тавсифи кӯтоҳ:
Равғани бергамот барои эҷоди эътимод ва баланд бардоштани рӯҳияи шумо маълум аст, ки яке аз беҳтаринҳостравғанҳои эфирӣ барои депрессиява он барои рафъи стресс ва изтироб кӯмак мекунад. ДарТибби анъанавии чинӣ, бергамот барои кӯмак ба ҷараёни энергияи ҳаётӣ истифода мешавад, то системаи ҳозима дуруст кор кунад ва инчунин барои пешгирии афзоиши бактерияҳо, сабук кардани дарди мушакҳо ва беҳтар кардани саломатии пӯстатон истифода мешавад. Бале, ин пони як ҳилла нест!
Равғани бергамот на танҳо бо баъзе манфиатҳои хеле таъсирбахши саломатӣ фахр мекунад, балки он инчунин яке аз ҷузъҳои асосии истеҳсоли атриёт мебошад, зеро қобилияти мувозинат кардани омехтаи хушбӯй ва ҳамоҳанг кардани ҳама эссенцияҳо ва ба ин васила хушбӯйро беҳтар мекунад. Он инчунин аз ҷониби саноати фармасевтӣ, ҳам барои азхуд кардани бӯи нохуши маҳсулоти доруворӣ ва ҳам барои хосиятҳои антисептикӣ ва антибактериалӣ истифода мешавад.
Агар шумо бӯи ширин, вале тунд ва ба ситрусӣ монандро ҷустуҷӯ кунед, ки ба шумо оромӣ, боварӣ ва осоиштагӣ медиҳад, пас равғани бергамотро санҷед. Манфиатҳои он аз қобилияти баланд бардоштани рӯҳияи шумо, инчунин бо таъсири мусбати он ба системаи дилу рагҳо, ҳозима ва нафаскашии шумо зиёдтаранд.
Равғани эфирии Бергамот чист?
Равғани бергамот аз куҷо меояд? Бергамот растаниест, ки як навъ меваи ситрусӣ истеҳсол мекунад ва номи илмии он астБергамияи ситрусӣ. Он ҳамчун гибриди байни афлесуни турш ва лимӯ ё мутатсияи лимон муайян карда мешавад.
Равғани онро аз пӯсти мева гирифта, дору месозанд. Равғани эфирии Бергамот, ба монанди дигаронравғанҳои эфирӣ, мумкин аст бо буғ тоза карда шавад ё тавассути CO2 моеъ (бо истихроҷи "сард" маълум аст); бисёре аз коршиносон ақидаро дастгирӣ мекунанд, ки истихроҷи хунук барои нигоҳ доштани пайвастагиҳои фаъолтар дар равғанҳои эфирӣ, ки метавонанд аз гармии баланди дистилятсияи буғ нобуд карда шаванд, кӯмак мекунад. Равғанро одатан дар он истифода мебарандчойи сиёҳ, ки онро Эрл Грей меноманд.
Гарчанде ки решаҳои он ба Осиёи Ҷанубу Шарқӣ бармегарданд, бергамот дар қисми ҷанубии Италия васеътар парвариш карда мешуд. Равғани эфирии Бергамот ҳатто ба номи шаҳри Бергамо дар Ломбардияи Итолиё номгузорӣ шудааст, ки он ҷо аввал фурӯхта мешуд. Ва дар тибби халқии итолиёвӣ бергамотро барои паст кардани табларза, мубориза бо бемориҳои паразитӣ ва рафъи дарди гулӯ истифода мебурданд. Равғани бергамот инчунин дар Соҳили Кот-д'Ивуар, Аргентина, Туркия, Бразилия ва Марокаш истеҳсол карда мешавад.
Истифодаи равғани эфирии бергамот ҳамчун табобати табиӣ як қатор манфиатҳои ҳайратангези саломатӣ мавҷуданд. Равғани бергамот зидди бактериявӣ, зидди сироятӣ, зидди илтиҳобӣ ва зидди спазмодик мебошад. Он рӯҳбаландкунанда аст, ҳозимаатонро беҳтар мекунад ва кори дурусти системаи шуморо нигоҳ медорад.
Манфиатҳо ва истифодаи равғани Бергамот
1. Барои рафъи депрессия кумак мекунад
Ин ҷо зиёд астнишонаҳои депрессия, аз он ҷумла хастагӣ, кайфияти ғамгин, паст будани алоқаи ҷинсӣ, набудани иштиҳо, эҳсоси нотавонӣ ва бепарвоӣ ба корҳои умумӣ. Ҳар як шахс ин ҳолати солимии равониро ба таври гуногун эҳсос мекунад. Хабари хуш ин аст, ки вуҷуд дорандвоситаҳои табиӣ барои депрессияки самарабахшанд ва ба сабаби асосии проблема мерасанд. Ин ҷузъҳои равғани эфирии бергамотро дар бар мегирад, ки дорои сифатҳои антидепрессант ва ҳавасмандкунанда мебошанд. Бергамот бо қобилияти худ барои мусоидат ба шодмонӣ, эҳсоси тароват ва афзоиши энергия тавассути беҳтар кардани гардиши хун маълум аст.
Тадқиқоте, ки соли 2011 гузаронида шуд, нишон медиҳад, ки истифодаи равғанҳои эфирии омехта ба иштирокчиён дар табобати нишонаҳои депрессия ва изтироб кӯмак мекунад. Барои ин тадқиқот, равғанҳои омехтаи эфирӣ аз бергамот варавғанҳои лаванда, ва иштирокчиён дар асоси фишори хун, суръати набз, суръати нафаскашӣ ва ҳарорати пӯсти онҳо таҳлил карда шуданд. Илова бар ин, субъектҳо бояд ҳолати эмотсионалии худро аз рӯи истироҳат, қувват, оромӣ, бодиққат, кайфият ва ҳушёрӣ баҳо медоданд, то тағироти рафториро арзёбӣ кунанд.
Иштирокчиёни гурӯҳи таҷрибавӣ омехтаи равғани эфириро ба таври маҳаллӣ ба пӯсти шикамҳои худ истифода бурданд. Дар муқоиса бо плацебо, равғанҳои эфирии омехта боиси коҳиши назарраси суръати набз ва фишори хун шуданд. Дар сатҳи эмотсионалӣ, субъектҳои гурӯҳи равғанҳои эфирии омехта худро нисбат ба субъектҳои гурӯҳи назоратӣ "оромтар" ва "оромтар" арзёбӣ карданд. Тадқиқот таъсири оромбахши омехтаи равғани лаванда ва бергамотро нишон медиҳад ва далели истифодаи он дар тиб барои табобати депрессия ё изтироб дар одамон мебошад.
Ва як таҳқиқоти озмоишии соли 2017 нишон дод, ки вақте ки равғани бергамотро занон дар утоқи интизории як маркази табобати солимии равонӣ барои 15 дақиқа нафас мекашиданд. Тадқиқотчиён муайян карданд, ки таъсири бергамот ҳиссиёти мусбии иштирокчиёни гурӯҳи таҷрибавиро беҳтар мекунад.
Барои истифода бурдани равғани бергамот барои афсурдагӣ ва тағирёбии кайфият, 1-2 қатраро ба дастҳоятон молед ва даҳон ва бинии худро бимолед, оҳиста бӯи равғанро нафас гиред. Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки 2-3 қатра бергамотро ба шикам, пушти гардан ва пой молед ё 5 қатраро дар хона ё кор паҳн кунед.
2. Барои паст кардани фишори хун мусоидат мекунад
Равғани бергамот ба нигоҳ доштани суръати дурусти мубодилаи моддаҳо тавассути ҳавасмандкунии секрецияҳои гормоналӣ, афшураҳои ҳозима, сафро ва инсулин кӯмак мекунад. Ин ба системаи ҳозима мусоидат мекунад ва ба азхудкунии дурусти маводи ғизоӣ имкон медиҳад. Ин афшураҳо инчунин вайроншавии шакар ва консервро азхуд мекунандпаст кардани фишори хун.
Тадқиқот дар соли 2006 бо иштироки 52 беморони гипертония нишон медиҳад, ки равғани бергамот дар якҷоягӣ бо лаванда ваиланг иланг, метавонад барои коҳиш додани аксуламалҳои фишори равонӣ, сатҳи кортизоли хуноба ва сатҳи фишори хун истифода шавад. Се равғани эфириро дар давоми чор ҳафта ҳар рӯз аз ҷониби беморони гирифтори гипертония омехта ва нафас мекашиданд. Муҳаққиқон муайян карданд, ки фишори хун, набз, стресс ва изтироб, васатҳи кортизолаз онҳое, ки дар гурӯҳҳои плацебо ва назорат мавҷуданд, ба таври назаррас фарқ мекарданд.
Барои паст кардани фишори хун ва суръати набзи шумо, 5 қатра бергамотро дар хона ё кор паҳн кунед ё 2-3 қатраро ба таври маҳаллӣ ба маъбадҳо ва шикам молед.
3. Пешгирӣ ва мубориза бар зидди сироятҳо
Равғани бергамот дар собунҳои пӯст истифода мешавад, зеро он барои пешгирии афзоиши бактерияҳо ва занбӯруғҳо кӯмак мекунад. Бино ба баррасие, ки дарСарҳадҳо дар фармакология, гузориш дода шудааст, ки равғани эфирии бергамот метавонад афзоиши онро боздорадCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusваStaphylococcus aureus.
Тадқиқотҳои in vitro инчунин нишон медиҳанд, ки равғани бергамот метавонад дар табобати актуалӣ нақши эҳтимолӣ бозадСироятҳои Candida. Илова бар ин, таҳқиқоти лабораторӣ нишон медиҳанд, ки ҷузъҳои бергамот, махсусан linalool, бар зидди микроорганизмҳои маъмули ғизоӣ самаранок мебошанд.
Барои истифода аз ин фоидаи аҷиб, 5 қатра бергамотро паҳн кунед ё 2-3 қатраро ба таври маҳаллӣ ба гулӯ, шикам ва пойҳоят кунед.
4. Стресс ва изтиробро рафъ мекунад
Равғани бергамот як оромкунанда аст - он шиддати асабро коҳиш медиҳад ва ҳамчун дору кор мекунадрафъи стрессватабобати табиии барои изтироб. Тадқиқоте, ки дарТадқиқоти тиббии иловагӣнишон медиҳад, ки ҳангоми дучор шудан ба буғи равғани бергамот духтарони солим таъсири равонӣ ва физиологӣ зоҳир мекунанд.
Волонтёрон ба се дастгоҳи таҷрибавӣ дучор шуданд: танҳо истироҳат, истироҳат ва буғи об ва истироҳат ва буғи равғани эфирии бергамот барои 15 дақиқа. Намунаҳои гилро фавран пас аз ҳар як насб ҷамъоварӣ карданд ва ихтиёриён профилҳои худро дар бораи рӯҳияи кунунӣ, сатҳи изтироб ва хастагӣ анҷом доданд.
Тадқиқотчиён муайян карданд, ки сатҳи кортизоли гилро дар гурӯҳи бергамот нисбат ба гурӯҳи боқимонда ба таври назаррас пасттар буд ва гурӯҳи бергамот эҳсосоти манфӣ ва холҳои хастагиро беҳтар кардааст. Ба хулосае омад, ки нафаскашии бухори равгани эфири бергамот дар як муддати нисбатан кутох таъсири психологию физиологи мерасонад. Тааҷҷубовар нест, ки бергамот яке аз беҳтаринҳостравғанҳои эфирӣ барои изтироб.
Барои рафъи стресс ва изтироб бо истифода аз равғани бергамот, 5 қатраро дар хона ё кор паҳн кунед, равғанро мустақиман аз шиша нафас кашед ё 2-3 қатраро ба таври маҳаллӣ ба маъбадҳо ва пушти гардан молед. Шумо инчунин метавонед маро санҷедҲалли DIY барои коҳиш додани стресски бо равғани эфирии бергамот, лаванда, ладан ва мур сохта шудааст.
5. Дардро таскин медиҳад
Равғани бергамот як роҳи олиҷанобест барои коҳиш додани аломатҳои кашиш, дарди мушакҳо ва дарди сар. Ба ҷои такя ба қотилони дардовар, ки таъсири манфии бад доранд, ин равғани бехатар ва табииро истифода баредкам кардани дардва шиддат.
Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки равғани бергамот таъсири бедардкунанда дорад ва метавонад дар тибби иловагӣ барои кам кардани шиддат дар бадан истифода шавад. Ва баррасии таҳқиқоти фармакологӣ, ки дар нашрия нашр шудаастМаҷаллаи байналмилалии илмҳои молекулавӣмуайян кард, ки linalool - ҷузъе, ки дар равғани бергамот, лаванда ва гулоб мавҷуд аст - дорои якчанд фаъолиятҳои фармакологӣ, аз ҷумла таъсири зидди илтиҳобӣ, бедардсозанда ва зиддиконвульсант мебошад. Тадқиқотчиён боварӣ доранд, ки ин метавонад қобилияти linalool барои бастани таъсир ба ретсепторҳои дард ва ҷилавгирӣ аз баровардани моддаи P бошад, як пайвастагие, ки дар интиқоли дард ва дигар импулсҳои асаб иштирок мекунад.
Барои кам кардани дард, панҷ қатра равғани бергамотро ба мушакҳои дардманд ё дар ҷое, ки шиддат ҳис мекунед, молед. Барои фаро гирифтани майдони калонтар, бергамотро бо аравғани интиқолдиҳандамонанди равғани кокос.
6. Саломатии пӯстро тақвият медиҳад
Равғани бергамот дорои хосиятҳои оромбахш, антисептикӣ, зиддибактериалӣ ва зидди илтиҳобӣ мебошад, аз ин рӯ он барои беҳтар кардани саломатии пӯсти шумо ҳангоми истифодаи маҳаллӣ хуб кор мекунад. Равғани эфирии бергамотро метавон истифода бурдаз доғҳо халос шаведва доғҳо дар пӯст, оҳанги пӯст ва рафъи доғҳои пӯст. Дар тибби халқии итолиёвӣ, он барои осон кардани муолиҷаи захмҳо истифода мешуд ва ба дезинфексияҳои пӯсти хонагӣ илова карда мешуд.
Барои беҳтар кардани саломатии пӯстатон ё мусоидат ба шифоёбӣ, панҷ қатра равғани бергамотро ба пахта ё болтача гузоред ва онро ба ҷои сироятшуда молед. Шумо инчунин метавонед ба оби гарми ваннаи худ 10 қатра равғани бергамот илова кунед - манфиатҳои ваннаи равғани бергамот аз пӯсти шумо хеле зиёданд. Ин барои кайфияти шумо ва паст кардани шиддати сохташуда бузург аст.
Нархи FOB:0,5 - 9,999 доллар / дона Миқдори ҳадди ақали фармоиш:100 дона / дона Қобилияти таъминот:10000 дона / дона дар як моҳ 
