғҳои муайянеро, ки боиси мушкилоти саломатӣ мешаванд, кӯмак кунад.
Хусусиятҳои судорифӣ ё диафоретикии равған арақи баданро зиёд мекунад. Он ҳарорати баданро баланд мекунад ва бактерияҳо ва вирусҳоро нест мекунад. Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ ва зиддимикробӣ инчунин дар нест кардани микроорганизмҳои патогенӣ, ки метавонанд боиси табларза шаванд, кӯмак мекунанд. Якҷоя, ин хосиятҳо кафолат медиҳанд, ки табларза пешгирӣ ё табобат карда шавад.
Uсес
Равғани Citronella, ки дар ароматерапия истифода мешавад, метавонад тамаркузро баланд бардорад ва возеҳи равониро мусоидат кунад. Танҳо 3 қатра равғани Citronella-ро дар диффузери афзалиятҳои шахсӣ паҳн кунед ва аз ҳисси бештари диққат лаззат баред. Гумон меравад, ки бӯй инчунин тавассути коҳиш додани бори эҳсосоти бесарусомонӣ ва зиддиятнок бадан ва ақлро ором ва асоснок мекунад. Равғани Citronella бо хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ, зидди бактериявӣ ва балғамбаранда метавонад аз нороҳатиҳои системаи нафаскашӣ, аз қабили бандшавӣ, сироят ва озори гулӯ ё синусҳо, кӯтоҳ будани нафас, истеҳсоли луоб ва нишонаҳои бронхит мӯҳлат диҳад. . Танҳо омехтаи иборат аз 2 қатраҳои равғани эфирии Citronella, Lavender ва Peppermint -ро паҳн кунед, то ба ин сабукӣ ноил шавед ва ҳамзамон гардиши хунро беҳтар кунед ва стресс ва изтиробро коҳиш диҳед.
-
Массажи табиии лимӯи равғани эфирии пӯст сафед кардани пӯст
Равғани эфирии лимӯ яке аз равғанҳои ба осонӣ шинохташуда аст, зеро бӯи тароватбахш, энергетикӣ ва рӯҳбаландкунандааш. Манфиатҳои саломатии равғани лимӯро метавон ба хосиятҳои ҳавасмандкунанда, оромкунанда, ғазабкунанда, детоксикӣ, антисептикӣ, безараргардонӣ ва зидди занбӯруғҳо рабт дод.
Манфиатҳо
Лимон дар мавриди миқдори зиёди витаминҳо қаҳрамон аст, ки он барои кӯмак ба бадани шумо ҳангоми стресс кӯмак мекунад. Истифодаи равғани эфирии лимӯ дар диффузор ё намӣ метавонад кӯмак кунад ва дар бисёр беморхонаҳо ва клиникаҳо истифода мешавад.
Мол кардани равғани эфирии лимӯ ба таври маҳаллӣ ба ҷуворимакка ва зангҳо метавонад илтиҳоби солимро дастгирӣ кунад ва пӯсти ноҳамворро ором кунад. Беҳтарин роҳи дидани натиҷаҳои дарозмуддат ин равғанро дар як рӯз ду маротиба бо истифода аз равғани интиқолдиҳанда, ба монанди кокос ё равғани бодом, як маротиба дар субҳ ва боз пеш аз хоб рафтан аст.
Агар магасҳо ба шумо расида бошанд ва ин ҳама корест, ки шумо метавонед нохунҳои худро аз ҳамла ба он зарбаҳои хашмгин нигоҳ доред, барои ҳалли кимиёвӣ даст назанед. Равғани эфирии лимӯ ва омехтаи равғани интиқолдиҳандаро ба нешзанӣ бимоланд, хориш ва илтиҳобро коҳиш медиҳад. Дафъаи дигар шумо барои истироҳат ба ҷангал меравед, боварӣ ҳосил кунед, ки ин равғани эфириро ба рӯйхати чизҳои ҳатмӣ илова кунед.
Истифода мебарад
Парвои пӯст -Равғани эфирии лимон тобовар ва детоксикист. Хусусиятҳои антисептикии он дар табобат ва тоза кардани пӯст кӯмак мекунанд. Равғани лимӯ инчунин равғани аз ҳад зиёди пӯстро коҳиш медиҳад. Якчанд қатраҳои равғанро ба тозакунандаи рӯй илова кунед, то ҳуҷайраҳои пӯсти мурдаро тоза кунед.
Чомашӯӣ -Барои тароват кардани ҷомашӯии худ ба давраи шустани худ ё давраи ниҳоии шустушӯй чанд қатра илова кунед. Мошини ҷомашӯии шумо низ бӯи тоза хоҳад дошт.
Дезинфексия -Равғани лимӯ барои безараргардонии тахтаҳои буриши чӯбӣ ва ҳисобкунакҳои ошхона аҷиб аст. Либосҳои тозакунандаи ошхонаро дар як косаи об бо чанд қатра равғани лимӯ тар кунед, то безараргардонӣ кунед.
Равған тозакунанда -Дар бартараф кардани ширешҳо ва тамғакоғаҳое, ки тоза кардан душвор аст, хеле самаранок аст. Равғани лимӯ инчунин равған ва чиркро аз дастҳо ва асбобу табақҳо тоза мекунад.
Баландбардори Кайфият Консентратсияи -Дар ҳуҷра паҳн кунед ё чанд қатраро ба дастонатон гузоред, молед ва нафас кашед.
Дорандаи ҳашарот -Хатогиҳо тарафдори равғани лимӯ нестанд. Лимонро бо омехта кунедпудинагӣваравғани эфирии эвкалиптҳамроҳ боравғани кокосбарои репелленти самаранок.
Маслиҳатҳо
Равғани эфирии лимӯ метавонад пӯсти шуморо ба нури офтоб ҳассостар кунад. Ҳангоми истифодаи равғани эфирии лимӯ бевосита дар пӯсти худ, муҳим аст, ки на камтар аз 8 соат аз нурҳои бевоситаи офтоб дурӣ ҷӯед ва ҳангоми берун аз офтоб муҳофизат кунед.
-
Равғани Chamomile Истеҳсоли аслии равғани эфирӣ
Истифодаи равғани ромашка аз қадим меравад. Дарвоқеъ, тибқи гузоришҳо, он яке аз қадимтарин гиёҳҳои шифобахше мебошад, ки ба инсоният маълум аст.6 Таърихи онро метавон ба замони мисриёни қадим, ки аз сабаби хосиятҳои шифобахшаш онро ба худоёни худ бахшиданд ва дар мубориза бо табларза истифода мекарданд, дидан мумкин аст. Дар ҳамин ҳол, румиён аз он барои тайёр кардани доруҳо, нӯшокиҳо ва бухур истифода мекарданд. Дар асрҳои миёна, растании Chamomile дар ҷамъомадҳои ҷамъиятӣ дар рӯи фарш пароканда карда мешуд. Ин барои он буд, ки бӯи ширин, тез ва мевадори он вақте ки одамон ба он қадам мезананд, бароварда шавад.
Манфиатҳо
Равғани эфирии Chamomile яке аз маъмултарин равғанҳои эфирӣ мебошад, ки дар ароматерапия истифода мешавад. Равғани ромашка як қатор манфиатҳо дорад ва онҳоро бо роҳҳои гуногун истифода бурдан мумкин аст. Равғани эфири ромашка аз гули ин растанӣ гирифта мешавад ва аз пайвастагиҳо аз қабили бисаболол ва хамазулен бой аст, ки ба он хосияти зидди илтиҳобӣ, оромбахш ва шифобахш медиҳад. Равғани ромашка барои табобати як қатор шароитҳо, аз ҷумла доғҳои пӯст, мушкилоти ҳозима ва изтироб истифода мешавад. Равғани ромашка дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ мебошад, ки метавонад барои коҳиш додани варам ва сурхшавии пӯст кӯмак кунад. Он инчунин дар табобати акне, экзема ва дигар бемориҳои пӯст самаранок аст. Равғани ромашка инчунин барои муолиҷаи мушкилоти ҳозима, аз қабили ҳозима, зардаҷӯшӣ ва дарунравӣ истифода мешавад. Он инчунин метавонад барои рафъи изтироб ва стресс кӯмак кунад. Он метавонад барои ором кардани пӯст, рафъи стресс ва мусоидат ба истироҳат истифода шавад.
Истифода мебарад
Онро пошед
Омехтае созед, ки дар як унсия об аз 10 то 15 қатра равғани ромашка дорад, онро ба шишаи дорупошӣ рехт ва пошед!
Онро паҳн кунед
Якчанд қатраҳоро дар диффузор ҷойгир кунед ва бигзор бӯи хушбӯй ҳаворо тоза кунад.
Онро масҳ кунед
5 қатра равғани ромашкаро бо 10 мл равғани асосии Миарома маҳлул кунед ва ба пӯст нарм масҳ кунед.10
Дар он оббозӣ кунед
Ваннаро гарм кунед ва аз 4 то 6 қатра равғани ромашка илова кунед. Сипас дар ванна ҳадди аққал 10 дақиқа истироҳат кунед, то хушбӯй кор кунад.11
Онро нафас кашед
Бевосита аз шиша ё якчанд қатраҳои онро ба рӯймоле ё рӯймоле пошед ва бо нарм нафас кашед.
Онро татбиқ кунед
Ба лосьон ё намкунандаи баданатон аз 1 то 2 қатра илова кунед ва омехтаро ба пӯстатон молед. Интихобан, компресси ромашка тайёр кунед, ки матои ё дастмолро дар оби гарм тар карда, пеш аз он ки молидан ба он аз 1 то 2 қатра равғани обшуда илова кунед.
Огоҳӣ
Ҳассосияти эҳтимолии пӯст. Аз дастрасии кӯдакон дур нигоҳ доред. Агар шумо ҳомиладор бошед, ҳамширагӣ ё таҳти назорати духтур бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Аз тамос бо чашмҳо, гӯшҳои дарунӣ ва минтақаҳои ҳассос худдорӣ кунед.
-
Равғани ароматерапии эфирии thyme равғани диффузори
Манфиатҳои саломатии равғани эфирии тимьянро метавон ба хосиятҳои потенсиалии он ҳамчун антиспазмодик, антиревматикӣ, антисептикӣ, бактерицидӣ, бехикӣ, дил, карминативӣ, сикатризант, диуретик, эмменагог, балғам, гипертония, инсектисид, стимулятор, тоник ва моддаи верми рабт дод. . Thyme як гиёҳи маъмул аст ва одатан ҳамчун як хушбӯй ё ҳанут истифода мешавад. Ғайр аз ин, тимьян дар доруҳои гиёҳӣ ва ватанӣ низ истифода мешавад. Он аз ҷиҳати ботаникӣ ҳамчун Thymus vulgaris маълум аст.
Манфиатҳо
Баъзе ҷузъҳои ноустувори равғани тимьян, аз қабили камфен ва алфа-пинен, метавонанд бо хосиятҳои зиддибактериалӣ ва зидди замбурӯғӣ системаи масуниятро мустаҳкам кунанд. Ин онҳоро ҳам дар дохил ва ҳам берун аз бадан самаранок мегардонад, луобпардаҳо, рӯдаҳо ва системаи нафасро аз сироятҳои эҳтимолӣ муҳофизат мекунад. Хусусиятҳои антиоксиданти ин равған инчунин барои коҳиш додани зарари радикалҳои озод кӯмак мекунанд.
Ин як хосияти бузурги равғани эфирии thyme аст. Ин амвол метавонад доғҳо ва дигар доғҳои зишти бадани шуморо аз байн барад. Инҳо метавонанд аломатҳои ҷарроҳӣ, нишонаҳои ҷароҳатҳои тасодуфӣ, акне, гулӯ, сурхак ва захмҳоро дар бар гиранд.
Истифодаи рӯзмарраи равғани тимён дар пӯст хеле маъмул аст, зеро он метавонад захмҳо ва доғҳоро шифо диҳад, дарди илтиҳобиро пешгирӣ кунад, пӯстро намнок кунад ва ҳатто пайдоиши акнеро кам кунад. Омехтаи хосиятҳои антисептикӣ ва стимуляторҳои антиоксидант дар ин равған метавонад пӯсти шуморо дар синну соли шумо равшан, солим ва ҷавон нигоҳ дорад!
Ҳамон кариофиллен ва камфен дар баробари чанд ҷузъҳои дигар ба равғани эфирии тимён хосиятҳои зиддибактериявӣ медиҳанд. Ин метавонад афзоиши бактерияҳоро дар дохили бадан ва берун аз он бо куштани бактерияҳо ва инчунин аз узвҳои бадан дур нигоҳ доштани онҳо боздорад.
Истифода мебарад
Агар шумо бо бандшавӣ, сулфаи музмин, сироятҳои роҳи нафас мубориза баред, ин бӯи сина метавонад сабукии зиёдеро таъмин кунад ва ба тақвияти системаи иммунии шумо кӯмак кунад.
5-15 қатра равғани эфириро дар 1 қошуқи равғани интиқолдиҳанда ё лосьони бебӯй, табиӣ омехта, ба болои сари сина ва болои пушт молед. Ҳар як навъро истифода бурдан мумкин аст, аммо тавре ки дар боло зикр шуд, онҳое, ки пӯсти ҳассос, ҳомиладор, кӯдакони хурдсол ё фишори баланди хун доранд, бояд Thyme-ро интихоб кунанд.
Огоҳӣ
Ҳассосияти эҳтимолии пӯст. Аз дастрасии кӯдакон дур нигоҳ доред. Агар шумо ҳомиладор бошед, ҳамширагӣ ё таҳти назорати духтур бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Аз тамос бо чашмҳо, гӯшҳои дарунӣ ва минтақаҳои ҳассос худдорӣ кунед.
-
Равғани эфирии Cypress барои мӯи массажи ароматерапии диффузор
Дар он ҷо миқдори зиёди равғанҳои эфирӣ мавҷуданд. Аммо бар хилофи дарахтони чой ва лавандаҳо ва пудинагӣ дар ҷаҳон, ки дар фазои нигоҳубини пӯст таваҷҷӯҳи зиёд доранд, равғани сарви то андозае зери радар парвоз мекунад. Аммо ин набояд бошад - компонент хуб омӯхта шудааст ва нишон дода шудааст, ки баъзе манфиатҳои актуалии собитшуда, махсусан барои онҳое, ки пӯсти равғанӣ ё акне майл доранд.
Манфиатҳо
Мисли аксари равғанҳои эфирӣ, равғани эфирии Cypress барои истифода дар мӯи худ мустақилона ё ҳангоми илова ба шампуни гиёҳии муқаррарӣ барои баланд бардоштани сифатҳои он комилан мувофиқ аст. Равғанро ба пӯсти сари худ масҳ кардан мумкин аст (беҳтараш пас аз тар кардани мӯи худ) барои ҳавасманд кардани ҷараёни хун ба пӯсти шумо. Ин барои интиқол додани маводи ғизоӣ ва минералҳои ҳаётан муҳим ба фолликулаҳои мӯи шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки мӯйҳои худро аз дарун мустаҳкам ва ғизо диҳед, инчунин талафоти мӯйро суст (ва дар ниҳоят пешгирӣ кунед).
Равғани эфирии Cypress барои нест кардани бадани бактерияҳое, ки ба сироятҳо оварда мерасонанд, хеле хуб аст, аз ин рӯ метавонад барои табобати шамолхӯрӣ ё зукоми шумо, дар ҳоле ки ба кори умумии баданатон кӯмак кунад. Ҳамзамон, равғанро барои табобати сулфае, ки шумо доред, истифода бурдан мумкин аст, зеро он як доруи табиии антиспазмодик ва тоник барои нафас ҳисобида мешавад.
Азбаски равғани эфирии сарви зиддимикробӣ ва зидди бактериявӣ аст, он метавонад барои поксозӣ ва шифо додани захмҳо ва захмҳо, пешгирии сироятҳои пӯст ва доғҳо кӯмак кунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар равғани интиқолдиҳанда пеш аз он ки онро ба пӯст молед. Лутфан таваҷҷӯҳ намоед, ки барои захмҳои ҷиддӣ ва захмҳои амиқтар, шумо бояд ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед.
Ҳамчун як тозакунандаи сӯрохҳо, равғани сарви табиатан токсинҳо ва наҷосатро аз пӯст хориҷ мекунад, ба танг кардани суроҳҳо ва мустаҳкам кардани пӯсти фуҷури фуҷур мусоидат мекунад. Бо истифодаи мунтазами ҳаррӯза, шумо метавонед детоксикатсияи табииро интизор шавед, ки пӯсти навтаъсисшударо барои дурахши афзояндаи пӯстатон фош мекунад!
Истифода мебарад
Равғани сипарисро барои қувват бахшидан ва баланд бардоштани эҳсоси энергетикӣ метавон барои манфиатҳои хушбӯй ва актуалии худ истифода бурд. Равғани кипарис аз монотерпенҳо иборат аст, ки метавонанд ба беҳтар шудани намуди пӯсти равғанӣ мусоидат кунанд. Он инчунин метавонад ба таври маҳаллӣ истифода шавад, то ба бадан лифтҳои энергетикӣ диҳад. Сохтори кимиёвии равғани Cypress низ ба навсозӣ ва бӯи рӯҳбаландкунандаи он мусоидат мекунад. Вақте ки хушбӯй истифода мешавад, равғани Cypress бӯи тозае ба вуҷуд меорад, ки ҳам ба эҳсосот таъсири рӯҳбаландкунанда ва ҳам асосноккунанда дорад. Аз сабаби бӯи эҳёкунандаи равғани Cypress ва манфиатҳои пӯст, он одатан дар санаторию курортҳо ва терапевтҳои массаж истифода мешавад.
Огоҳӣ
Ҳассосияти эҳтимолии пӯст. Аз дастрасии кӯдакон дур нигоҳ доред. Агар шумо ҳомиладор бошед, ҳамширагӣ ё таҳти назорати духтур бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Аз тамос бо чашмҳо, гӯшҳои дарунӣ ва минтақаҳои ҳассос худдорӣ кунед.
-
Равғани эфирии Ylang Ylang 100% дараҷаи терапевтии пок барои ароматерапия
Равғани эфирии иланг иланг ба саломатии шумо бо роҳҳои гуногун фоида меорад. Ин бӯи гулдор аз гулҳои зарди растании тропикӣ, иланг иланг (Cananga odorata), зодаи Осиёи Ҷанубу Шарқӣ гирифта шудааст. Ин равғани эфирӣ тавассути дистилятсияи буғ ба даст оварда мешавад ва дар бисёр атрҳо, агентҳои хушбӯй ва косметика васеъ истифода мешавад.
Манфиатҳо
Фишори хунро паст кунед
Равғани эфирии иланг иланг, вақте ки аз ҷониби пӯст ҷаббида мешавад, метавонад ба паст шудани он мусоидат кунадфишори хун. Равған метавонад ба табобати гипертония кӯмак кунад. Тадқиқот дар гурӯҳи таҷрибавӣ, ки омехтаи равғанҳои эфириро бо иланг-иланг нафас кашидааст, гузориш дод, ки сатҳи пасти стресс ва фишори хун. Дар таҳқиқоти дигар, бӯи равғани эфирии иланг иланг барои паст кардани сатҳи фишори хуни систоликӣ ва диастоликӣ муайян карда шуд.
Бар зидди илтиҳобӣ
Равғани эфирии иланг иланг дорои изоугенол аст, як пайвастагие, ки бо хосиятҳои зидди илтиҳобӣ маълум аст. Ин пайвастагӣ инчунин метавонад ба коҳиш додани фишори оксидитивӣ мусоидат кунад. Ин раванд метавонад дар ниҳоят хатари бемориҳои музмин, аз қабили саратон ё ихтилоли дилу рагҳоро коҳиш диҳад.
Дар табобати ревматизм ва подагра кумак кунед
Одатан, равғани иланг илангро барои табобати ревматизми XAn бемории аутоиммунӣ истифода мебаранд, ки дар он системаи иммунӣ ба бофтаҳои солими бадан ҳамла мекунад ва боиси дарди буғумҳо, варамҳо ва сахтӣ мегардад. ва ҳолати тиббии goutXA, ки вақте ки кислотаи пешоб аз ҳад зиёд дар буғумҳо кристалл мешавад, ба дард, варам, сурхшавӣ ва нармӣ оварда мерасонад. . Бо вуҷуди ин, ягон тадқиқоти илмӣ барои тасдиқи ин иддао вуҷуд надорад. Иланг иланг дорои изоугенол мебошад. Изоевгенол дорои фаъолияти зидди илтиҳобӣ ва антиоксидант мебошад. Дар асл, изоевгенол ҳамчун табобати зидди артритӣ дар таҳқиқоти мушҳо пешниҳод шудааст.
Беҳтар кардани саломатии пӯст ва мӯй
Одатан, иланг иланг дар нигоҳубини пӯст барои табобати акне истифода мешавад. Гузориш шудааст, ки он метавонад фаъолияти бактерияҳоеро, ки ба пайдоиши акне масъуланд, боздорад.
Истифода мебарад
Равғани массажи зидди пиршавӣ барои пӯст
2 қатра равғани эфириро бо 1 қошуқи равғани интиқолдиҳанда ба монанди кокос ё равғани ҷожоба омехта кунед. Омехтаро ба рӯи мулоим масҳ кунед. Истифодаи мунтазам пӯстро нарм ва нарм мекунад.
Кондитсионер барои мӯй
Равғани эфириро (3 қатра) бо равғани кокос ё ҷожоба (1 қошуқ) омехта кунед. Омехтаро бо нарм ба мӯй ва пӯсти сар молед. Истифодаи мунтазам мӯи шуморо дурахшон ва солим мегардонад. Хусусиятҳои зиддимикробӣ аз равғанҳои эфирӣ метавонанд дар мубориза бар зидди мӯй кӯмак кунанд.
Баландбардори Кайфият
Якчанд қатра равғани эфирии иланг-илангро ба дастҳо ва гарданатон молед, то хастагӣ коҳиш ёбад ва кайфият беҳтар шавад. Он инчунин метавонад дар табобати депрессияи шадид кӯмак кунад.
Кӯмаки ҳозима
Барои пешгирии ҷараёни сусти хун ё эҳсоси стресс ва изтироб, ки метавонанд ба ҳозимаи солим халал расонанд, кӯшиш кунед, ки каме нафас кашед, онро дар болои узвҳои ҳозима масҳ кунед ё ҳар рӯз чанд қатра истеъмол кунед.
Огоҳӣ
Ҳассосияти эҳтимолии пӯст. Аз дастрасии кӯдакон дур нигоҳ доред. Агар шумо ҳомиладор бошед, ҳамширагӣ ё таҳти назорати духтур бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Аз тамос бо чашмҳо, гӯшҳои дарунӣ ва минтақаҳои ҳассос худдорӣ кунед.
