тавсифи кӯтоҳ:
Растании шалфей ҳамчун гиёҳи шифобахш таърихи тӯлонӣ дорад. Ин як растании бисёрсола дар ҷинси Salvi буда, номи илмии он salvia sclarea мебошад. Он яке аз равғанҳои муҳим барои гормонҳо, махсусан дар занон ҳисобида мешавад. Даъвоҳои зиёде дар бораи манфиатҳои он ҳангоми мубориза бо судоргаҳо, давраҳои ҳайзи вазнин, флешҳои гарм ва номутавозунии гормоналӣ дода шудаанд. Он инчунин бо қобилияти баланд бардоштани гардиши хун, дастгирии системаи ҳозима ва беҳтар кардани саломатии чашм маълум аст.
Манфиатҳо
Нороҳатии давраи ҳайзро бартараф мекунад
Clary Sage барои танзими сикли ҳайз тавассути мувозинат кардани сатҳи гормонҳои табиӣ ва ҳавасманд кардани кушодани системаи монеа кор мекунад. Он дорои қудрати табобати нишонаҳои PMS, аз ҷумла варамкунӣ, судоргаҳо, тағирёбии рӯҳ ва хоҳиши ғизо мебошад.
Аз бехобии одамон дафъ мекунад
ки аз бехобӣ азоб мекашанд, метавонад бо равғани шалфеи клерӣ рафъ кунад. Ин як седативи табиӣ аст ва ба шумо эҳсоси ором ва осоиштаеро медиҳад, ки барои хоб рафтан лозим аст. Вақте ки шумо хоб карда наметавонед, шумо одатан эҳсоси тароватро бедор мекунед, ки ин ба қобилияти кор кардан дар давоми рӯз зарар мерасонад. Бехобӣ на танҳо ба сатҳи энергетикӣ ва рӯҳияи шумо, балки ба саломатӣ, иҷрои кор ва сифати зиндагии шумо низ таъсир мерасонад.
Муомилотро зиёд мекунад
Sage Clary рагҳои хунро мекушояд ва имкон медиҳад, ки гардиши хун афзоиш ёбад; он инчунин табиатан фишори хунро тавассути ором кардани майна ва рагҳо паст мекунад. Ин кори системаи мубодилаи моддаҳоро тавассути зиёд кардани миқдори оксиген, ки ба мушакҳо ворид мешавад ва фаъолияти узвҳоро дастгирӣ мекунад, афзоиш медиҳад.
Саломатии пӯстро тарғиб мекунад
Дар равғани шалфей як эфири муҳиме мавҷуд аст, ки линалил ацетат ном дорад, ки фитохимиявии табиатан пайдо мешавад, ки дар бисёр гулҳо ва растаниҳои ҳанут пайдо мешавад. Ин эфир илтиҳоби пӯстро коҳиш медиҳад ва ҳамчун давои табиӣ барои доғҳо кор мекунад; он инчунин истеҳсоли равғани пӯстро танзим мекунад
Aҳозима ID
Равғани шалфеи Clary-ро барои зиёд кардани секрецияи шарбати меъда ва сафро истифода кардаанд, ки раванди ҳозимаро суръат ва осон мекунад. Бо бартараф кардани аломатҳои ҳозима, он рагҳо, варамҳо ва нороҳатии шикамро кам мекунад.
Истифода мебарад
- Барои рафъи стресс ва ароматерапия, 2-3 қатра равғани эфирии шаффофро паҳн кунед ё нафас кашед. Барои беҳтар кардани кайфият ва дарди буғумҳо ба оби гарми ванна 3-5 қатра равғани шафафро илова кунед.
- Кӯшиш кунед, ки равғани эфириро бо намаки эпсом ва содаи нонпазӣ омехта кунед, то намаки ваннаи шифобахши худро созед.
- Барои нигоҳубини чашм ба матои шустани тоза ва гарм 2-3 қатра равғани шалфей илова кунед; матои ҳар ду чашмро барои 10 дақиқа пахш кунед.
- Барои рафъи дард ва рафъи дард, равғани масҳ созед, ки 5 қатра равғани шаффофро бо 5 қатра равғани интиқолдиҳанда (монанди ҷожоба ё равғани кокос) омехта кунед ва онро ба ҷойҳои лозима молед.
- Барои нигоҳубини пӯст, омехтаи равғани шаффоф ва равғани интиқолдиҳанда (ба монанди кокос ё ҷожоба) дар таносуби 1: 1 созед. Омехтаро бевосита ба рӯй, гардан ва баданатон молед.
