Орегано (Origanum vulgare)гиёҳест, ки аз оилаи пудинагӣ (Лабиата). Он дар тӯли зиёда аз 2500 сол дар тибби халқӣ, ки дар саросари ҷаҳон пайдо шудааст, як моли гаронбаҳои растанӣ ҳисобида мешуд.Он дар тибби анъанавӣ барои табобати шамолкашӣ, ҳозима ва дарди меъда хеле тӯлонӣ истифода мешавад.Шумо шояд таҷрибаи пухтупазро бо баргҳои тару тоза ё хушкшудаи орегано дошта бошед - ба монанди ҳанут oregano, яке азгиёҳҳои боло барои табобат- аммо равғани эфирии орегано аз он чизе, ки шумо дар чошнии пицца гузоштаед, дур аст. Дар баҳри Миёназамин, дар бисёр қисматҳои Аврупо ва дар Осиёи Ҷанубӣ ва Марказӣ пайдо шудааст, ореганои дараҷаи шифобахш барои истихроҷи равғани эфирӣ аз гиёҳ, ки дар он консентратсияи баланди ҷузъҳои фаъоли гиёҳ мавҷуд аст, дистилятсия карда мешавад. Дар асл, барои истеҳсоли ҳамагӣ як фунт равғани эфирии орегано зиёда аз 1000 фунт орегано лозим аст.
Компонентҳои фаъоли равған дар спирт нигоҳ дошта мешаванд ва дар шакли равғани эфирӣ ҳам ба таври маҳаллӣ (дар пӯст) ва ҳам дар дохили он истифода мешаванд.
Вақте ки ба иловаи доруворӣ ё равғани эфирӣ сохта шудааст, орегано аксар вақт "равғани орегано" номида мешавад. Тавре ки дар боло зикр гардид, равғани орегано як алтернативаи табиии антибиотикҳо мебошад.
Равғани орегано дорои ду пайвастагии пуриқтидор бо номи карвакрол ва тимол мебошад, ки ҳардуи онҳо дар таҳқиқот нишон дода шудаанд, ки хосиятҳои қавии зидди бактериявӣ ва зидди fungal доранд.
Равғани орегано асосан аз карвакрол сохта шудааст, дар ҳоле ки тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки баргҳои растанӣдар бар мегирадпайвастагиҳои гуногуни антиоксидант, аз қабили фенолҳо, тритерпенҳо, кислотаи розмаринӣ, кислотаи урсолик ва кислотаи олеанолӣ.
Манфиатҳои равғани Oregano
Равғани эфирии ореганоро барои чӣ истифода бурдан мумкин аст? Пайванди бартаридоштаи шифобахше, ки дар равғани орегано, карвакрол мавҷуд аст, аз табобати аллергия то ҳифзи пӯст истифода мешавад. Факултети дорусозӣ дар Донишгоҳи Мессина дар Италияхабар медихадки:
Карвакрол, як феноли монотерпенӣ, барои фаъолияти васеи худ ба вайроншавии ғизо ё занбӯруғҳои патогенӣ, хамиртуруш ва бактерияҳо, инчунин микроорганизмҳои патогении инсон, ҳайвонот ва растанӣ, аз ҷумла микроорганизмҳои ба дору тобовар ва биофилм ташкилкунанда пайдо шудааст.
Каркаволе, ки дар равғани эфирии орегано ёфт шудааст, он қадар пурқувват аст, ки он дар маркази беш аз 800 тадқиқот қарор гирифтааст, ки дар PubMed, махзани №1 дар ҷаҳон барои адабиёти илмӣ асос ёфтааст. Барои фаҳмидани он, ки карвакрол то чӣ андоза бисёрфунксионалӣ ва таъсирбахш аст, он дар таҳқиқот нишон дода шудааст, ки барои баргардонидан ё коҳиш додани баъзе аз ин мушкилоти маъмулии саломатӣ кӯмак мекунад:
- Инфексияҳои бактериявӣ
- Сироятҳои fungal
- Паразитҳо
- Вирусҳо
- Илтиҳоб
- Аллергия
- Омосҳо
- Хози меъда
- Candida
Дар ин ҷо ба манфиатҳои асосии саломатии равғани орегано нигаред:
1. Алтернативаи табиӣ ба антибиотикҳо
Мушкилоти истифодаи мунтазами антибиотикҳо чист? Антибиотикҳои спектри васеъ метавонанд хатарнок бошанд, зеро онҳо на танҳо бактерияҳоеро, ки барои сироятҳо масъуланд, мекушанд, балки онҳо инчунин бактерияҳои хуберо, ки ба мо барои саломатии беҳтарин ниёз доранд, мекушанд.
Дар соли 2013,Wall Street Journal чоп карда шудаастмақолаи афсонавӣ дар бораи хатарҳое, ки беморон ҳангоми истифодаи такрории антибиотикҳо дучор мешаванд, нишон медиҳанд. Ба гуфтаи муаллиф, "Тадқиқотҳои ахир нишон доданд, ки табибон антибиотикҳои васеъи спектрро, ки баъзан таппончаи калон номида мешаванд, аз ҳад зиёд таъин мекунанд, ки як қисми васеи бактерияҳои хуб ва бадро дар бадан мекушанд."
Истеъмоли аз ҳад зиёди антибиотикҳо ва таъин кардани доруҳои спектри васеъ, вақте ки онҳо лозим нестанд, метавонанд як қатор мушкилотро ба вуҷуд оранд. Он метавонад доруҳоро бар зидди бактерияҳое, ки барои табобат онҳо пешбинӣ шудаанд, тавассути мусоидат ба афзоиши сироятҳои ба антибиотикҳо тобовар камтар самаранок гардонад ва он метавонад бактерияҳои хуби баданро (пробиотикҳо), ки барои ҳазм кардани ғизо, истеҳсоли витаминҳо ва муҳофизат аз сироятҳо кӯмак мекунанд, нест кунад. дар байни дигар вазифаҳо.
Мутаассифона, антибиотикҳои спектри васеъ хеле маъмуланд, аксар вақт барои шароите, ки дар онҳо истифода намешаванд, ба монанди сироятҳои вирусӣ. Дар як тадқиқот, ки дар нашрия нашр шудаастМаҷаллаи химиотерапияи зиддимикробӣ, муҳаққиқони Донишгоҳи Юта ва Маркази назорат ва пешгирии бемориҳо муайян карданд, ки 60 дарсади вақтҳое, ки табибон антибиотикҳоро таъин мекунандинтихоб кунеднамудҳои спектри васеъ.
Тадқиқоти шабеҳи кӯдакон, ки дар маҷалла нашр шудаастПедиатрия, ёфтки хангоми таъин кардани антибиотикхо 50 фоизи вакт асосан барои шароити нафаскашй доираи васеи онхо буданд.
Баръакс, равғани орегано барои шумо чӣ кор мекунад, ки онро ин қадар фоиданок мекунад? Аслан, гирифтани равғани орегано як "равиши васеъ" барои ҳифзи саломатии шумост.
Компонентҳои фаъоли он барои мубориза бо намудҳои гуногуни патогенҳои зараровар, аз ҷумла бактерияҳо, хамиртурушҳо ва занбӯруғҳо кӯмак мекунанд. Ҳамчун омӯзиш дарМаҷаллаи ғизои шифобахшжурнализхор намуддар соли 2013, равғанҳои орегано "манбаи арзони моддаҳои табиии бактериявӣ мебошанд, ки потенсиали истифода дар системаҳои патогениро нишон медиҳанд."
2. Бо сироятҳо ва афзоиши бактерияҳо мубориза мебарад
Ин аст хабари хуш дар бораи истифодаи антибиотикҳои камтар аз идеал: Далелҳо вуҷуд доранд, ки равғани эфирии орегано метавонад ҳадди аққал якчанд штаммҳои бактерияҳоеро, ки боиси мушкилоти саломатӣ мешаванд, ки одатан бо антибиотикҳо табобат карда мешаванд, мубориза баранд.
Инҳоянд чанд нуктаи барҷастаи роҳҳое, ки равғани орегано ба ин шароитҳо фоида меорад:
- Даҳҳо тадқиқот тасдиқ мекунанд, ки равғани орегано метавонад ба ҷои антибиотикҳои зараровар барои як қатор масъалаҳои саломатӣ истифода шавад.
- Дар соли 2011,Маҷаллаи ғизои шифобахштадқиқоте нашр кард, кибаҳо додфаъолияти антибактериалии равғани орегано бар зидди панҷ намуди бактерияҳои бад. Пас аз арзёбии хусусиятҳои антибактериалии равғани орегано, он бар зидди ҳамаи панҷ намуд хосиятҳои назарраси бактериявӣ нишон дод. Фаъолияти баландтарин бар зиддиE. Coli, ки аз он шаҳодат медиҳад, ки равғани орегано метавонад ба таври мунтазам барои беҳтар кардани саломатии меъдаю рӯда ва пешгирии заҳролудшавии марговар аз ғизо истифода шавад.
- Тадқиқоте, ки дар соли 2013 нашр шудаастМаҷаллаи илми озуқаворӣ ва кишоварзӣба хулосае омад, ки «О. экстрактҳои ифлос ва равғани эфирӣ аз пайдоиши Португалия номзадҳои қавӣ барои иваз кардани кимиёвии синтетикие, ки дар саноат истифода мешаванд, мебошанд. Тадқиқотчиён аз тадқиқот муайян карданд, ки пас аз омӯзиши хосиятҳои антиоксидантӣ ва антибактериалии орегано,Origanum vulgare монеъ шудафзоиши ҳафт штамми озмоишшудаи бактерияҳо, ки дигар иқтибосҳои растанӣ натавонистанд.
- Як тадқиқот бо мушҳо, ки дар маҷалла нашр шудаастRevista Brasileira de Farmacognosiaниз натичахои чолиби диккат ба даст оварданд. Илова ба мубориза бар зидди бактерияҳо ба монанди Listeria ваE. coli, муҳаққиқон инчунин далелҳое пайдо карданд, ки равғани ореганотавоно дошта метавонадбарои кӯмак ба занбӯруғҳои патогенӣ.
- Дигар далелҳо нишон медиҳанд, ки пайвастагиҳои фаъоли равғани орегано (ба монанди тимол ва карвакрол) метавонанд дар мубориза бо дарди дандон ва дарди гӯш, ки аз сироятҳои бактериявӣ ба вуҷуд омадаанд, кӯмак расонанд. Тадқиқоте, ки дар соли 2005 нашр шудаастМаҷаллаи бемориҳои сироятӣ хулоса кард,"Равганҳои эфирӣ ё ҷузъҳои онҳо, ки дар канали гӯш ҷойгиранд, метавонанд табобати муассири отити шадидро таъмин кунанд."
3. Барои кам кардани таъсири манфии доруҳо / маводи мухаддир кӯмак мекунад
Дар солҳои охир, бисёр тадқиқотҳо нишон доданд, ки яке аз манфиатҳои ояндадори равғани орегано ба коҳиш додани таъсири манфии доруҳо / маводи мухаддир кӯмак мекунад. Ин тадқиқотҳо ба одамоне умед мебахшанд, ки мехоҳанд роҳи идора кардани ранҷҳои даҳшатнокеро, ки бо доруҳо ва мудохилаҳои тиббӣ, аз қабили химиотерапия ё истифодаи доруҳо барои бемориҳои музмин ба монанди артрит ҳамроҳӣ мекунанд, пайдо кунанд.
Тадқиқоте, ки дар нашрия нашр шудаастбайналхалкй Маҷаллаи тибби клиникӣ ва таҷрибавӣнишон дод, ки фенолхо дар равгани ореганомуҳофизат карда метавонадзаҳролудшавии метотрексат дар мушҳо.
Метотрексат (MTX) як доруест, ки одатан барои табобати як қатор масъалаҳо аз саратон то артрит ревматоид истифода мешавад, аммо он инчунин маълум аст, ки таъсири тарафҳои хатарнок дорад. Пас аз арзёбии қобилияти равғани орегано барои нигоҳ доштани ин омилҳо, муҳаққиқон боварӣ доранд, ки он ба антиоксидантҳо ва хосиятҳои зидди илтиҳобии орегано вобаста аст.
Нишон дода шуд, ки орегано нисбат ба доруҳое, ки дар таъмини ҳифзи пурра аз таъсири манфии MTX бесамаранд, беҳтар кор мекунад.
Бо арзёбии маркерҳои гуногун дар асаби сиатикӣ дар мушҳо, бори аввал мушоҳида карда шуд, ки карвакрол аксуламали зидди илтиҳобиро дар мушҳое, ки бо MTX табобат мекунанд, коҳиш додааст. Дар ҷаҳони тадқиқотӣ консепсияи нисбатан нав аст, эҳтимол дорад, ки таҳқиқоти бештаре барои санҷиши ин натиҷаҳо анҷом дода шаванд, зеро "бунёдсозӣ" ҳатто ба тавсифи аҳамияти ин манфиати потенсиалии саломатии орегано оғоз намекунад.
Ба ҳамин монанд, тадқиқотгузаронида шуддар Нидерландия нишон дод, ки равғани эфирии орегано инчунин метавонад "пешгирии аз ҳад зиёди бактерияҳо ва колонизатсия дар рӯдаи ғафсро ҳангоми терапияи оҳании даҳонӣ пешгирӣ кунад." Барои табобати камхунии норасоии оҳан истифода мешавад, терапияи оҳани даҳонӣ маълум аст, ки боиси як қатор мушкилоти меъдаю рӯда ба монанди дилбеҷоӣ, дарунравӣ, қабзият, зардаҷӯшӣ ва қайкунӣ мегардад.
Гумон меравад, ки карвакрол ба мембранаи берунии бактерияҳои грам-манфӣ нигаронида шуда, гузариши мембранаро зиёд мекунад ва ба ин васила боиси нобудшавии бактерияҳои зараровар мегардад. Илова бар хосиятҳои зиддимикробӣ, карвакрол инчунин ба роҳҳои муайяни коркарди оҳани бактериявӣ халал мерасонад, ки ба коҳиш додани таъсири ҷониби табобати оҳан мусоидат мекунад.
