-
Равғани хушбӯи атри oud бренди барои шамъ ва собун истеҳсоли яклухти диффузор равғани эфирии нав барои диффузорҳои сӯзонандаи камиш
РАВГАНИ СОФИ ЭСИРИ АРНИКА ЧИ ГУНА БАРОИ САЛОМАТИИ МО ФОИДА МЕРАСОНАД?
Равғани Arnicaдорои пайвастагиҳо ба монанди лактонҳои сесквитерпен, ки барои коҳиш додани илтиҳоб ва кам кардани дард ҳисобида мешаванд. Гумон меравад, ки пайвастагиҳои таркибӣ дар равғани арника тавассути ҳавасмандкунии ҳуҷайраҳои сафеди хун барои пароканда кардани хун ва моеъи дармондашуда аз бофтаҳои осебдида кӯфтан ва ҷароҳатро пешгирӣ мекунанд.
Маълум аст, ки равғанҳои тайёрҳои арника дорои консентратсияи баланди селен ва марганец, ҳарду антиоксидантҳои хеле қавӣ мебошанд. Марганец як унсури муҳимест, ки барои солим устухонҳо, муолиҷаи захмҳо ва мубодилаи сафедаҳо, холестирин ва карбогидратҳо зарур аст. Бисёр тадқиқотҳо нишон доданд, ки сатҳи манган дар бадан ба сатҳи оҳан, магний ва калсий низ таъсир мерасонад.
Истифодаи маъмул барои равғани эфирии арника барои дастгирии шифо ва некӯаҳволии умумӣ иборат аст аз:
1. ЗАХМ ВА ЗАХМХО
Равғани Arnicaбарои баркарор кардани рагхои кандашудаи хун муфид аст. Тадқиқоте, ки аз ҷониби муҳаққиқони Донишгоҳи Шимолу Ғарбӣ, Департаменти Дерматология гузаронида шуд, исбот кард, ки истифодаи актуалии арника нисбат ба формулаҳои консентратсияи ками витамини К дар коҳиш додани кӯфтаҳо беҳтар аст. Тадқиқот нишон медиҳад, ки як қатор пайвастагиҳои биоактивӣ метавонанд дар ин равандҳои табобат нақш бозанд.
2. ДАРДИ МУШАКХО ВА ВАРЗИШИ УМУМЙ
Равғани эфирии Arnica як воситаи хеле пурқувват барои илтиҳоб ва ҷароҳатҳои марбут ба машқ ҳисобида мешавад. Интихоби аввалин дар байни варзишгарон, истифодаи актуалии арника дар коҳиш додани дард аз илтиҳоб ва осеби мушакҳо самаранок аст.
Дар амақолаи тадқиқотӣхабар дод дарМаҷаллаи аврупоӣ оид ба варзиш, иштирокчиёне, ки равғани арникаро ба таври маҳаллӣ, бевосита пас аз машқ ва дар давоми се рӯзи минбаъда истифода кардаанд, дард ва мушакҳои мушакҳоро камтар доштанд. Одатан, равғани Arnica барои тайёр кардани доруҳо барои гематомаҳо, контузияҳо ва рагҳо, инчунин бемориҳои тарбод истифода мешавад.
Яке аз ҷузъҳои кимиёвии равғани арника тимол маълум аст, ки як вазодилатори хеле муфиди капиллярҳои хуни пӯст аст, ки маънои онро дорад, ки ҷараёни солими хун ва дигар моеъҳои баданро мусоидат мекунад. Бо ин роҳ, он ба интиқоли ҳуҷайраҳои сафеди хун, ки барои раванди табобат заруранд, ба мушакҳои кандашуда, буғумҳои осебдида ва ҳама бофтаҳои илтиҳоби дигар дар тамоми бадан кӯмак мекунад. Ин яке аз сабабҳои он аст, ки равғани арника ҳамчун агенти пурқуввати зидди илтиҳобӣ амал мекунад, равандҳои шифобахшии худи баданро дастгирӣ ва такмил медиҳад.
3. ОСТЕОАРТРИТ
Зиёда аз даҳ сол пеш, ҷомеаи илмӣ потенсиали истихроҷи арникаро барои сабук кардани беморони остеоартрит муқаррар кард.
Чунон ки хабар доддар ин мақолаи тадқиқотӣнашр шудаастРевматологияи байналмилалӣ, татбиқи актуалии гели дорои tincture равғани арника сабукие фароҳам овард, ки бо истифодаи доруи зидди илтиҳобии ибупрофен барои ҳамон нишонаҳо муқоиса карда мешавад. Иқтибос аз мухтасари мақола, "Дар байни ду гурӯҳ дар беҳбуди дард ва функсияи дастҳо фарқият вуҷуд надошт."
На танҳо барои дастҳо, равғани арника барои остеоартрит, ки дар ҳама ҷо дар бадан рух медиҳанд, фоидаовар аст. Якчанд тадқиқотҳо, ки ба арзёбии бехатарӣ ва самаранокии арника барои мардон ва занон нигаронида шудаанд, муайян карданд, ки арника ҳангоми истифодаи ду маротиба дар як рӯз дар тӯли шаш ҳафта самаранок буд.
Равғани Arnica худро як воситаи хуб таҳаммулпазир, бехатар ва самаранок нишон дод.
4. Нақби карпал
Синдроми нақби карпал асосан илтиҳоби бофтаи иҳотаи як ифтитоҳи хеле хурд дар зери пояи даст аст. Он осеби ҷисмонӣ ҳисобида мешавад ва равғани арника як табобати аълои табиӣ мебошад.
Одамон дар бораи кам шудани дарди нақби карпал хабар доданд ва баъзеи онҳо ҳатто онро барои пешгирӣ кардани ҷарроҳии ба таври дигар ногузир истифода бурданд. Онҳое, ки ҷарроҳӣ шудаанд, аз коҳиши шадиди дарди нақби карпал хабар доданд.
-
Равғани календулаи органикӣ барои масҳҳои бадан равғанҳои эфирии календула
Равғани календула бартариҳои гуногунро пешкаш мекунад, ки метавонанд ба шумо барои ноил шудан ба пӯсти бенуқсон ва дурахшон кӯмак расонанд. Инҳоянд баъзе манфиатҳои равғани календула, ки шумо бояд дар бораи он донед:
- Муҳофизати фишори оксидитивӣ
- Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ
- Хусусиятҳои анестетикӣ
- Хусусиятҳои зидди пиршавӣ
- Табобати захм
- Табобати пӯсти сар
- Муҳофизати офтоб
- Мустаҳкамии пӯстро зиёд мекунад
Муҳофизати фишори оксидитивӣ
Равғани календула миқдори зиёди антиоксидантҳоро дар бар мегирад, ки метавонанд ба бартараф кардани фишори оксидшавӣ дар пӯст кӯмак расонанд. Вақте ки дар бадан ҷамъшавии намудҳои реактивии оксиген вуҷуд дорад, фишори оксиген метавонад ба ҳуҷайраҳо зарар расонад ва боиси илтиҳоб гардад. Антиоксидантҳо дар равғани календула ба ҷои ҳуҷайраҳо бо намудҳои реактивии оксиген радикалҳои озодро хомӯш мекунанд ва ҳуҷайраҳоро аз осеб ва илтиҳоб муҳофизат мекунанд. Бо истифода аз равғани календула ба пӯст ё истифодамаҳсулоти нигоҳубини пӯст, ки дорои равғани календула мебошанд,пӯсти шумо солимтар мешавад ва ба хашм камтар майл мекунадХусусиятҳои зидди илтиҳобӣ
Равғани календула инчунин дорои таҷрибаи хуби ором кардани илтиҳоби пӯст аст. Шумо метавонед равғани календуларо ба пӯст барои рафъи хориш ва нороҳатӣ молед. Вақте ки ба буғумҳо ва мушакҳо истифода бурда мешавад, он инчунин метавонад дардро аз пошхӯрӣ ё шиддат коҳиш диҳад. Маҳсулоти нигоҳубини пӯст, ки дороиРавғани календула метавонад ба одамон фоида расонадбо бемориҳои илтиҳобии пӯст ба монанди псориаз, экзема, дерматит.
Хусусиятҳои бедардсозанда
Равғани календула метавонад дард ва нороҳатиро коҳиш диҳад. Ин амволи бедардсозанда аз роҳи опиоид мустақил аст, аз ин рӯ ин хиёбон бештар дар ҷомеаи тандурустӣ барои кам кардани таъини маводи мухаддир омӯхта мешавад. Ҳайрон нашавед, агар креми бедардкунандаи шумо равғани календула дошта бошад. Молидани равған ба пӯст низ хеле таскинбахш аст.
Манфиатҳои зидди пиршавӣ
Оё шумо ё касе, ки шумо медонед, аз сар мегузаронадпиршавии босуръати пӯствобаста ба стресс ё беморӣ? Ба шумо лозим меояд, ки равғани календуларо ба реҷаи нигоҳубини пӯстатон илова кунед.Тавре ки дар креми зидди пиршавӣ Revive & Repair пайдо шудаастд, Равғани календула ба суст шудани пайдоиши хатҳои майда ва узвҳо ва дигар нишонаҳои пиршавии пӯст мусоидат мекунад. Илова кардани ин равған ба реҷаи пӯсти шумо инчунин обшавии пӯстро афзоиш медиҳад ва ба пешбурди пӯсти равшан, ҷавон ва дурахшон мусоидат мекунад.
Пӯсти осебдидаро шифо мебахшад.
На ҳама аз пӯсти равшан ва дурахшон лаззат мебаранд, тавре ки қаблан гуфта шуд, ва яке аз сабабҳо он аст, ки истифода набаредбеҳтарин маҳсулоти нигоҳубини пӯстбарои намуди пӯсти шумо. Ё аз ҳад зиёд ба пӯст молидани компонентҳо. Оё шумо реҷаи нигоҳубини пӯсти 10-қадам ё 15-қадамро дидаед, ки дар шабакаҳои иҷтимоӣ гардиш мекунад? Аз ҳад зиёд ҳама чиз метавонад барои пӯсти шумо бад бошад. Дохил кардани равғани календула маъно дорад, зеро он якчанд вазифаҳоро иҷро мекунад, ки бисёр компонентҳои дигарро иваз мекунад ва ниёз ба ҷузъҳои сершуморро дар пӯст коҳиш медиҳад.
Он инчунин дорои хосиятҳое мебошад, ки пӯсти шуморо аз хашм ё ҷароҳатҳо зудтар шифо мебахшад.
Табобати пӯсти сар
Муҳокимаҳо дар бораи пӯст набояд пӯсти зери мӯйҳои мо, пӯсти сарро истисно кунад. Равғани календула як намкунандаи аълои пӯст аст. Он инчунин дорои хосиятҳои зидди бактериявӣ ва зиддифунгалӣ мебошад, ки онро барои табобат мувофиқ мекунадпӯст ва пӯсти себорея. Он инчунин ба нам кардани пӯсти сар кӯмак мекунад ва хоришро коҳиш медиҳад. Аммо он як чизи дигарро иҷро мекунад: он метавонад тавассути коҳиш додани илтиҳоби пӯст ба афзоиши мӯй мусоидат кунад. Сарфи назар аз муолиҷаи пӯсти сар зери нигоҳубини мӯй, манфиатҳои равғани календула ба пӯсти сар паҳн мешаванд.
Ҳамчун муҳофизаткунандаи офтоб кор мекунад
Ҳар як дерматолог дар як чиз розӣ аст: муҳофизат аз офтоб!Функсияҳои муҳофизаткунандаи офтобҳамчун қабати иловагии муҳофизати бадан тавассути инъикос ё фурӯ бурдани нурҳои зарарноки ултрабунафши офтоб. Равғани календула дорои хосиятҳои аз офтоб муҳофизаткунанда мебошад. Дар як тадқиқот, равғани календула муодили он пайдо шудSPF 14. Шумо ҳатман бояд SPF 30-ро дар муҳофизати офтобии худ бигиред ва агар шумо дар офтоб бошед, ҳар 2 соат такрор кунед.
Мустаҳкамии пӯстро зиёд мекунад.
Равғани календула барои пӯсти шумо баъзе манфиатҳои кӯтоҳмуддат медиҳад ва яке аз онҳо мустаҳкам нигоҳ доштани пӯст аст. Равғани календула инчунин пӯсти шуморо бештар намноктар ва нармтар мекунад.
Саволҳои зуд-зуд додашаванда
Чӣ тавр ман бояд равғани календуларо истифода барам?
Ту метавонӣравғани календуларо истифода баредмисли ҳама равғани эфирӣ. Онро бо равғани интиқолдиҳанда бодиққат омехта кунед. Баъзе равғанҳои интиқолдиҳандаи босифат, ки шумо метавонед дар бораи омехта кардани равғани календула баррасӣ кунед, равғанҳои кокос ва ҷожоба мебошанд. Омехтаро ба пӯст масҳ кунед. Бо вуҷуди ин, шумо инчунин метавонед аз манфиатҳои максималии равғани календула баҳра баредмаҳсулоти нигоҳубини пӯстбо равғани календула таҳия шудааст.
Таъсири тарафҳо чист?
Бо истифодаи мувофиқи равғани календула дар пӯст таъсири зиёди тарафҳо вуҷуд надоранд. Бо вуҷуди ин, баъзе ҳолатҳо метавонанд аз он канорагирӣ кунанд. Масалан, шумо набояд равғани календуларо истифода баред, агар шумо ба мариголдҳо, ромашкаҳо ё дигар гулҳои алоқаманд аллергия дошта бошед. Инчунин, ба занони ҳомиладор ва ширдеҳ тавсия дода мешавад, ки аз равғани календула дурӣ ҷӯянд. Боздид аз адерматологи аз ҷониби Шӯрои сертификатсияшудабарои баъзе тавсияҳои нигоҳубини пӯст.
Оё ман метавонам ба равғани календула аллергия дошта бошам?
Календула аксар вақт бо гиёҳ, гулоб, ромашка ё эхинацея салиб реактивӣ дорад, аз ин рӯ одамони гирифтори ин аллергия бояд эҳтиёт бошанд.
Равғани календуларо чӣ гуна бояд захира кунам?
Равғани календуларо дар ҷои хунук, торик ва аз дастрасии кӯдакон нигоҳ доштан беҳтар аст. Бо дуруст нигоҳ доштани равғани календула, шумо мӯҳлати нигоҳдорӣ ва самаранокии онро дароз мекунед.
Чӣ қадар вақт ман бояд равғани календуларо истифода барам?
Шумо метавонед омехтаи равғани календуларо дар як рӯз ду маротиба истифода баред. Аммо, агар шумо як ҳолати мушаххаси пӯстро табобат кунед, шумо бояд дастурҳои худро риоя кунеддухтури пӯст.
-
Интиқолдиҳандаи равғани эфирии DIY барои растании табиии об асосёфта
Манфиатҳои ҷодугар
Аз сабаби манфиатҳои зидди илтиҳобӣ ва антиоксиданти худ, ҷодугар барои табобат, ором кардан ва муҳофизат аз доираи васеи шароит истифода шудааст.
Метавонад барои тоза кардан ва пешгирии акне кӯмак кунад
Вақте ки ба пӯст молида мешавад, ҷодугар метавонад ба тоза кардани акне кӯмак расонад ва аз пайдоиши акнеи нав пешгирӣ кунад.2
Ин қисман аз он сабаб аст, ки ҷодугар бо роҳи танг кардани сӯрохиҳо ҳамчун як моддаи табиӣ амал мекунад (чизе, ки боиси танг шудани бофтаҳои нарм мегардад) мебошад.3
Ҷодугар инчунин метавонад равғани изофиро аз пӯст хориҷ кунад. Sebum як моддаи равғанин ва мумиест, ки аз хушк шудани пӯст пешгирӣ мекунад, аммо агар бадани шумо онро аз ҳад зиёд истеҳсол кунад, равған метавонад сӯрохиҳоро пӯшад ва боиси акне гардад.4
Аз сабаби ин омилҳо, бисёре аз маҳсулоти косметикӣ барои акне, аз ҷумла намӣ ва тонерҳо, ҷодугарро дар бар мегиранд.5
Барои як тадқиқоти хурд, одамони аз 12 то 34 сола бо акнеи ҳалим ва миёна тонери пӯстро бо ҷодугар ҳамчун компоненти асосии он дар як рӯз ду маротиба истифода мекарданд. Пас аз ду ҳафта, иштирокчиёни тадқиқот дар акнеи худ беҳбудиҳои назаррасро эҳсос карданд. Дар хафтаи чору шашум бехбудй давом кард.4
На танҳо акнеи иштирокчиён бо истифодаи тонери ҷодугар беҳтар шуд, балки намуди умумии пӯсти онҳо низ беҳтар шуд. Иштирокчиён пас аз истифодаи тонер сурх ва илтиҳоби камтар доштанд
Хусусиятҳои зидди илтиҳобии ҷодугар як сабаби дигаре мебошанд, ки ин компонент метавонад барои мубориза бо акне, ки як ҳолати илтиҳобӣ аст, кӯмак кунад.5
Метавонад барои ором кардани пӯст кӯмак кунад
Ҳангоми ба таври маҳаллӣ истифода бурдан, моддаҳои зидди илтиҳобии ҷодугар метавонанд ба пӯсти ҳассос ё хашмгин таъсири хунуккунанда дошта бошанд.6
Ҷодугарро барои сабук кардани доғҳои ночизи пӯст аз:137 истифода бурдан мумкин аст
- Нешзании хатогиҳо
- Буридани хурд
- Хоришҳои хурд
- Дуби заҳрдор
- Пиёзи заҳрнок
- Сӯхтани офтоб
Метавонад ба ҳифзи пӯст аз ифлосшавии ҳаво кӯмак кунад
Аз сабаби манфиатҳои кам кардани сӯрохиҳои он, ҷодугар метавонад пӯстро аз ифлоскунандаҳо муҳофизат кунад. Шумо метавонед чеҳраи худро барои ифлоскунандаҳое, ки дар давоми рӯз ба он дучор мешаванд, омода созед.8
Вақте ки ифлоскунандаҳо ба пӯст пайваст мешаванд, онҳо метавонанд монеаи пӯстро суст кунанд. Монеаи заифтари пӯст маънои онро дорад, ки шумо эҳтимолияти осеби ултрабунафш, хушкӣ, узвҳо ва гиперпигментацияро доред (қитъаҳои ториктарини пӯстаз таъсири ултрабунафш).8
Ифлосшавии ҳаво инчунин ба оташ дар акне, экзема ва псориаз алоқаманд аст.8
Пас аз як реҷаи нигоҳубини ҳаррӯзаи пӯст, ки дорои маҳсулоти дорои равғани ҷодугар аст, метавонад аз чунин ифлоскунандаҳо муҳофизат кунад. Аз ин рӯ, иқтибос аз ҷодугар як компонентест, ки бисёре аз истеҳсолкунандагон ба маҳсулоти нигоҳубини пӯсти зидди ифлоскунанда дохил мешаванд.1
Он метавонад дар табобати геморрой кӯмак кунад
Бавосир рагҳои варамкардаи мақъад ва рӯдаи поёни рост аст, ки метавонад боиси хориш, дард, нороҳатӣ ва хунравии рӯдаи рост гардад. Ҷодугар як маҳсулоти маъмул барои табобати геморрой мебошад.
Барои сабукӣ, маҳсулоти ҷодугар бояд бо бавосир тамос гирад. Масалан, истифода бурдани кремҳо ва равғанҳои зидди илтиҳобӣ, ки дар таркибаш ҷодугар доранд, метавонад хориш ва хашмро сабук кунад.9
Салфеткаҳо ва рӯйпӯшҳои ҷодугар метавонанд дар минтақаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯдаи рӯда салфетка ҳамчун як доруи тангкунанда амал кунанд, ки аломатҳои бавосирро, аз қабили хориш ва сӯхтан, сабукии муваққатӣ диҳанд.10
Роҳи дигари табобати бавосир ин тар кардан дар ваннаи гарм аст. Дар ҳоле ки таҳқиқоти бештар барои аниқ гуфтан лозим аст, шумо метавонед ба об як маҳсулоти зидди илтиҳобӣ, аз қабили ҷодугар, илова кунед, то ки дар оянда кӯмак кунад.9
Он метавонад барои онҳое, ки мӯйҳои ҳассос доранд, муфид бошад
Таъсири зидди илтиҳобии ҷодугар одамонро водор кардааст, ки ин маҳсулотро барои як қатор шароити пӯсти сар истифода баранд.
Як тадқиқот нишон дод, ки шампуни ҷодугар ва тоник метавонад барои сабук кардани мӯйҳои ҳассос, аз ҷумла он чизе, ки дар соҳаи тиб ҳамчун пӯсти сурх маълум аст, кӯмак кунад. Пӯсти сурх як ҳолати сурхшавии давомдори пӯст аст, ки аз сабаби бемории дерматологӣ ба вуҷуд намеояд. Сурхоб метавонад хориш ва сӯхтаро ба вуҷуд орад ё накунад.11
Шампуни ҷодугар ва тоник инчунин метавонад барои пешгирӣ ё таскин додани доғҳои пӯсти сар, ки метавонад аз истифодаи дарозмуддати маҳлулҳои этаноликии миноксидил дар муолиҷаи алопесияи андрогенӣ (бешшавии мардон ё занона) пайдо шавад, муфид бошад.11
Ҷодугар Хазел, Псориаз ва Экзема
Ҷодугар одатан ҳамчун табобати хонагӣ барои бемориҳои илтиҳобии пӯст, аз қабили псориаз ва экзема истифода мешавад.12 Аммо, таъсири дақиқи ҷодугар дар чунин шароит то ҳол маълум нест.13
Тадқиқоти пешакӣ дар бораи таъсири эҳтимолии ҷодугар метавонад ба экзема дошта бошад, аммо умедбахш ба назар мерасад. Яке аз тадқиқот нишон дод, ки иқтибос аз ҷодугар метавонад барои бартараф кардани хориш ва зарари монеаи пӯст, ки бо экзема меояд, кӯмак кунад.13
Чӣ тавр истифода бурдани Witch Hazel
Ҷодугарро бештари одамон дар рӯй, пӯсти сар ва дигар қисмҳои бадан бехатар истифода бурдан мумкин аст. Дар ин ҷо дастури умумӣ оид ба чӣ гуна истифода бурдани ҷодугар аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки тамғаи маҳсулотро барои самтҳои мушаххас хонед.
- Барои чеҳраи шумо: Маҳлулро ба як чӯбчаи пахтагӣ ё тахтачаи тозакунанда гузоред ва пӯстатонро бо нарм хушк кунед.14
- Барои бадани шумо: Ҷодугарро мустақиман ба сӯхтани офтоб, газидани иштибоҳо, харошидан ё буридан молед. Онро ба қадри зарурӣ истифода баред.7
- Барои бавосир: Маҳсулоти ҷодугар барои табобати геморрой дар шаклҳои гуногун меоянд. Чӣ тавр истифода бурдани он метавонад аз кадом маҳсулоте, ки шумо истифода мебаред, вобаста аст. Масалан, агар шумо як ҷодугари функсионалиро истифода баред, ба ҷои осебдида кӯфтан кунед ва пас онро партоед.15 Агар шумо рӯймоле истифода баред, шумо минтақаи зарардидаро нарм мерӯёнед, пат мекунед ё лӯнда мекунед.16
- Барои пӯсти сар: Шампунро ба мӯи худ масҳ кунед ва онро бишӯед.17
Хавфҳо
Ҷодугар як воситаи табииест, ки барои косметикӣ ва дигар истифодаҳои маҳаллӣ умуман бехатар аст.18 Агар дар минтақае, ки маҳсулотро истифода бурдед, ягон аксуламал рух диҳад, минтақаро бо собун ва об бишӯед.19
Азбаски он як моддаи заҳрдор аст, ҷодугар метавонад хушк шавад. Агар шумо зиёда аз як муолиҷаи актуалии акнеро истифода баред, шумо эҳтимоли хашм ва хушкшавиро эҳсос мекунед. Агар ин рӯй диҳад, дар як вақт танҳо як доруи акнеро истифода баред.20
Ҳарчанд он ба осеби ҷиддӣ оварда намерасонад, агар ҷодугар ба чашм афтад, метавонад боиси илтиҳоб шавад ё дардовар бошад.19 Агар ҷодугар ба чашматон ворид шавад, шумо бояд чашмони худро бо об бишӯед.21
Баъзе адабиётҳо қайд мекунанд, ки ҷодугар дар чойҳои фитотерапия истифода мешавад ё ба воситаи шифоҳӣ ҳамчун табобати табиӣ барои шароити гуногуни саломатӣ истифода мешавад. Бо вуҷуди ин, Маъмурияти озуқаворӣ ва маводи мухаддири ИМА талаб мекунад, ки ҳама маҳсулоти заҳролудкунанда, аз ҷумла ҷодугар, дорои тамғаи огоҳкунандаи "Танҳо барои истифодаи беруна.
-
Равғани эфирии яклухти органикии 100% табиӣ барои шамъ
Баъзе аз истифодаи зиёди растаниҳои гардения ва равғани эфирӣ табобатро дар бар мегиранд:
- Муборизазарари радикалҳои озодва ташаккули варамҳо, ба туфайли фаъолияти антиангиогении он (3)
- Сироятҳо, аз ҷумла сироятҳои роҳҳои пешоб ва масона
- Муқовимати инсулин, таҳаммулнопазирии глюкоза, фарбеҳӣ ва дигар омилҳои хавфе, ки ба диабети қанд ва бемориҳои дил алоқаманданд
- Рефлюкси кислота, қайкунӣ, гази IBS ва дигар масъалаҳои ҳозима
- Депрессия ваизтироб
- Хастагӣ ва тумани мағзи сар
- Абсцессҳо
- Спазмҳои мушакҳо
- Табларза
- Дардҳои ҳайз
- Дарди сар
- Либидо паст
- Истехсоли шир дар занони ширдех
- Ҷароҳатҳои суст шифо меёбанд
- Зарари ҷигар, бемории ҷигар ва зардпарвин
- Хун дар пешоб ё ихроҷи хунолуд
Кадом пайвастагиҳои фаъол барои таъсири судманди истихроҷи гардения масъуланд?
Таҳқиқот нишон доданд, ки гардения дорои ҳадди аққал 20 пайвастагиҳои фаъол, аз ҷумла як қатор антиоксидантҳои пурқувват аст. Баъзе пайвастагиҳое, ки аз гулҳои хӯрдани ваҳшӣ ҷудо карда шудаандGardenia jasminoides J.Ellisбензил ва фенилацетатҳо, линалол, терпинеол, кислотаи урсолит, рутин, стигмастерол, кроциниридоидҳо (аз ҷумла кумаройлшанзизид, бутилгарденозид ва метоксигенипин) ва глюкозидҳои фенилпропаноид (ба монанди гарденозид B ва генипосид) дохил мешаванд. (4,5)
Гардения чӣ гуна истифода мешавад? Дар зер баъзе аз бисёр манфиатҳои шифобахше ҳастанд, ки гулҳо, экстракт ва равғани эфирӣ доранд:
1. Барои мубориза бо бемориҳои илтиҳобӣ ва фарбеҳӣ кӯмак мекунад
Равғани эфирии гардения дорои бисёр антиоксидантҳое мебошад, ки бо зарари радикалҳои озод мубориза мебаранд, инчунин ду пайвастагиҳо бо номи генипозид ва генипин, ки амалҳои зидди илтиҳобӣ доранд. Муайян карда шудааст, ки он инчунин метавонад ба паст кардани холестирини баланд, муқовимати инсулин / таҳаммулнопазирии глюкоза ва осеби ҷигар кӯмак расонад, ки эҳтимолан аз муҳофизат аздиабети қанд, бемориҳои дил ва ҷигар. (6)
Баъзе тадқиқотҳо инчунин далелҳоро пайдо карданд, ки гардения jasminoide метавонад самаранок бошадкам кардани фарбеҳӣ, хусусан вақте ки бо машқ ва парҳези солим якҷоя карда мешавад. Тадқиқоте, ки дар соли 2014 нашр шудаастМаҷаллаи ғизои машқ ва биохимиямегӯяд, "Генипозид, яке аз ҷузъҳои асосии Gardenia jasminoides, маълум аст, ки дар пешгирии афзоиши вазни бадан ва инчунин беҳтар кардани сатҳи липидҳои ғайримуқаррарӣ, сатҳи баланди инсулин, таҳаммулпазирии глюкозаи вайроншуда ва муқовимати инсулин самаранок аст." (7)
2. Метавонад барои коҳиш додани депрессия ва изтироб кӯмак кунад
Бӯи гулҳои гардения маълум аст, ки ба истироҳат мусоидат мекунад ва ба одамоне, ки аз фишори равонӣ эҳсос мекунанд, кӯмак мекунад. Дар тибби анъанавии чинӣ, гардения ба ароматерапия ва формулаҳои фитотерапия дохил карда шудааст, ки барои табобати ихтилоли рӯҳӣ, аз ҷумла истифода мешаванд.депрессия, изтироб ва нооромӣ. Як пажӯҳиш аз Донишгоҳи тиббии Нанҷинг дар Чин нашр шудаастТибби иловагӣ ва алтернативӣ дар асоси далелҳодарёфт, ки иқтибос (Гардения jasminoides Эллис) таъсири босуръати антидепрессантҳоро тавассути такмили фаврии ифодаи омили нейротрофии мағзи сар (BDNF) дар системаи лимбӣ ("маркази эмотсионалии" майна) нишон дод. Ҷавоби антидепрессант тақрибан ду соат пас аз истеъмол оғоз ёфт. (8)
3. Барои ором кардани рӯдаи ҳозима кӯмак мекунад
Компонентҳо азЖасминоидҳои гардения, аз он ҷумла кислотаи урсолик ва генипин, дорои фаъолиятҳои зидди меъда, антиоксидантҳо ва қобилияти безараргардонии кислотаҳо мебошанд, ки аз як қатор масъалаҳои меъдаю рӯда муҳофизат мекунанд. Масалан, тадқиқоте, ки дар Донишкадаи тадқиқотии захираҳои растании Донишгоҳи Дуксунг дар Сеули Корея гузаронида шуд ва дарТоксикологияи хӯрокворӣ ва кимиёвӣ,муайян кард, ки генипин ва кислотаи урсолик метавонад дар табобат ва / ё муҳофизати гастрит муфид бошад,рефлюкси кислота, захмҳо, осебҳо ва сироятҳое, ки аз ҷонибиH. pyloriамал. (9)
Генипин инчунин нишон дода шудааст, ки ба ҳазми чарбҳо тавассути баланд бардоштани истеҳсоли баъзе ферментҳо кӯмак мекунад. Мувофиқи тадқиқоте, ки дар он нашр шудааст, он инчунин дигар равандҳои ҳозимаро ҳатто дар муҳити меъдаю рӯда, ки тавозуни "ноустувор" рН дорад, дастгирӣ мекунад.Маҷаллаи химияи кишоварзӣ ва хӯрокворӣва дар Коллеҷи илм ва технологияи хӯроквории Донишгоҳи кишоварзии Нанҷинг ва лабораторияи микроскопияи электронӣ дар Чин гузаронида шудааст.
-
равғани эфирии бензоин 100% тозаи органикии табиии стиракс равғани бензоин барои собун шамъҳо массажи нигоҳубини пӯст Парфюмерия косметика
Равғани эфирии бензоин дар баробари мирра ва ладан яке аз арзишмандтарин равғанҳост. Онро дар замонҳои қадим ҳамчун бухур ва атр истифода мебурданд. Бӯи бой, гарм ва ба ванилин монанд бо манфиатҳои саломатӣ, аз қабили хосиятҳои зиддимикробӣ ва зидди илтиҳобии он пур карда шудааст.
Равғани эфирии бензоин аз қатрони дарахти бензоин, растании ба оилаи Styracaceae мансуб аст. Ватани он Осиёи Ҷанубу Шарқӣ мебошад. Пӯсти хокистарранг бо гулҳои занги сафед дорад. Ду навъҳои маъмултарин истифодашаванда Siam benzoin ё мебошандStyrax tonkinensisва бензоини Суматра ёБензоин стиракс.
Сиам бензоин бӯи балзамии ширини чӯбӣ бо ишораи ванилин дорад. Қатрони он ранги сурхи зарди берунӣ дорад ва дар дохили он ранги сафеди ширӣ дорад. Он асосан ҳамчун мазза барои хӯрок ва дар косметика ва атр истифода мешавад. Бензоини Суматра ранги қаҳваранги сурх ё хокистарранг дорад, ки бӯи балзамии ширин ва тунд дорад. Ин навъ дар соҳаи дорусозӣ барои хосиятҳои зиёди шифобахши худ нисбат ба бензоини Сиам бештар маъқул аст.
Равғани эфирии бензоин аз қатроне, ки аз пӯсти дарахти он ҳосил мешавад, гирифта мешавад. Қатрон аз дарахт пас аз пухтанаш ҷамъоварӣ карда мешавад, ки тақрибан ҳафт сол аст. Компонентҳои асосии резини бензой кислотаи бензой, кислотаи синамикӣ, ванилин ва бензил бензоат мебошанд. Кислотаи бензой ба равған бӯи хоси худро медиҳад, кислотаи фенилпропиолӣ ба он нотаи бальзамӣ медиҳад. Кислотаи синамикӣ ба равғани бензоин бӯи асал монанд медиҳад, дар ҳоле ки ванилин ба равған ишораи ванилин медиҳад. Сифати баландтарини равган аз навъи Сиам бензоин мебошад.
-
Равғани эфирии 100% табиӣ органикии Blue Tansy барои нигоҳубини пӯст
Равғани эфирии Blue Tansy як ҷузъи арзишманд дар маҳсулоти нигоҳубини пӯст ба туфайли қобилияти он барои мусоидат ба ранги рӯя мебошад. Ин ба ҷузъҳои асосии кимиёвии Blue Tansy бо номи Сабинене вобаста аст, ки ба коҳиш додани пайдоиши доғҳо, хатҳои нозук ва узвҳо мусоидат мекунад.
Blue Tansy дорои кофур аст, ки бо додани сабукии ором ҳангоми истифода дар пӯст машҳур аст. Ба таври маҳаллӣ истифода бурда мешавад, Blue Tansy пас аз машқ оромбахш мекунад ва онро иловаи истироҳаткунанда ба лосьони массажӣ месозад.
Blue Tansy аз гулҳо, баргҳо ва пояҳои растании кабуди кабуд, як растании хушбӯи Баҳри Миёназамин дар оилаи ромашка бо гулҳои ночиз, ки дар кластерҳои сахт мерӯянд, тоза карда мешавад. Ачоиб, ки гулхо кабуд не, балки зард мебошанд. Нефть кои кабуди бой
Равғани эфирии Blue Tansy дар шимоли Марокаш сарчашма мегирад, ки дар он иқлими субтропикӣ ва насими уқёнуси сард барои парвариши растанӣ шароити комил фароҳам меорад.
Аз сабаби ранги торикии Blue Tansy, ин равған бояд пеш аз истифода ҳал карда шавад, то боварӣ ҳосил кунед, ки он пӯст, матоъ ё дигар сатҳҳоро доғ намекунад.
лор аз он иборат аст, ки хамазулен, ки хангоми процесси буг-дистилляция ба вучуд меояд. Чамазулен пӯстро ором мекунад ва ором мекунад.
-
Равғани эфирии 100% поки табиати лотуси органикии фурӯши мустақими заводӣ барои диффузори барқӣ
00% Равғани эфирии табиӣ, безараршудаи органикӣ
Дар клиникаи My Herb, мо беҳтарин равғани лотуси кабуди худро бо истифода аз истихроҷи органикии гексан, ки ҳамчун enfleurage маълум аст, пешниҳод мекунем. Ин равғани эфирӣ дар як шишаи зебои қаҳранги торик барои коллексияи шумо меояд.
Азбаски мо аз маҳсулоти органикӣ, аз иловаҳои синтетикӣ ва бе пуркунанда фахр мекунем, шумо метавонед интизор шавед, ки равғани Blue Lotus-и шумо органикӣ офарида шавад.
Чакраҳои худро бо равғани эфирӣ кушоед: Blue Lotus
Гулҳои лотуси кабуд ҳамчун гипнозтарин гулҳои лотус ба таври васеъ эътироф карда мешаванд. Шумо метавонед онро бо дигар равғанҳои эфирӣ ва кристаллҳо пайваст кунед, то дар кушодани чакраҳои шумо ва беҳтар кардани таҷрибаи мулоҳизаатон кӯмак расонанд. Агар шумо инчунин Reiki Healing-ро барои беҳтар кардани ҳаёти худ истифода баред, шумо метавонед бо равғани эфирии Blue Lotus Absolute сафари рӯҳонии худро афзоиш диҳед.
Чакраи чашми сеюм, ки гуфта мешавад дар маркази пешонии шумо ҷойгир аст, нуқтаи чакраест, ки бисёриҳо мехоҳанд онро кушоянд. Он барои баланд бардоштани хирад ва фаҳмиш, амиқтар кардани робитаи рӯҳонии шумо ҳамзамон истифода мешавад.
Бо истифода аз равғани эфирии абсолютии Blue Lotus ~ Афродизиак бо чакраи чашми сеюм, шумо метавонед таҷрибаи рӯҳонии Reiki-и худро беҳтар созед. Равғани эфирӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки эҳсосот ва фикрҳои манфии шуморо аз байн барад, беҳбудии умумии шуморо беҳтар созад.
Равғани эфирии Blue Lotus Absolute аз ҷониби бисёриҳо қадр карда мешавад.Имрӯз худро ба даст оредПас шумо метавонед эйфория ва аълоеро эҳсос кунед, ки ин равғани эфирии махсус метавонад таъмин кунад. -
"Равғани хушбӯйи янтарӣ барои истеҳсолкунандагони равғани хушбӯйи баланд консентратсияи атр"
Равғани амбер ва солимии равонӣ
Равғани янтарии ҳақиқӣ ҳамчун як табобати аъло барои мушкилоти равонӣ ҳамчун депрессия ва изтироб маълум аст. Ин шароитҳо метавонанд аз аксуламалҳои илтиҳобӣ дар бадан ба вуҷуд оянд, аз ин рӯ равғани каҳрабои табиӣ метавонад барои тамаркуз ва оромӣ кӯмак кунад. Нафасгирии равғани янтарӣ, илова кардани чанд қатра ба ванна ё омехта кардани он бо равғани масҳ метавонад барои истироҳат ва хоби хуб мӯъҷизаҳо эҷод кунад. Истироҳати хуб барои солимии равонии шумо муҳим аст, бинобар ин равғани каҳрабо доруи рақами яки шумост.
Равғани янтарӣ ва системаи иммунӣ
Равғани каҳрабои табиӣ интихоби хубест, агар шумо хоҳед, ки системаи иммунии худро баланд бардоред ё ба шумо барои зудтар шифо ёфтани шумо, агар шумо аллакай бемор бошед, кӯмак кунад. Равғани эфирии янтарӣ сироятҳои роҳҳои нафас, луоб ва балғамро нест мекунад. Шумо метавонед ба об ё дигар равғани эфирӣ ба монанди эвкалипт чанд қатра равғани каҳрабо илова кунед ва ба қафаси синаатон молед, то сулфа ва нафасро сабук кунад. Албатта, шумо бояд аввал бо духтур муроҷиат кунед, хусусан пеш аз он ки онро бо кӯдакони хурдсол ё ҳомиладор бошед. Равғани эфирии амбер набояд ивазкунандаи доруҳои таъиншуда бошад.
Равғани амбер ҳамчун қотилкунандаи дард
Ҳеҷ як равғани эфирии дигар ба монанди равғани янтарӣ, вақте ки сухан дар бораи дард ва дарди бадан меравад, кор намекунад. Он барои кам ё бартараф кардани дард, ки одатан дар натиҷаи илтиҳоб дар бадани шумо ба вуҷуд омадааст, кӯмак мекунад. Одатан, равғани анбер барои кам кардани дарди буғумҳо, дарди мушакҳо, ором кардани спазм ё ҳатто шифо додани ҷароҳатҳо истифода мешавад.
Равғани янтарӣ ва гардиши хун
Доштани гардиши хуби хун барои вазъи умумии саломатӣ муҳим аст. Одамоне, ки гардиши хуни суст доранд, метавонанд аломатҳои хунукии дастҳо ва пойҳоро дошта бошанд. Равғани эфирии янтарии табиӣ ҳамчун як стимулятор кор мекунад, ки ҷараёни хунро дар бадани шумо ҳавасманд мекунад. Барои беҳтар кардани гардиши хун, шумо бояд чанд қатра равғани каҳраборо ба пӯстатон молед, бахусус ба минтақаҳои мушкили бадан, ки ҷараёни хун суст аст.
Равғани амбер ва саломатии дил
Равғани янтар як табобати бузурги табиист, вақте сухан дар бораи пешгирии бемориҳои дилу рагҳо меравад, ки аксар вақт ба сактаи дил ва инсулт оварда мерасонанд, ки боиси марг дар тамоми ҷаҳон мешаванд. Ба ғайр аз хосиятҳои антиоксидантиаш, равғани янтарии эфирӣ қувваи рагҳо ва гардиши хунро зиёд мекунад.
-
Мушки Сафед Парфюмерии Бонувон Бӯйҳои дарозмуддат Маводҳои нафтӣ
ЁРИ МАЪНАВЙ
Аз сабаби манфиатҳои муҳими рӯҳонии худ, равғани мушк аксар вақт барои тоза кардан ва тоза кардани энергия дар ҷойҳои муқаддас пеш аз мулоҳиза, йога ё давраҳои инъикоси дохилӣ истифода мешавад. Он инчунин барои фаҳмидани фаҳмиши бештари робитаи илоҳии занона ва мардона ва аҳамияти нигоҳ доштаниИн ва Янгмувозинат. Азбаски мушк бо чакраи сакралии мо ва ин ва ян хеле сахт ҳамкорӣ мекунад, он инчунин барои шифо ёфтани мо аз осеби эҳсосӣ дар гузашта ва ҳозира кӯмак мекунад. Буи хушбӯй дар он аст, ки ба мо кӯмак мекунад, ки тарсу ҳаросро аз сар гузаронем ва муҳаббат ва фаҳмиши худро қабул кунем.
ФОИДАХОИ БИСЁРСАФА
Дар ароматерапия, равғани мушки Миср ҳамчун афродизиак ва седатив амал мекунад, ки ақл ва эҳсосотро ором ва мувозинат мекунад. Он одатан дар бӯи хушбӯй имрӯз истифода мешавад, то аз изтироб, стресс ва асабҳои асаб рафъ кунад. Бӯй равшанӣ ва оромиро мусоидат мекунад ва ба мо кӯмак мекунад, ки худро асоснок ва бехатар ҳис кунем. Гуфта мешавад, ки Маск инчунин хоҳиши ҷинсиро афзоиш медиҳад ва нишонаҳои ҳомиладорӣ ва PMS-ро осон мекунад.
Дар нигоҳубини пӯст, равғани мушк собит шудааст, ки пӯсти моро безарар, пок ва намнок мекунад, ки онро хеле серталаб ва равғани бениҳоят барои реҷаҳои пӯсти тобистонии мо месозад. Он ба барқароршавӣ ва барқарорсозии ҳуҷайраҳо мусоидат мекунад, ки шароитҳоеро ба монанди псориаз, акне, экзема, лейкодерма ва сироятҳои кистикӣ ба вуҷуд меоранд. Ин гардиши ҳуҷайра инчунин мушкро барои муолиҷаи узвҳо, доғҳо, сӯхтаҳо, харошидаҳои сатҳӣ, нешзанӣ, буридан ва дигар ҷароҳатҳои пӯст комил месозад. Таҷдиди ҳуҷайра ҳатто барои баланд бардоштани чандирии пӯсти мо аъло аст!
Гуё набудкофӣАгар дар бораи равғани мушки мисрӣ бигӯем, ин доруи қадимӣ инчунин ҳамчун бедардкунандаи ҳалим амал мекунад! Истифодаи маҳаллии равғани мушки пок ё косметикаи дорои мушк метавонад барои сабук кардани дарди мушакҳо ва буғумҳо кӯмак кунад.
-
Яклухт Чин Равғани атри атри сафеди сиёҳ Oud мушк барои истеҳсоли атр
- Равғани эфирии мушки сафед, ки онро равғани мушки арабӣ меноманд.
- Он дар баробари мулоҳиза истифода шудааст, ки ба возеҳи равонӣ кӯмак мекунад.
- Равғани эфирии мушки сафед инчунин ҳамчун равғани масҳ самаранок истифода мешавад, ки истироҳати фаврӣ мекунад.
-
Истеҳсолкунандагони хушбӯй Равғани хушбӯйи сакураи гелоси японӣ Равғанҳои хушбӯй шамъ
Номи ботаникӣ: Prunus serrulata, гелос ё сакура (канҷӣ ва хитоӣ: 桜 ё 櫻; катакана: サクラ) дарахтони гелос, Prunus serrulata ва гулҳои онҳо мебошанд.
Гули гелос, ки бо номи Сакура низ маъруф аст, яке аз ду гули миллии Ҷопон аст (дигараш хризантема). Маъноҳои маънавӣ ва рамзи гули гелос гувороӣ, некӣ, ширинии зиндагӣ ва сарвати азимеро ифода мекунад, ки арзишманди зиндагӣ аст. Роҳи буддоӣ дар бораи мулоҳиза, ростқавлӣ, принсипҳо ва якпорчагӣ сухан меронад ва ҷашнвора рамзи гули гелосро ёдрас мекунад, ки ба мардуми Ҷопон дар бораи он ки чӣ тавр зиндагӣ исрофкорӣ ва дилпазир аст.
Гули гелос ҳар сол, барои як муддати кӯтоҳ ҳар дафъа меояд. Аммо ин гелоси тару тоза, ки вуҷуд дорад ва бармегардад, бахту иқбол, бахт, сармоя, арзиш, бахт ва бахтро ифода мекунад. Он инчунин умед, оғози нав, эҳё ва зебоӣ дар хушбахтӣ меорад, бомуваффақият мерӯяд ва таъсирбахш менамояд.
Яке аз асрори зебоии Ҷопон ба таври васеъ дар кремҳо ва атрҳои пӯст истифода мешавад. Гули сакура аз антиоксидантҳо бой аст ва барои тоза кардани бадан аз ифлосиҳо ва ифлоскунандаҳое, ки ба пӯст зарар мерасонанд, кӯмак мекунад. Захираи кислотаҳои равғании муҳими он монеаҳои табиии пӯстро мустаҳкам намуда, онро ҳамвор ва нарм мегардонад. Иқтибоси сакура ба ранги устувор ва баркамол мусоидат мекунад ва пӯстро аз дарун берун аз нав барқарор мекунад. Хусусиятҳои зидди гликатсияи он ба ташаккули коллаген дар ҳуҷайраҳои фибробласт мусоидат мекунанд. Пӯстро тоза ва равшан мекунад ва бо нишонаҳои зидди пиршавӣ мубориза мебарад. Он истеҳсоли меланин, як пигменти сиёҳ-қаҳваранг ё сиёҳро бозмедорад ва пигментатсияи нобаробари пӯстро барқарор мекунад. Иқтибос ба афзоиши ҳуҷайраҳои пӯст мусоидат мекунад ва бо марги ҳуҷайра, ки аз маҳсулоти пешрафтаи гликатсия (AGE) ба вуҷуд омадааст, мубориза мебарад. Он дорои хосиятҳои пурқуввати зидди илтиҳобӣ мебошад, ки барои ором кардан ва шифо додани пӯсти хашмгин кӯмак мекунад. Ғайр аз он, гули сакура зарари оксидшавиро, ки аломатҳои зидди пиршавӣ ба вуҷуд меорад, коҳиш медиҳад.
Дар мавриди ароматерапия, гулҳои гелос метавонанд барои стрессҳои шумо манфиатҳои зиёде пешкаш кунанд. Пӯсти гелосро барои табобати бехобӣ ва одамоне, ки аз ҳад зиёд стресс доранд, истифода кардаанд. Олӯи гелос барои изтироб ва тарс. Бӯи гулҳои гелос шодӣ, шукуфоӣ, муваффақият ва муҳаббат ба худ меорад. Он инчунин дорои хислатҳои дардовар аст.
-
Равғани эфирии Melissa Officinalis /Melissa Oil /Melissa Extract Oil Равғани бальзами лимонӣ
- Яке аз манфиатҳои барҷастатарини саломатии равғани Мелисса дар он аст, ки он метавонад ба системаи иммунии солим кӯмак кунад.* Барои ба даст овардани ин кӯмаки пурқуввати ҷисмонӣ, як қатра равғани эфирии Мелиссаро дар 4 фл. оз. моеъ ва бинӯшед.* Шумо инчунин метавонед равғани эфирии Мелиссаро дар дохили худ бо гузоштани равғани Мелисса ба aкапсулаи сабзавотва хӯрдани он ҳамчун иловаи парҳезӣ.
- Ду ҷузъҳои асосии кимиёвии равғани эфирии Мелисса гераниалӣ ва нерал мебошанд. Ин ду кимиёвӣ дорои хосиятҳои оромбахш мебошанд, ки ин равғани эфириро равғани комил барои истироҳат мекунанд. Барои истироҳати беҳтарин, равғани Мелиссаро ба таври маҳаллӣ истифода баред ё чанд қатра равғани Мелиссаро ба диффузор гузоред.
- Нагузоред, ки асабҳо лаҳзаи бузурги шуморо вайрон кунанд. Пеш аз суханронии асаб, презентатсия ё намоиш, як то ду қатра равғани эфирии Мелиссаро ба кафи дастҳоятон молед ва дастҳоятонро болои бинӣ кунед ва нафас кашед. Равғани Мелисса барои ором кардани шиддат ва асабҳо бузург аст ва дар ин ҳолатҳои изтироб кӯмаки пурқувват хоҳад буд.
- Бо истифода аз равғани эфирии Мелисса пӯсти худро рӯҳбаландкунанда диҳед. Равғани Мелиссаро ба moisturizer ё ба шишаи дорупошӣ бо об илова кунед ва рӯи худро пошед. Ин иловаи оддии равғани эфирӣ ба пӯсти шумо эҳсоси навсозӣ медиҳад ва ба таровати ақл кӯмак мекунад.
- Пас аз як рӯзи тӯлонӣ, бигзоред, ки ақлу ҷисми шумо бо каме кӯмаки равғани эфирии Мелисса истироҳат кунед ва истироҳат кунед. Барои сабук кардани натиҷаҳо, равғани Мелиссаро ба пешонӣ, китфҳо ё синаи худ молед. Истифодаи равғани эфирии Мелисса кӯмак мекунад, ки эҳсоси стрессро коҳиш диҳад ва некӯаҳволии эмотсионалӣ мусоидат кунад.
- Яке аз муҳимтарин корҳое, ки шумо метавонед барои нигоҳ доштани саломатии баданатон анҷом диҳед, хоби пурраи шаб аст. Ба ғайр аз ғизо, хоб сӯзишворӣ аст, ки ба баданатон барои кор ва бозӣ қувват мебахшад. Барои фароҳам овардани муҳити орому осуда, ки хоби оромро ташвиқ мекунад, пеш аз хоб равгани Мелиссаро дар диффузори худ паҳн кунед.
- Барои дастгирии имконпазири системаи иммунии баданатон, як то ду қатра равғани эфирии Мелиссаро ба зери забон ё боми даҳон гузоред ва сипас фурӯ баред.* Ба даҳони худ миқдори мувофиқи равғани эфирии Мелиссаро мустақиман гузоштан роҳи осон ва зуд аст. барои гирифтани фоидаи дохилии равгани мелиса*.
